心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

精神内耗的最佳解药：具有行动力的「外化」

如何才能活出自己的精神生命？

思维升级 2024-08-22 #自我修复和疗愈

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忍不住「视奸」伴侣，是一种什么心态？| 关系的不确定性管理

关系不确定性差异导致的焦虑与视奸行为之间存在显著的正向直接关联。

京师心理大学堂 2024-08-22 #京师心理大学堂精选

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如何克服自我怀疑，释放你的潜能？

如何克服自我怀疑，拥抱成长？

丘脑大叔 2024-08-22 #今天也减一点脆弱

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为什么孤独症儿童不愿看你的眼睛？

在经历眼神接触时，孤独症人士的主观体验是怎样的？

科普 2024-08-22 #脑研究

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重磅！全国首份心理行业督导现状报告发布：86%咨询师通过督导提升胜任力

随着心理健康意识的进一步提升，预计未来心理行业的督导市场将会有更广阔的发展空间，如何解决上述问题，是行业督导发展的关键。

鲸厂科普君 2024-08-21 #心理行业调查

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“我找不到归属感”|被忽视的童年情感，让你沦为“局外人”

缺乏归属感，是人们在童年时期受到情感忽视后会有的核心特征。

科普 2024-08-21 #自我修复和疗愈

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成年人“改命”的最佳方式：提升心智

你如果想改变命运，那就一定要从提升心智开始。

思维升级 2024-08-21 #升级思维方式

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心理咨询：来访者的所有行为都值得被重新鉴赏

因为接受过专业的训练，咨询师不会像来访者的父母那样不恰当地对待他，这也是心理咨询的价值和意义所在。

科普 2024-08-21 #心理咨询师笔记

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成人世界的恶意，如何轻易毁掉一个孩子？

侵害对于这些因缺爱、缺少陪伴的女孩儿而言，就是爱情或爱而不得，侵害被包裹在“爱”的名义下被侵犯者和受害者给合理化了。

叶小樱 2024-08-20 #人生答疑馆·家庭

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别纠结，跟着感觉走就对了！|《如何轻松过一天》

生活不需要那么多精打细算，拿不定主意的时候，不妨听听自己内心深处的声音吧！

京师心理大学堂 2024-08-20 #京师心理大学堂精选

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将压力“化敌为友”后，你会发现紧张、焦虑都消散了......

压力本身没有好坏，关键取决于你怎么看。

Susan Kuang 2024-08-20 #压力与焦虑

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妈妈控制欲很强，令我感到很窒息，我该怎么办？|咨询师解惑vol.39

妈妈不是牢笼，控制与被控制的关系才是。

壹心理咨询 2024-08-20 咨询师解惑

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“原来每次哭泣，都是身体在保护我”| 脑科学科普

哭泣是一种有助于释放压力和减轻精神痛苦的自然现象。

丘脑大叔 2024-08-20 #拯救失控

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“一次挫败和打击，让我跌入抑郁症的深渊”

抑郁的爆发，是心在提醒你：放过自己。

壹心理咨询 2024-08-19 咨询室的故事

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“别人的社死现场，为何我也会尴尬？” | 镜像神经元作用机制

为什么我们经常只是“看一看”别人的举动，也能感同身受呢？

白岛岩心 2024-08-19 #研究共情

2404阅读

7个方法激活潜力，让你的大脑“火力全开”

7个简单有效的小技巧让你无论是学习还是思考，都能起到更高效、更专注的效果。

Lachel 2024-08-19 #升级思维方式

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焦虑、内耗、抑郁时，千万不要一直刷手机了.......

手机严重恶化了当代人的精神状态，在神经症的发作与加剧中扮演了十分重要的角色。

健康 2024-08-19 #抑郁者

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告状告到央妈，新生代运动员内核有多稳？

只有一个人能够守住“我”的时候，他才能感觉到他人，才能对自己和对他人之间的界限有着清晰的认知。

闫琳 2024-08-18 #自我认同与价值感

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花小钱买开心，为情绪买单究竟值不值？

正视并拥抱自己的情绪，其实就是拥抱最真实的自己

高浩容 2024-08-17 #消费心理学

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被「重男轻女」迫害的女孩，该如何治愈自己？

精神分析是依赖在平时生活中无法拥有的关系，去看清、改变，直到只依靠自己就可以有力量地去面对生活。

壹心理咨询 2024-08-16 咨询室的故事

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