心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

这招小技巧，能帮我们养成许多好习惯

如果想要改变，就要打破原有的惯性，挣脱它对你的束缚。

思维升级 2023-02-25 #升级思维方式

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成年后的我们，如何直面家庭冲突？｜解忧杂货铺

那么在和父母分离的过程中，我们能做些什么缓解代际冲突呢？

白岛岩心 2023-02-25 #想对父母说

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一个对我触动很深的生活理念

一个人想要提高生活质量，很多时候并不需要多么优秀，能够做到多少「对的事情」，他只需要知道哪些事情是不好的，然后不去做就行了。

Lachel 2023-02-25 #升级思维方式

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TA好像在玩一种很新的东西丨新颖性偏好

人们对新旧事物有着不同的偏好，这究竟是为什么呢？

京师心理大学堂 2023-02-25 #京师心理大学堂精选

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看色情片能帮助我们摆脱无意义感吗？

当我们面对这种“生命无意义”的侵袭时，除了通过这些“短暂的刺激”还有什么更好的应对方法吗？

科普 2023-02-25 #心理学实验与研究

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“我觉得自己很可怜、处处被针对”：你可能陷入了受害者情结

生活中，我们常常会把自己定位成受害者，或是琼瑶剧女主，总觉得自己很可怜、处处被针对、都是他人的问题，其实这些抱怨背后隐藏的是无助、焦虑的情绪。

科普 2023-02-25 #自卑与自尊

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高敏感的人骨子里真的是自恋狂吗？

高敏感者拥有高感觉加工敏感期（SPS），这种过度依赖外部刺激的反应对于高敏感人群来说可能是福也是祸。

科普 2023-02-25 #自卑与自尊

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为什么你总是爱上渣男？重度抑郁痊愈后，她的回答看哭所有人

在家里，从来没有人问过我，你想要什么样？

来访者故事 2023-02-25 来访者故事

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中国父母以为的“合家欢”，不过又是一场隐性暴力的开端

对我来说，家不是避风港，而是一个巨大的、恐怖的深渊。

来访者故事 2023-02-25 来访者故事

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青少年自伤说不出的痛，家长如何应对？

“我伤害不了我的父母，所以我通过伤害自己来惩罚他们”

李建学 2023-02-24

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产后抑郁：对女人最深的误解，是为母则刚

产后抑郁从来就不是一个人的事情，它影响的是整个家庭。

李建学 2023-02-24

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再见爱人：离不开“有毒”关系的人，在害怕什么？

未完成的创伤，会一直影响我们的每一个重要的人生选择。疗愈创伤，才能建立健康的关系。

罗丽 2023-02-24

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中国式妻子的“哺乳型”婚姻，能走多远？

为什么你会被“妈宝男”吸引？带你看透“妈宝男”的心理与行为特点。

罗丽 2023-02-24

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为什么心理学家自杀的风险更大？

一项重要的研究表明：卫生专业人员自杀死亡的风险较高，且心理学家在此方面临着更加严峻的问题。

健康 2023-02-24 #自杀危机干预

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“感觉内心有个洞，好像总是填不满”

为什么我们会感到空虚呢，空虚是好是坏呢？

白岛岩心 2023-02-24 #倾听自我

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恋爱嘛，还是看别人谈比较甜

恋综帮我们远离了一部分生活里的繁杂，也缓解了有关婚恋的焦虑。

白岛岩心 2023-02-24 #好用科普

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听了这本书，我了解到"干劲儿"是这么来的...

要想产生"干劲儿"是需要我们先行动起来，当行动起来后，才会唤醒伏隔核，也就会产生干劲儿。

思维升级 2023-02-24 #升级思维方式

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分享1个治疗拖延、提高效率的技巧（亲测有效）

这种通过约定后续工作（或叫任务等）来提高当前工作效率的方法，就叫做"后有约定工作术"。

职场 2023-02-24 #升级思维方式

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分享一个更好的休息方式（针对脑力劳动者）

对于一个脑力工作者来说，更好的休息方式是什么呢？

思维升级 2023-02-24 #升级思维方式

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照护年迈父母，我们需要做好哪些心理准备？

面对父母逐步步入老龄化，照顾他们我们也需要做好心理准备。

高浩容 2023-02-23 #升级思维方式

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