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容易被消耗能量的人,建议过年前狂做这1件事,越早开始越好
年末断舍离:舍弃消耗你的人事物,你会活得更幸福

新的一年,愿你放下身心的负担,活得自洽而轻盈。

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脑科学告诉你:你是如何在短期内把事情“记在心里”
脑科学告诉你:你是如何在短期内把事情“记在心里”

工作记忆是大脑功能的核心,它与许多更一般的能力和结果相关——比如智力和学业成就——并且与基本的感官过程有关。

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9种爱情审美心理学,get表白秘诀
9种爱情审美心理学,get表白秘诀

爱情本身就是一种审美,热爱可抵岁月漫长。

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为什么我们特别容易看出综艺夫妻的问题,但对自己却很困惑?心理学理性分析《再见爱人》③
心理学角度看《再见爱人3》:为什么我们特别容易看出综艺夫妻的问题,但对自己却很困惑?

婚姻关系没有标准答案,每段关系都有其独特的挑战和解决方式。

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建议长期不快乐的人,2025年反复练习这一件事
2024,是流行“搞抽象”的一年:抽象文化,是现实困境的精神解药

困境不会就此消失,但人们可以从“抽象”中获得片刻喘息的机会,从而有能量继续面对挑战。

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人生旅程中的三个关键里程碑
成长与心灵开悟:人生旅程中的三个关键里程碑

当你审视自己的旅程时,你是否发现自己更多地是在提升、质疑还是发现呢?

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脑科学告诉你:改善大脑的 5 种简单方法
脑科学科普:改善大脑可塑性的5种简单方法

科学已经证实,在任何年龄段,你都可以通过多种方式利用神经可塑性来改变自己的生活。

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如何做到长时间专注工作和学习?
如何做到长时间专注工作和学习?

我们要锻炼的,其实从来都不是「保持更长时间心流状态」的能力,而是「随时随地进入心流状态」的能力。

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那不是「叛逆」,那是你的小孩在长大
“青春期=叛逆期”?那不是「叛逆」,那是你的孩子在长大

“叛逆”是孩子必经的成长过程,也是孩子从幼稚转变为成熟的一种标志。

闫琳 2025-01-12
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我同情你,但我不想活得跟你一样:现代人的同情困境
现代人的同情困境:我同情你,但我不想活得跟你一样

我们需要保持对他人的关切和同情,同时也需要保护好自己,避免过度沉浸于他人的痛苦之中

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听劝指南:新的一年,要勇敢Say No!
听劝指南:新的一年,要勇敢向他人说“不”!

有原则地帮助别人,必要时刻一次坚决的不,远胜过千百次无条件的应允。

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脑科学发现,新手父母的大脑体积会变小,这也许是养育孩子的烦恼吧
脑科学研究发现,新手父母的大脑体积会缩小

为人父母会迫使你重新调整生活的优先顺序,给日常生活带来魔力和意义。

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心理咨询和朋友聊天有何不同以及咨询中的治愈如何产生?
心理咨询和朋友聊天有何不同?咨询中的治愈如何产生?

咨询师会提供一个客观的视角,帮助你看清问题的本质,并通过科学的方法进行干预。

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诺奖得主畅销15年大作《助推》:想又好又快地决策,别踩这3个坑!
诺奖得主畅销15年大作《助推》:想又好又快地决策,别踩这3个坑!

在直觉和理性之间寻找平衡,才能助力自己在人生大事上做出最佳决策。

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壹心理专访作家蔡崇达:你的人生支点越多,内核就越稳
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“当你的内心能跟世界产生千丝万缕的联系,你的内核就会非常的稳定。”

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“仅仅因为感觉自己像废物,并不意味着你就是废物” 2442阅读
无声的挣扎:解码青少年亚临床进食障碍的家庭力量
亚临床进食障碍,正在摧残青少年的身心健康

家是心灵的港湾,不管生活有多艰难,爱让它永远充满阳光。

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从赵露思看心理疾病:分离转换性障碍不是“装病”
从赵露思看心理疾病:分离转换性障碍不是“装病”

分离转换性障碍,或许是过分压抑的自我在求助。

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你所谓的自己的“不正常”,可能是价值连城的财富
你所谓的自己的“不正常”,可能是价值连城的财富

不要给自己的一些问题轻易贴上“不正常”的标签,因为一旦贴上标签,我们就会被其阻碍,自我设限,看不到更真实和完整的自我。

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