心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

甜甜的恋爱什么时候能轮到我啊

为什么对于现代人来说寻求一段长期、稳定的亲密关系就那么难呢？

白岛岩心 2023-10-12 #恋爱里的沟通

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“我这样正常吗”“抑郁意味着什么” |《理解你的心理健康》

改善心理健康是一个缓慢、递进的过程。改变思维和行为需要时间。改变头脑和身体需要时间。

京师心理大学堂 2023-10-11 #京师心理大学堂精选

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失眠怎么办？越想睡越睡不着，失眠让我的人生失控了

失去的不是睡眠，而是失去了掌控。

李建学 2023-10-11

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青少年的抑郁困境：妈妈将女儿的抗抑郁药换成维生素

抑郁是一种病，需要专业的心理医生帮助。

李建学 2023-10-11

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不要让情绪的“魔鬼”控制了你！

对情绪按下暂停键……

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-10-11

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面对那些不许你反驳的人，如何漂亮反击？

只要不丧失独立思考的能力，那么你总有机会摆脱ta们的控制，重新掌控自己的人生。

壹心理官方酱 2023-10-11

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BDSM与心理健康 | 流行性亚文化的AB面

尝试的前提是尊重。

婚恋 2023-10-11 #性与心理

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我得了临床抑郁症，感觉有点糟

对许多人来说，向心理健康提供者或其他医疗保健专业人员寻求帮助是自我保健中最关键的一步。

健康 2023-10-11 #抑郁者

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情绪痛苦如何影响我们的身体

情感上的痛苦，通常与身体上的痛苦一样强烈；有时，它甚至会引起全身疼痛的症状。

健康 2023-10-11 #拯救失控

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作为咨询师，每天吸收别人的精神痛苦是什么感觉？

我只是一个有同理心的向导，拥有帮助治愈创伤和支持他人从困难中寻找意义的工具，但我不是任何人的救世主。

科普 2023-10-11 #心理咨询师笔记

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当安陵容来做心理咨询 | 个案概念化

当安陵容来做心理咨询......

科普 2023-10-11 #心理咨询师笔记

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《再见爱人》| 王睡睡&张硕：在说“我爱你”时，先得有我自己！

当你说，“我爱你”的时候，先要知道我是谁，如果没有真正的我，那份爱也无法真正存在。

周梵 2023-10-11 #吵架

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坚持早睡早起好几年，我是怎么做到的？

睡觉是最好的放松方式，是照顾自己的重要方法。

湘遇成欢 2023-10-10

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婚后疯狂做这1件事，悄悄重启人生

黑夜虽降临了我们内心，但也会留下星星。如果你曾经历黑暗，希望在我的陪伴下，可以收获繁星漫天。

壹心理咨询 2023-10-10 咨询室的故事

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有这6个表现，你的心理学可能学废了

人，极易受到周围环境的撩拨。不承认这点，所谓自我改变，就是空谈。

思维升级 2023-10-10

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从小到大我从没做出过真正让人满意的事情｜解忧杂货铺

全面接受眼前不理想的结局是正面改变的，但是不要因此来否定自己的全部和自我提升的可能。

白岛岩心 2023-10-10 #过度概括与情绪障碍

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世界精神卫生日|关于抑郁，你需要知道的几点科普知识

抑郁本身不是一种情绪，而是一种情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。

meiya 2023-10-10 #热点事件

2022阅读

你的生活需要一个「游戏进度条」

记录分享一些日常的奇思妙想~

草芽君CY 2023-10-10 #自我修复和疗愈

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真的吗？我不信丨《认知陷阱》和人们常犯的6个思维错误

人们总是容易陷入各种思维陷阱中，将一些伪科学的、不合理的、不存在的、错误的说法当做科学、合理的、真实的、正确的，并深信不疑，甚至影响生活中的行动。

京师心理大学堂 2023-10-10 #京师心理大学堂精选

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学会给别人添堵后，我竟然更受欢迎了

为什么拒绝别人时会感到内疚？

来访者故事 2023-10-09 来访者故事

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