心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

朋友圈点赞少，我就特别难受，怎么办？| 度量社会的数字焦虑

这些看似清晰的数字，会不会只是我们自以为掌控生活的幻觉？

京师心理大学堂 2023-12-15 #京师心理大学堂精选

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缺爱：是一种原生家庭式轮回

一个没有获得过足够多爱的父母，也就会把这种心灵创伤“代际传递”到下一代，成为一种轮回。

成长 2023-12-15 #有好的原生家庭吗

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爱情嫉妒｜总是担心爱人移情别恋，这到底是怎么了？

家姻心理 2023-12-15 #爱情心理学

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童年缺爱的人，一生都在戒这3种瘾

弥补童年的缺憾，是大部分人一辈子都要学习的课题，如果我们能尽力与自己的童年和解，就有可能迎来新生。

壹心理官方酱 2023-12-15 #防御机制

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“活成母亲的提线木偶后，我患上了双相情感障碍……”

这个世界上所有的爱都是以聚合为目的，只有一种爱是以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。

壹心理咨询 2023-12-15 咨询室的故事

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内心深处的对话：用日记疗法挖掘自我潜能

日记写作不仅是一种个人表达的方式，更是一种自我照顾和心理健康维护的重要手段

团子李从嘉 2023-12-15 #觉察与识别

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每日自我激励：如何通过积极思维塑造更强大的自我

积极思维的力量体现在其对情绪管理、压力应对和目标实现等多个方面的积极影响上。

团子李从嘉 2023-12-15 #自我分析方法

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“跟着感觉走”助你过上自己想要的生活

一种你内心想要的生活一定会触动你的情感，所以，千万不要忽视生活中那些会触动你情感的事件。

meiya 2023-12-14 #倾听自我

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人有人格，猫也有猫格 | 猫猫性格心理学

有没有比较系统的方法，去描述猫与猫之间的性格差异呢？

京师心理大学堂 2023-12-14 #京师心理大学堂精选

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“这世界就是个草台班子”：学会“祛魅”后，我过得有多爽？

“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相后，依然热爱生活。”

壹心理官方酱 2023-12-14 #政治抑郁与社会心理

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走神与抑郁症相关？｜如何用正念克服走神

走神与心理健康密切相关，并与焦虑和抑郁等精神病理状况相关。正念练习可以帮助个体觉察当下意识、调节情绪，以改善频繁走神的习惯。

科普 2023-12-14 #正念冥想

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我喜欢你，但也许没有那么爱你

我爱你并不是因为你是谁，而是我在你身边的时候我是谁。

白岛岩心 2023-12-14 #爱情心理学

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为什么选择越多，越难做出满意的选择？

团子李从嘉 2023-12-13

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被人看着就做不好？实用技巧帮你克服被观察的焦虑

为什么在他人观察时，我们可能感到紧张和不自在？

团子李从嘉 2023-12-13

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理解大脑：如何避免学习时的语义饱和陷阱

理解并应对语义饱和现象是提高学习效率和质量的关键。

团子李从嘉 2023-12-13

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心理学：越温柔的人，边界感越强

边界的本质，是清晰的自我。

🍬唐糖 2023-12-13

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跳槽到心仪企业，为什么很多职场人还会感到难适应？

我们终将要和这个世界和解，而开放包容的心态能帮助我们更好地、用心地、持续地走在自我与世界和解的路上……

职业规划师Vin 2023-12-13 #现代人的焦虑

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孩子总爱撒泼、乱发脾气，家长应该怎么应对？

没有一朵花，一开始就是一朵花。

秦艳鸿 2023-12-13 #婴幼儿教育

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被大人们误解的年轻人们到底是怎么想的？我们渴望被理解！

如果一个年轻人与支持他的成年人产生了一些消极的互动，会对年轻人未来寻求帮助产生负面影响，潜在地使心理健康和情感的困难持续或者恶化。

成长 2023-12-13 #父母教室

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被误解为“天才病”的「双相情感障碍」，可以被治愈吗？

患有双相情感障碍的人，时常在抑郁和躁狂两个状态中切换，备受折磨。

壹心理官方酱 2023-12-12

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