心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

压力山大，除了逃避和死扛，还可以这样做

在了解你当前阶段感知到的压力水平后，可以从压力源、中介因素和压力反应三个要素调整应对压力的策略，引导自己走向健康的生活状态。

白岛岩心 2023-04-11 #压力与焦虑

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这样的我，真的值得吗？

不配得感的出现，往往代表人们的自我概念出现了问题。

白岛岩心 2023-04-11 #父母教室

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情绪痛苦的不耐受｜跨诊断致病因素之一

个体差异，每个人所承受的情绪痛苦都不相同。

王翼 2023-04-11

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网课时代，数字阅读与纸质阅读：孰优孰劣？

与纸质阅读相比，数字阅读确实不利于读者理解文本。

科普 2023-04-10 #网络心理学

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为什么在考试之前看小说最香？

为什么在这个关键时刻，我们反而想看小说呢？

科普 2023-04-10 #好用科普

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抑郁症的18个前兆

一起来了解一下关于抑郁症的前兆

鸵鸟心理 2023-04-10 #帮助抑郁的朋友

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进入婚姻后，当公婆住到一起，为什么丈夫就退行了？

妻子才是终身伴侣，而不是父母。

刘月鹏 2023-04-10

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想要职场开挂？先弄懂这4个经济学原理

能力差距是怎么产生的？

YouCore 2023-04-10

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容貌焦虑，不能成为整容的原因

摆脱容貌焦虑

魅儿女王 2023-04-10 #焦虑和焦虑症

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有一种父母，不发脾气却更伤人，很多80后90后都中招了

养育孩子的过程也是上天送给我们的礼物。

壹心理官方酱 2023-04-10 #父母教室

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如何跟孩子谈论「死亡」？

听到孩子天真无邪的问话，作为家长或教育者的你会如何回应？

家姻心理 2023-04-10 #经典话题

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悲伤与疗愈 | 我永远无法忘记Ta离去的那一天

生命的脆弱和有限，让我们更加珍惜每一个当下，珍惜身边的人，好好生活，不留遗憾。

科普 2023-04-10 #经典话题

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我真的好害怕被同龄人落下

与他人做比较到底是束缚我们的牢笼还是助力我们的台阶呢，今天我们就一起来了解社会比较！

白岛岩心 2023-04-10 #社会与心理

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为什么有些人就喜欢虐恋？

今天我们从「心理学」的角度去解释：为什么虐恋更加让我上头?

婚恋 2023-04-10 #依赖与依恋

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怎么从心里放弃一个你很爱，但是不爱你的人？

你之所以放不下那个在感情中虐你的人，很多时候不是因为喜欢，而是因为情绪。

婚恋 2023-04-10 #失恋寄存

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这三个方法，帮你轻松找回自信

自信不是不惧怕黑暗，而是愿意向着朝阳前进。

Lachel 2023-04-10 #自卑与自尊

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认知资源，怎么浪费的？

到底是自我控制却强，以后越容易控制，还是「越控制越容易放弃」？

思维升级 2023-04-09 #升级思维方式

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照顾患上抑郁症的家人，抓住三个重点，做到好的陪伴

如果我们身边有患抑郁症的家人，我们改如何做呢？

鸵鸟心理 2023-04-09 #帮助抑郁的朋友

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AI助力临床心理疗法研究，提出未来发展方向

本文利用ChatGPT的高效文字分析与概况能力协助完成，希望可以为临床研究和实践者提供有价值的参考。

科普 2023-04-09 #正念冥想

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当来访者需要建议时，治疗师可以做什么？

心理咨询不仅仅是治愈来访者的负面情绪，更是对来访者解决问题能力的培养。

科普 2023-04-09 #心理咨询师笔记

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