心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

有很严重的「死亡焦虑」，怎么缓解？

对死亡的恐惧和焦虑，其实是人与生俱来的本能。

李建学 2024-10-29 #死亡焦虑

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“我是谁？如何定义自己和外部世界的关系？”

这个世界是一个他可以爱、被爱，并且了解他自己以及他所遇到的其他人的地方

片刻呼吸 2024-10-29

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如何克服「恐惧犯错」心理 | 用“概率思维”玩人生游戏

犯错很正常，当下做不到的事情不是失败，而只是“Not Yet”。

草芽君CY 2024-10-29 #升级思维方式

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“童年创伤会影响我的一生吗？”丨《登天之梯：一个儿童精神科医师的诊疗笔记》

关系是改变的催化剂，最有效的治疗手段就是人类的爱！

京师心理大学堂 2024-10-29 #京师心理大学堂精选

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揭秘大脑与注意力：把注意力放在正确的事情上 = 事半功倍？

注意，就是留意一些东西的同时忽略另一种东西的能力。它被认为是目前神经科学研究的最有趣的领域之一。

白岛岩心 2024-10-29 #心理学实验与研究

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孩子小时候，应该教给他们小学知识吗？

事实上，孩子们是以多种方式学习的，并且很多学习方式是我们不能理解的。

片刻呼吸 2024-10-28 #婴幼儿教育

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大咖书单推荐 | 4本创伤疗愈必读书籍，带你走出心理创伤

鲸厂荐书君 2024-10-28

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取消心理咨询师证后，还有什么证书可以考？

咨询师之家 2024-10-28

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《被讨厌的勇气》：学会课题分离，让干涉你的人见鬼去吧！

当我们分清什么是自己的课题，什么是别人的课题时，自由才会发生。

鲸厂荐书君 2024-10-28

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尼采：活得轻松的秘诀——重新命名周围的一切

尼采提倡的“重新命名周围的事物”，则是一种深层次的自我反思、升华的过程，它要求我们超越日常的习惯性思维，用全新的视角来审视周围的一切。

思维升级 2024-10-28 #升级思维方式

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这1个行为，看出crush不喜欢你

Ghosting，是一种通过反复忽视他人的联系，试图解除双方关系的行为。

京师心理大学堂 2024-10-28 #京师心理大学堂精选

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如何让你的大脑更加专注？一个有趣的实验

谨慎地使用技术，建立与外界隔绝的仪式，重新发现无所事事的艺术。正是在这些安静的时刻，我们的思维才能真正迸发活力。

丘脑大叔 2024-10-28 #注意力训练

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二八定律：专注地做好20%，用更少获得更多

20%的富人掌握了80%的财富。后来，人们发现到处都是二八定律。

闫琳 2024-10-27 #升级思维方式

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寻找鲸鱼种草官，壹心理好礼免费领！

诚邀你来分享在使用壹心理APP功能和服务过程中的积极体验~

鲸厂科普君 2024-10-25

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这个方法看着离谱，但是真能赶走焦虑

通过深呼吸，我们可以激活身体的放松反应，缓解焦虑，找到内心的平静。

健康 2024-10-25 #压力与焦虑

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正面管教｜“赢了”孩子=“赢得”孩子？

我们言行背后的感觉比我们做了什么或说了什么更重要。

片刻呼吸 2024-10-25

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专业成长：新手咨询师如何从0开始建立职业基础

成长并不是一蹴而就的，咨询室内外的结合，刻意练习形成肌肉记忆，逐渐找到自己的节奏，并在这个过程中不断进步。

咨询师成长 2024-10-25 #心理咨询师笔记

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竹马不敌天降，到底输在哪儿？

竹马不敌天降是有科学依据的！

婚恋 2024-10-25 #人类行为研究

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孩子之间的斗争，父母、老师可以做什么？｜正面管教

孩子们的玩耍，是一个探索角色和人际关系的实验室。

片刻呼吸 2024-10-24 #社交网络

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第八周“成长苗圃”行动清单 | 周末心灵疗愈之旅

鲸厂话题君 2024-10-24

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