心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

伴侣、亲人、朋友之间，停止这个动作，关系才会更亲密

真正在防御的也是自己对自己的攻击

壹心理官方酱 2023-08-14 #亲密关系与边界

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CPTSD，看见隐于日常之下的创伤|《不原谅也没关系》

如果你在一段自我治愈的旅程中，感受不到自己的变化，请不要着急，可以尝试多种层面的治疗，并积极地和治疗师进行沟通。

京师心理大学堂 2023-08-14 #创伤后应激障碍

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告白即绝交？喜欢上好朋友该怎么办？

当我们谈论爱情时，到底在谈论什么？

白岛岩心 2023-08-14 #爱情心理学

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和回避型依恋者谈恋爱，感觉自己总被推开

学会与回避型依恋者相处。

李建学 2023-08-14

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性心理咨询：性生活不和谐？也许你掉入了“性表现焦虑”

着重在性教育和性安全知识普及

李建学 2023-08-14

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什么样的家庭，容易养出「不定时炸弹」？

“隐藏自己的情绪并不会让它们消失；事实上，情绪可以强化，然后建立在每一种被压抑的新情绪之上。”

壹心理官方酱 2023-08-14 #有好的原生家庭吗

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“你不结婚，就是丢我们全家人的脸！” | 所谓的“为你好”，通常让你生不如死

有一种有毒的关系互动模式，叫做“情感勒索”。

壹心理官方酱 2023-08-11

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“自杀式自律”，是怎样毁掉一个人的？

你可能没有别人想象的那么好，但你更没有自己想象的那么糟。

壹心理官方酱 2023-08-11 #觉察与识别

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总担心别人对我产生不好的看法？丨负性自动化思维

我们可以根据自己记录的思维模式，制定具体的行动计划并逐步实施，以帮助我们逐步改善自己的思维方式。

京师心理大学堂 2023-08-11 #京师心理大学堂精选

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我的卡片笔记法

将单个想法、碎碎念、或信息用卡片形式记录下来，通过编号、标签系统相互连接，就可以轻松地跨引用和整理，促进思考和完整创造过程。

思维升级 2023-08-11 #升级思维方式

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不要对快乐感到羞耻

一个人能否从身边的事物和活动中得到快乐，很大程度上决定了他对压力的抵抗和耐受能力。

Lachel 2023-08-11 #升级思维方式

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强迫性男子气概对“高敏感型男性”的3大危害

鼓励高敏感型（HSP）男性揭开面具做自己不是只对男性有益，而是对促进整个社会的健康性别动态都有意义。

科普 2023-08-11 #研究男人

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有本事“中年任性”的人，这一点都很强（不是靠有钱）

真正的活出自我，建立在高度的自我认同之上。

壹心理官方酱 2023-08-11 #自我认同与价值感

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研究发现｜家长该如何对待孩子的害羞表现？

父母应该认识到每个孩子都有不同的发展步调，只有给予孩子足够的理解和爱，鼓励他们积极面对羞怯，才能帮助他们在自信与勇敢中茁壮成长。

家姻心理 2023-08-10 #父母教室

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家有儿女，应有规则

适当的家庭规则将有助于孩子的社会性发展与成长，共同制定和遵守规则的家庭氛围也可以促进亲子间的良好互动。

成长 2023-08-10 #父母教室

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高敏感性人群如何与自己和解？

我们可以放下对高敏感特质的羞耻感，去找到让自己舒服的方式，让自己的特质发挥到该去的地方。

闫琳 2023-08-10 #心理咨询师笔记

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想和孩子关系好，这些方法少不了

有效的沟通对于牢固的亲子关系至关重要。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-08-09

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你经常哪种无聊？

并不是生活变得更无聊，而是变得更麻木了，所以这个无聊是现代人的一种“特权”。

思维升级 2023-08-09 #升级思维方式

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一见倾心时的紧张万分，让你更有吸引力？

面对心动对象时的紧张，真的是不好的吗？

京师心理大学堂 2023-08-09 #京师心理大学堂精选

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⌈太粘人⌋意味着什么？| 对象太粘人，我该怎么办？

重要的不是你是否争论或不同意，而是你如何不同意。

婚恋 2023-08-09 #依赖与依恋

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