心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

为什么我总责怪自己，过分看重结果？| 咨询师解惑vol.17

灾难式预设结果，并不能帮助自己，反而会将自己拖入构想出来的恐惧中。

壹心理咨询 2024-05-16 咨询师解惑

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人生难道只有工作？3张表帮你找回梦想，并且一一实现！

要如何找回属于自己内心的渴望并把你的想法一一实现呢？

思维升级 2024-05-15 #升级思维方式

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按头安利最为致命 | 心理抗拒理论

选择权所包含的具体内容如何并不是最重要的，更为重要的是「拥有选择权」本身。

京师心理大学堂 2024-05-15 #京师心理大学堂精选

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健康长久的亲密关系，离不开「边界感」

设定边界是建立健康关系的必要条件。

白岛岩心 2024-05-15 #亲密关系与边界

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即将订婚，但女友和理想型的落差让我心有不甘，我该如何抉择？| 咨询师解惑vol.16

生命中每一个人，每一件事来到身边，指向的是帮你成为真实的你自己。

壹心理咨询 2024-05-15 咨询师解惑

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人生幸福感与什么无关？

许多你曾经认为非常重要的因素也许与通常的幸福只有一点或者根本没有关系。

科普 2024-05-14 #归因与幸福感

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她并不需要成为完美妈妈，足够好即可

当女性成为母亲，怎样才能让她们对自己满意一点呢？

曼朗mindfront 2024-05-14 #研究女性

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睡眠不足对情绪健康存在深远影响｜每周心理学研究vol.3

一夜好眠能让次日精力充沛，但睡眠不足却不止是第二天精神不好那么简单

鲸厂知识君 2024-05-14 每周心理学研究

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很容易跟孩子情绪化发火是怎么回事？| 咨询师解惑vol.15

接纳孩子，就是允许他和自己的标准不一样。

壹心理咨询 2024-05-14 咨询师解惑

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时常回想起糟糕的经历，如何控制自己的反刍思维？| 咨询师解惑vol.14

只有学会原谅自己，把自己从自责的泥潭中解救出来，你才能够有力量表达愤怒。

壹心理咨询 2024-05-13 咨询师解惑

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再抚育：自我疗愈的旅程

再抚育是一场自我疗愈的心灵旅行，它可以帮助我们弥补童年的创伤，从生活中找到更多的幸福与满足。

成长 2024-05-13 #自我修复和疗愈

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你太独立的背后，可能藏着对关系深深的绝望

请学会真独立，不要无时无刻都伪装的很坚强，而是要学会让别人分担自己的问题，适当地依赖他人。

社交 2024-05-13 #依赖与依恋

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“为什么我总感到自卑和不够好”

不配得感，其实就是人们的自我概念与人们所拥有的东西不相符而导致的焦虑情绪。

白岛岩心 2024-05-13 #自卑与自尊

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以前打骂过儿子，如何补救让他原谅？| 咨询师解惑vol.13

所谓补救不是从弥补你们的关系开始，而是要重新看待你的痛苦

壹心理咨询 2024-05-11 咨询师解惑

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7个恋爱冷知识，专治恋爱脑

送大家7个恋爱冷知识，能让恋爱脑一秒清醒，快来看看～

婚恋 2024-05-11 #爱情心理学

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请允许自己偶尔情绪不稳定

这个社会想让每个人活成它想要的样子，但最终的决定权，应该在我们手上。

Lachel 2024-05-11 #升级思维方式

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活得不痛快的人，思维都难以停下来

天下之事永远都是困于想，而破与行。

思维升级 2024-05-11 #走出精神内耗

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我发现身边过得好的女生，都很不好惹

当你勇敢接受万般模样的自己，去成为自由而热烈的风，不刻意合群，活得越来越真实，生活真的会变得轻松好多，好多。

来访者故事 2024-05-10 来访者故事

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该和对我好但是爱翻旧账的对象结婚吗？| 咨询师解惑vol.12

爱是需要流淌的，流水不腐。

壹心理咨询 2024-05-10 咨询师解惑

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请关注青少年心理治疗 | 两会热议

低龄化已成为我国心理病症发展的一个明显态势。

健康 2024-05-10 #青少年的心理需要

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