心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

世界睡眠日|你不是做了噩梦，而是夜间惊恐发作

如果你正在经历夜间惊恐发作，以下是你可以采取的一些加强应对的措施。

健康 2024-03-22 #小睡眠

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路上碰到陌生人，是聊还是不聊？| 跟陌生人闲聊让你更幸福

最小社交互动或许是提升幸福感的秘诀之一。

京师心理大学堂 2024-03-22 #京师心理大学堂精选

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壹心理如何保障咨询服务质量？

壹心理专业组 2024-03-22

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“曾经，我坚信自己的出生是一个错误” | 来访者故事

心理咨询让我明白，生活原来不需要这么拧巴，原来我也值得被爱。

来访者故事 2024-03-22 来访者故事

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成为母亲之前先成为独立绽放的凌霄花

女人在成为妈妈之前，先成为自己，或许才是对妈妈这个角色最好的诠释

刘莎莎 2024-03-22 #接纳自我

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真正智慧的父母，懂得先照顾自己

一个快乐的妈妈，就是给孩子最好的教育资源。

家姻心理 2024-03-22 #父母教室

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从确诊抑郁，到彻底痊愈，我赢在了这一点

希望我的经历，能给到你一次改变“人生剧本”的机会。

来访者故事 2024-03-21 来访者故事

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“我不想再假装自己是个外向的人。”

别人的看法并不能决定你是一个什么样的人，真正重要的是你对自己的了解。

曼朗mindfront 2024-03-21 #撕掉标签

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如何让“做家务”成为一件幸福的事？

怀着感恩的心“做家务” ，你会更幸福。

湘遇成欢 2024-03-21 #归因与幸福感

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MBTI对我们择业有帮助吗？

MBTI不能真正定义我们，也自然不能让我们作为择业的手段。

职场 2024-03-21 #职场小白须知

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做白日梦真的是浪费时间吗？| 脑科学科普

在白日梦中，或许隐藏着一些没有很好满足的心理需要。

京师心理大学堂 2024-03-21 #京师心理大学堂精选

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舆论如何影响认知｜我每天看到网上那些评论，都快以为是真的了...

网络的匿名性更是降低了发言者的责任感与羞耻心，进而增强了网络言论的攻击性。

白岛岩心 2024-03-20

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常常陷入痛苦回忆怎么办？5种让你停止痛苦回忆的方法

如果你总是沉浸在自己的痛苦中，为自己的错误自责，那就改变你的思维方式吧。

丘脑大叔 2024-03-20 #正念冥想

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高手都在用的9个优秀工作习惯，尤其是最后一个，很多人都不知道

如果今天不努力明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。

职场 2024-03-20 #升级思维方式

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现在的你摆脱“好学生心态”了吗？｜解忧杂货铺

我们该如何缓解这个由客观环境带来的不可抗压力呢？

白岛岩心 2024-03-19

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这四个步骤，治好你的选择困难症

放下执念，接纳“事与愿违”，坦然面对得失。

悦心心理（心理改变生活） 2024-03-19 #接纳自我

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《纳瓦尔宝典》——值得反复学习无数遍的宝典

认知是每个个体最终的知识产权，核心竞争力，是区分人与人之间最本质的区别。

读书明理 2024-03-19 #升级思维方式

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揭秘心理咨询行业4大山寨乱象

今天，心榜就来尝试总结一下导致心理行业乱象频出的四大“山寨”。

心榜 2024-03-18 #心理行业调查

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如何界定心理障碍|《心理学与生活》

心理学一直致力于如何准确地描述正常与障碍以及它们的界限。这个过程并不容易，但在努力下，也已经取得了一些共识。

京师心理大学堂 2024-03-18 #京师心理大学堂精选

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正在变味的现代爱情：为什么恋爱越来越难？

爱是动词，不是名词，爱是一种去爱人的能力，而非一种被爱的需求。

婚恋 2024-03-18 #现代人的焦虑

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