当孩子能够表达出自己的想法时候,这表明ta从中获得了自我成长,这是这次生命教育的意义。
你可以选择不原谅,但你可以选择放下。
改变习惯之所以颇具挑战性,一个很重要的原因就是,我们没有找对试图改变的东西。
如果所有的“无知”都能遇见理解与尊重,所有的怯懦都能遇见温柔与善意。
“如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会出现心理问题。”
时空干扰效应究竟为什么表现出如上所述的特征呢?心理学家给出了不少理论解释,让我们逐渐趋于干扰效应的真相。
你的工作是发现你的工作,然后全身心投入其中。
世界上不存在完美的咨询过程,无论是对来访者来说,还是对咨询师来说,犯错和学习都是成长必经的一部分。
依恋、安全、滋养、联系、爱。这都不是高级功能。它是基本的、哺乳动物的、古老的、强大的、适应性的,就像恐惧和攻击一样。
研究发现人们反映听音乐入眠使他们睡得更好,并且第二天早晨醒来感觉到对生活更积极、 更少感到消极和压力,对生活也更加满意。
很多家长,他们并不是帮孩子找真正的专业心理咨询师,而是找到了各种“割韭菜大师”。
社交媒体究竟是导致人们更孤独,还是更快乐?
对回避型人格障碍和回避型依恋的区分。
学会变通和拐弯,才是唯一出路。具备心理灵活性,这是一个人心理成长的标志。
为什么别人的男/女朋友看起来更香呢?
回避亲密的背后,是深埋内心的恐惧。
压抑,只会让一个人的生命萎缩。只有真实的情绪,才拥有力量。
完整的心理咨询过程一般会包含探索、领悟、行动这三个阶段。