心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

以前快乐得像爷，现在累得像孙子：为什么我们会觉得过去要比现在好？

过去的生活对我们来说就是一个“舒适区”。

秦艳鸿 2023-09-04

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完美主义不是问题的根源

完美主义、强迫症、焦虑症都只是症状，当一个人内在有很多声音，没办法回归到自己的身上，就会产生各种症状。

健康 2023-09-04 #这是完美主义吗？

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朋友不多的我们就注定孤独吗？

友谊的数量焦虑来源于何处？

白岛岩心 2023-09-04 #朋友，室友

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谈话疗法、自由联想如何起到作用——基于神经科学的验证（译文）

病人的心理能量应该完全致力于当他在此刻想到、感受以及记起任何事情时，都应该去说。

王黎 2023-09-04 #心理咨询师笔记

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原来真的有一种母亲，无法爱自己的孩子

祝你我在任何情况下都能爱自己，为自己负责，在自己身上找到活着的意义。

壹心理官方酱 2023-09-04

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走出“受害者情结”，这句话很管用 | 成长之路

走出受害者情结，你才是自己的第一责任人。

刘月鹏 2023-09-03

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CBT心理咨询：让你成为自己的心理咨询师

帮助来访者识别并调整自动思维、中间信念和核心信念，并移交给来访者一套咨询技术，让来访者成为自己的咨询师。

代桂云 2023-09-03 #认知行为·流派

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英国精神分析杂志《父母自身矛盾与孩子的“自生”幻想》

这种原始哀悼促使客体关系的分化和排列，完成这一过程为一个强大的、安全的、自主的“自我”和所有未来的分离工作提供了基础。

咨询师之家 2023-09-01

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从业25年，接待上万个案后，我发现来访者的症状是这样消失的

“每个人的心理内部都有自我完善的内在潜力，心理治疗不过是促进该潜力的自我实现。”

咨询师之家 2023-09-01

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“小时候被父母打骂，做母亲后我打骂孩子”：如何终结创伤的“代际传递”？

只要你想改变，一切都来得及。

壹心理咨询 2023-09-01 咨询室的故事

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一吵架就会哭：这一种体质的人，很吃亏

试着把眼泪当作了解自己的通道，去贴近拥抱那个自己。

壹心理官方酱 2023-09-01

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常常emo？如何塑造一个积极乐观的大脑？

如何塑造一个积极乐观的大脑？

思维升级 2023-09-01 #正念冥想

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赵文滔：接受督导前，你应该准备好这四点

督导者要思考的是，怎么样帮忙这个学习者能够发展能力、自信以及他越来越喜欢从事这份工作的兴趣、热情，甚至意愿跟使命。

咨询师之家 2023-09-01 #咨询师成长记

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一名有自杀倾向的来访者｜李松蔚与8位咨询师给你支招

在不知道什么时候会接触到危机事件，我们要事先做好专业的准备

咨询师之家 2023-09-01 #自杀危机干预

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让大脑变笨的6个坏习惯

大脑控制着我们的思维、情感、记忆等多方面，但是我们生活中的一些坏习惯，可能正在潜移默化地伤害我们的大脑。

科普 2023-09-01 #脑研究

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多聆听，少评判

每个人都有自己的课题，不要试图过度去「包揽」对方的课题。

Lachel 2023-09-01 #社交技巧

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再谈女性的持续性：因为重要，所以强大

女性的定力，是在岁月中经由意识沉淀出来的结果。

罗近月 2023-09-01 #研究女性

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从霸道总裁到温柔奶狗，聊聊当代人关于性别角色的择偶偏好

中国大学生中偏好“双性化”配偶的人群占比最大，即大部分人也更倾向于选择同时具备男性和女性性格特征的人作为自己的配偶。

京师心理大学堂 2023-09-01 #京师心理大学堂精选

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你害怕未知吗？｜如何有效处理焦虑障碍的不确定感

生活是由不确定构成，恐惧并不一定来自于未知，来自于对不确定性的灾难化解读

王翼 2023-09-01 #焦虑和焦虑症

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谁懂，刚入学就接二连三地丢人现眼……

在善解人意、真诚、行动力的三大要素加成下，你一定可以获得很多人的发自内心的认可！

社交 2023-08-31 #社交技巧

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