心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

我的拖延症，是这样治好的

为了战胜拖延，我们可以从期望、价值、分心和延迟这4个方面入手。

思维升级 2022-11-12 #重新认识拖延症

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研究发现 | 当“恋爱脑”步入婚姻，会发生什么？

爱情，是乏味人生的一场美好意外。

家姻心理 2022-11-12 #安全感补给

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冷知识：你可能并不知道你喜欢什么样的人

你真的知道你想要一个什么样的恋人吗？答案可能是否定的。

婚恋 2022-11-12 #爱情心理学

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为什么我和伴侣总是反复争吵？| 可能有这几个原因

在重复的问题上争吵，不论这个问题是大是小，对你们的关系来说都是一个危险的信号。

婚恋 2022-11-12 #吵架

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咨询师反对咨询师：不合格咨询师的25个迹象

本指南将帮助你发现不良咨询师的所有迹象。这样你就可以避开糟糕的咨询师，并找到你应得的优质咨询。

心榜 2022-11-12 #心理咨询师笔记

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为何聆听悲伤音乐可以治愈破碎之心？

克服心痛的窍门是存在的，聆听悲伤音乐便是主要做法之一。

科普 2022-11-11 #好用科普

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偶像退役了，我为什么这么痛苦 | 粉丝之痛

当偶像退役或消失，粉丝依恋偶像的这种关系被迫中断，关系无法维持的现实会让粉丝陷入痛苦。

京师心理大学堂 2022-11-11 #京师心理大学堂精选

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答应我，今晚清完购物车就下线，不然……

在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。

科普 2022-11-11 #热点事件

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承认自己“没出息”之后，我终于有了成长的力量

当你接受自己原本的样子，真正的改变才会发生。

来访者故事 2022-11-11 #接纳自我

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忍他出轨、为他贷款，却换来婚姻破碎和痛不欲生

改写人生剧本，你才能重新拥有幸福。

来访者故事 2022-11-11 #婚姻本质

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童漠男盛赞“讨好型人格”，但讨好型的人并不这么想

人情世故的事，既然无法周全所有人，就只能周全自己了。

科普 2022-11-11 #讨好型人格

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顶尖高手的3种思维模式，帮你成为厉害的人

介绍三种思维模式，帮你成为厉害的人

艾菲的理想 2022-11-11 #升级思维方式

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曾经我是“天之骄子”，直到抑郁症来袭……

认清自己是谁，才能真正认可自己。

来访者故事 2022-11-11 #真实咨询故事

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“我优秀、努力，可依然很自卑”：稳定的自我价值感从何而来？

今天，想与你分享一个年轻女孩的故事。其实这是一个“认识自己，寻找自我价值感”的故事。

来访者故事 2022-11-11 #真实咨询故事

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晚上不睡，早上不起：我们为什么睡眠拖延？

究竟为什么一边叫苦不迭，一边乐此不疲？一边说着养生早睡，一边熬夜爆肝停不下来？

健康 2022-11-11 #小睡眠

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青少年心理咨询：成长中的重要空间

这篇文章我将用我与青少年个案工作的简短过程，来呈现青少年所需要空间的适度是怎么样的。

司雅梅 2022-11-11 #青少年的心理需要

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自我实现了会是怎么样子的？

马斯洛提出著名的需要层次理论。他认为，人的基本需要由低到高，依次是生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

麦华 2022-11-11 #工作与自我实现

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“因为亲生父亲，我患上了双相情感障碍”：当我学会“怨恨”，我成为了更好的自己

只有敢于冲破原生家庭的枷锁，才有可能奔向自己期望的未来。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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“她离开后，我永远困在了那一天”：这件事，我死都无法原谅自己

人们常说，时间能够治愈一切。可我一点都不信。因为有一个伤口，我花了12年时间独自舔舐，也未曾愈合半分。有一个我，被永远的困在了2010年的圣诞节。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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“我拼命努力上进，却得不到应有的肯定”：那些渴望被认可的人，到底怎么了？

只有减少对别人的期待，更关注自己的内心，才能活得更轻松。

来访者故事 2022-11-10 #真实咨询故事

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