心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“别人总能轻易伤害到我”| “玻璃心”的成因及改善方法

没有安全感的人经常把他人的行为或者脑海中他人的行为理解为对自我存在感的威胁。

科普 2024-01-17 #安全感补给

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“清单式童年”毁掉了什么

清单式童年的背后是什么？

成长 2024-01-17 #父母教室

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我们该如何面对死亡｜解忧杂货铺

意识到生命的脆弱后也有点开始焦虑了，害怕自己会有什么事。人要怎么面对死亡啊？

白岛岩心 2024-01-17 #死亡焦虑

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好慌！遭遇职业危机，选择降薪还是年后离职？

想要成事，一定要“能谋善断”，拥有不自我设限的思维。

职业规划师Vin 2024-01-17 #职场故事

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常说这5句话的人，日子会越过越好

最重要的不是找到唯一的答案，而是成为允许做喜欢的事情、顺应自己的感受、自由而有力量的自己。

壹心理咨询 2024-01-17 咨询室的故事

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大部分亲戚朋友，并不希望你过得好 | 心理学深度解析“嫉妒”

当你能够越来越理解自己、全然的接纳自己时，你就越来越少嫉妒别人。

🍬唐糖 2024-01-16 #嫉妒与恨

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真正优秀的人都知道，爱自己要从这几件小事做起

我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

思维升级 2024-01-16 #自我认同与价值感

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所有心理问题的解决，根源在于找到这个点

并非是你的生命失去了意义，而可能是你与意义的联结被暂时地阻断了

悦心心理（心理改变生活） 2024-01-16 #感觉不到生命的意义

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情绪自助丨“我不是懒，我只是电量耗尽了。”

有时低落的情绪是大脑在提醒我们：有什么事情不对劲。

曼朗mindfront 2024-01-16 #自我修复和疗愈

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遗忘心理学：如何理解并对抗遗忘

遗忘是一个复杂的心理过程，理解这一过程对于改善我们的记忆能力至关重要。

团子李从嘉 2024-01-15 #学习与记忆

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学习与记忆：如何在学习中有效运用记忆力

记忆不仅是学习成功的关键，更是提升理解和创造力的基础。

团子李从嘉 2024-01-15 #学习与记忆

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实用记忆技巧：提高日常记忆力的策略

记忆力的好坏直接影响着我们的学习效率、工作表现以及日常决策的质量。

团子李从嘉 2024-01-15 #学习与记忆

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“睡不着！睡不好！” | 睡前仪式助你3分钟入眠

试着接受“失眠”这件小事，允许自己偶尔的担忧情绪，更多关注当下自己的状态。祝你“做个好梦！”

健康 2024-01-15 #小睡眠

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亲密关系的4种组合

这里介绍4种常见亲密关系组合，你可以看看你们是哪一种。

婚恋 2024-01-15 #婚姻本质

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不要试图帮助别人，而是努力成为有帮助的存在 |《存在主义心理学的无为而为》

矛盾不需要解决，解决矛盾的方法是扩容，扩展到足以容纳问题包含的各种意义，不再坚持同一时间只有一件事是正确的。

京师心理大学堂 2024-01-15 #京师心理大学堂精选

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爱的双向奔赴 ——从心理学看淄博、哈尔滨的出圈

在两个出圈事件中，我们从心理学的角度去探究，会发现很多共同点。

六月来风 2024-01-14 #热点事件

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年轻人为什么那么喜欢MBTI和算命

一边给自己贴标签，一边撕掉身上的标签，究竟是不是矛盾？

闫琳 2024-01-14 #深度解读

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严和来博士：青少年心理咨询工作，第一步要这样做

儿童青少年精神分析的工作特点，分别是：请求、意愿、隐私、父母、语言、解释、移情、发展、结束。

心榜 2024-01-12 #咨询师解惑

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“你这个报告……PPT模板选得挺好” | 职场中的白色谎言

在工作中，善意的谎言是否能同样让我们的工作更加顺利呢？

京师心理大学堂 2024-01-12 #京师心理大学堂精选

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我的思考工作流（2024年版）

阅读最重要的，并不是记住作者讲了什么，而是形成了自己的看法。这才是你从阅读中得到的真正收获。

Lachel 2024-01-12 #升级思维方式

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