心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

关注过程还是结果？

拥有目标的意义并不在于简单地“实现”目标，而在于能够给予我们一个明确的奋斗方向。

思维升级 2023-05-07 #升级思维方式

2274阅读

如何高质量休息？

高质量休息，不止于睡觉。它是一种新鲜感的练习，是交叉活动带来的放松，是慢慢感知细节的快乐，是重燃生活激情的一套方法，是一种生活正反馈。

思维升级 2023-05-07 #升级思维方式

1806阅读

六指小男孩与霸凌

我们不必成为任何人，只需要成为自己，这就是最好。

宋杨 2023-05-07 #人生答疑馆·校园

1785阅读

为什么我们对他人很宽容，对自己却很苛刻？

我们如何才能扭转局面，像善待朋友一样善待自己呢？

思维升级 2023-05-07 #接纳自我

2269阅读

究竟什么才是接纳自己？

「接纳自己」实际上是什么呢？就是主动地、有意识地调整我们对「理想自我」的预期，让它尽可能地跟「真实自我」相重合。

Lachel 2023-05-07 #接纳自我

1847阅读

友谊无法长期维持怎么办？几个方法送给你

我们应该怎么做，才能够让一段友谊长久地维持下去呢？

白岛岩心 2023-05-07

2379阅读

“社恐”生存指南：遇见熟人，我可以装瞎吗？

我们对于社交的焦虑加倍，我们就会继续回避这种社交情景，下一次更加焦虑......

白岛岩心 2023-05-07 #如何缓解社交恐惧？

2669阅读

他们作恶，然后忘记...

校园霸凌绝不仅仅限于肢体暴力，常被忽视的言语霸凌和关系霸凌，往往会造成更加严重的后果。

白岛岩心 2023-05-07 #童年创伤与霸凌

2034阅读

现在的我好像不会因为社会新闻emo了

当涉及大量的人时，人类的头脑不善于理解和共情痛苦，容易同情疲劳。

白岛岩心 2023-05-07 #社会与心理

1661阅读

大脑神经活动越活跃，寿命越短？

哈佛医学院布拉瓦尼克研究所(HMS)的科学家领导的研究表明，大脑的神经活动在人类的衰老和寿命中起着重要作用。

丘脑大叔 2023-05-07 #脑研究

2658阅读

为什么短视频刷多了后，没有刚开始刷的时候快乐？

你有没有发现，刚开始刷短视频的时候，你是非常快乐的。久了就不那么快乐了。

YouCore 2023-05-06 #人类行为研究

2744阅读

这件事做对了，婚姻幸福感会上升！

研究表明，家务分工会影响婚姻满意度。

婚恋 2023-05-06 #婚姻经营

2060阅读

你更习惯从“得到”还是“失去”的角度看世界？

你看世界的角度深深地影响着你的动机、行为和感受。

Susan Kuang 2023-05-06 #升级思维方式

2076阅读

救救孩子：聚焦可怕的校园霸凌

即使世界千疮百孔，但希望仍然存在。成长的痛阻挡不了未来的光明，世界很大，我们可以更好。

秦艳鸿 2023-05-06 #公共事件发生时

1935阅读

心理治疗师说抑郁症被医疗化，吃药治不好，是真的吗？

抑郁症到底是不是一种疾病？根源是什么？有没有被“医疗化”？怎么做才能更好地解决“抑郁症”？

晴日心理何日辉 2023-05-06 #帮助抑郁的朋友

1989阅读

我没安全感，你能给我吗？

安全感不是从他人身上获得，而是需要通过自己建立起来。

壹心理咨询 2023-05-05 咨询室的故事

2088阅读

“感觉自己什么都做不好，觉得自己特别差劲”

解开情绪的结，人生才能迈向旷野

来访者故事 2023-05-05 来访者故事

1948阅读

@你的UU进来减肥丨一场生理与心理的博弈

减肥不应该是一场你死我活的斗争，而是一场为了认识自己，并更好的成为自己的旅行。

京师心理大学堂 2023-05-05 #京师心理大学堂精选

1970阅读

史航们，请了解一下什么是解离！

当女性遭遇性骚扰时，为什么不懂反抗？

高予清 2023-05-05

4387阅读

关于⌈青少年低自尊⌋，帮助青少年提升自尊心8条建议

即使是最成功的那些人，包括名人和运动员们，也经常在生活的某些方面与自我怀疑作斗争。

成长 2023-05-05 #自卑与自尊

1864阅读

友情链接：

问题反馈