有什么好办法提高睡眠质量吗?
童年,在你的记忆里是什么样子?
如果让我用一句话概括国内心理咨询师的成长历程,那就是由“三驾马车”拖行走完“西天取经”的“漫漫长路”。
心理治疗的哲学观就像我们在学习各个流派时候的一个大背景,让我们理解“我到底要做到什么结果,我到底用这个技术干什么、别人有什么目的”。
为什么许多人在生活中,总是那么小心翼翼,不自觉地「讨好」和「取悦」着别人呢?
当我把重点从我需要她学习转移到她需要建立连结和安全依恋时,为人父母的任务就变得没那么难了。
与孩子们分享家庭真实的经济情况,才是健康的沟通行为。
为了战胜拖延,我们可以从期望、价值、分心和延迟这4个方面入手。
爱情,是乏味人生的一场美好意外。
你真的知道你想要一个什么样的恋人吗?答案可能是否定的。
在重复的问题上争吵,不论这个问题是大是小,对你们的关系来说都是一个危险的信号。
本指南将帮助你发现不良咨询师的所有迹象。这样你就可以避开糟糕的咨询师,并找到你应得的优质咨询。
克服心痛的窍门是存在的,聆听悲伤音乐便是主要做法之一。
当偶像退役或消失,粉丝依恋偶像的这种关系被迫中断,关系无法维持的现实会让粉丝陷入痛苦。
在白天对什么都不动感情是极为容易的,但在夜晚就是另外一回事了 。
当你接受自己原本的样子,真正的改变才会发生。
改写人生剧本,你才能重新拥有幸福。
人情世故的事,既然无法周全所有人,就只能周全自己了。
介绍三种思维模式,帮你成为厉害的人
认清自己是谁,才能真正认可自己。
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