讨好似乎是件好事。但在减少冲突、收获感情的同时,我们也会付出一定的代价。
相信自己能战胜双相情感障碍,夺回情绪的主导权,是有助于治疗双相情感障碍的乐观态度。
很多人以为现在老人家都不会上网、不会用智能手机。其实,有些老人玩起手机来,比年轻人还疯狂!作为子女该如何应对老年人沉迷网络的问题呢?
我们的言语活动可能比我们想象中更为复杂,说话和听话是由不同的脑区负责的,同时阅读和书写也是由不同的神经心理结构来管理。
在这些扎心的故事之下,是什么让我们走入了婚姻的困境?
对于《精神卫生法》的修订,你有什么样的看法和建议呢?
那么,如何才能让自己在关系成熟度上有所发展呢?
最终一段婚姻悲剧用了足足两代人去演绎。
人们都习惯于羡慕他人的成功,却从未明白,人和人是不同的。最关键的是认清你是谁,你希望成为怎样的人,如何去实现它。
代际传递是遗传和非遗传因素相互作用的复杂过程。
为什么运动也会导致病理性的成瘾?
如何预防儿童性侵害?
我们其实应该去正视诊断的积极意义。
后天环境不但对心理健康有重大影响,甚至可以说,后天环境是大部分精神障碍的主要病因。
杀不死你的,终将使你更强大。
作为一个心理咨询师,我每一年都像树洞般,接纳着许多人的痛苦。
CBT认知行为疗法指出,心理问题有三种负面的核心信念,无能类,不可爱类,无价值类。
拥抱你是谁,不管别人说什么。只有你才能成为你!
输赢是一时的,学到东西则是可以跟着你很久很久,甚至是永远的。
“松弛”意味着什么?可能正是接纳它们,不执着于这是某个人的错误,允许冲突和矛盾的存在。
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父母应该知道的一些事。
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重新接触那段记忆、修复记忆中的创伤体验的认知行为治疗方法。
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