心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

总想着“再刷五分钟手机”？这或许会让你的焦虑加重

手机严重恶化了当代人的精神状态，在神经症的发作与加剧中扮演了十分重要的角色。

健康 2024-08-19 #抑郁者

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告状告到央妈，新生代运动员内核有多稳？

只有一个人能够守住“我”的时候，他才能感觉到他人，才能对自己和对他人之间的界限有着清晰的认知。

闫琳 2024-08-18 #自我认同与价值感

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花小钱买开心，为情绪买单究竟值不值？

正视并拥抱自己的情绪，其实就是拥抱最真实的自己

高浩容 2024-08-17 #消费心理学

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被「重男轻女」迫害的女孩，该如何治愈自己？

精神分析是依赖在平时生活中无法拥有的关系，去看清、改变，直到只依靠自己就可以有力量地去面对生活。

壹心理咨询 2024-08-16 咨询室的故事

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“一念天堂，一念地狱“，这个「情绪病」不能忽视！

虽不像抑郁症那样众所周知，但边缘型人格障碍导致的痛苦程度却并不亚于抑郁症。

咨询师之家 2024-08-16 #心理治疗方法

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14岁女生遭教官性侵跳楼身亡：值得引人深思的几个细节

只有走进他们的心，解开他们打在心里的无数个结，让他们感受到爱，才能够让他们走出黑暗！

燕归来 2024-08-16 #公共事件发生时

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为何现代年轻人总是仓促地开始一段恋爱？｜进展偏好

进展偏好对亲密关系的影响遍及关系开始、关系投入、以及决定结束关系的全过程，其影响更甚于承诺。

京师心理大学堂 2024-08-16 #京师心理大学堂精选

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解决心理问题，为什么一定要慢下来？

在一段关系中，尤其是在别人向你表达不满时，如果你勇于尝试让自己慢下来，很可能是因为你可以承接对方对你的不满了，越是亲密的关系越需要有这样的能力。

思维升级 2024-08-16 #心理咨询师笔记

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明明想表达爱，为何出口却恶语相向？

我们应该如何经营一段健康的亲密关系，减少对彼此的伤害？

家姻心理 2024-08-16 #爱情心理学

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心理疗愈不能依赖药物，不要再把精神障碍当疾病！

能够做到仁义礼智信，基本上也可以做到一个好的心理咨询。

心榜 2024-08-16 #心理治疗方法

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情绪不稳定导致的分手？用正念找回来

闫琳 2024-08-15 #情绪价值

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“只有很优秀，我才值得被爱”：不认可自己的人，如何自救？

壹心理咨询 2024-08-15 咨询室的故事

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比我过得好？ta一定用了黑魔法丨《嫉妒与社会》

嫉妒是生理、心理和社会的复杂产物。

京师心理大学堂 2024-08-15 #京师心理大学堂精选

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很多人感到自己在变好，恰恰是从“变坏”开始的

戒掉“情绪黏结”，是实现个体化的第一步。

壹心理官方酱 2024-08-15 #讨好型人格

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提高了元准确性后，才发现Ta竟是这样看我的！

良好的元准确性在人际交往、自我成长的方面发挥着重要的作用。

京师心理大学堂 2024-08-15 #京师心理大学堂精选

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“都是为你好”到底好不好？自恋型父母的爱好窒息

改变是很难的，即使是往好的方向改变。

成长 2024-08-15 #自我修复和疗愈

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自恋型人格障碍者，都会从言语贬低转向行为暴力吗？

情侣之间的第一道防线是建立坚固的底线，并明确逾越底线将承担的后果。

婚恋 2024-08-14 #全能自恋

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咨询师私藏！认知行为CBT必读的10本好书

CBT具有标准流程结构，易操作，好上手。能帮助来访者采取渐进的步骤来改变行为让咨询历程清晰可见，目标也更容易实现。

咨询师之家 2024-08-14 #咨询师成长记

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“只上床不恋爱”真的能解决年轻人的需求吗？

今天的文章将以科学的视角为大家打开新世界的大门，跟大家好好介绍Friends with Benefits到底是什么，它有哪些优势和弊端呢？

白岛岩心 2024-08-14 #爱情心理学

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科研成果丨游戏与善行：长期玩暴力电子游戏带来的消极影响

研究结果拓展了暴力脱敏理论在助人行为影响因素中的运用，同时揭示了迷走神经的变化可能是环境因素影响人类行为发展的重要生理机制，这些生理指标的变化伴随着同情心、注意力等情感认知水平的变化共同解释了暴力游戏对个体行为的影响。

科普 2024-08-14 #社会与心理

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