心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

活得足够松弛的人，心里都有个无条件爱自己的“我”

为什么一个被真正爱过人，就能够活出松弛感呢？

成长 2024-09-26 #自我修复和疗愈

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内控点vs外控点：是什么力量在“操控”你的人生？

不论是外控还是内控，你对控制点的解释始终是你个性特征的重要组成部分，也是你人格的一部分。

白岛岩心 2024-09-26 #人格解码

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“臭味相投”的心理机制：人类的体味可以传递哪些信息？

也许当下一次陷入暧昧时，你的鼻子会更清晰地告诉你的心动到底是谁~

京师心理大学堂 2024-09-25 #京师心理大学堂精选

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“生活的一切未知数，都让我焦虑不安...”| 如何在不确定性中活成确定性?

既然不确定性是现代生活中不可避免的部分，那么我们该如何应对，才能让内心变得更为强大和平静呢？

思维升级 2024-09-25 #现代人的焦虑

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“玩笑而已，别当真啊！”| 面对「社交微恶意」时，该如何重拳反击？

当你做什么都没用，对方依然我行我素的时候，就请果断远离。

社交 2024-09-25 #沟通力

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“充电”无数，却依然无法“满血复活”| 如何成为自己的心理导师？

咨询其实是一种积极的心理健康维护方式。

高浩容 2024-09-24 #心理咨询师笔记

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身为母亲，你只需要达到60分即可：如何成为“足够好”的父母？

早年的母婴关系的质量对孩子一生的成长都会有重要的影响。

~李淑英 2024-09-24 #有好的原生家庭吗

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“时而邓超，时而余华”：躁郁症患者是“天生脱口秀圣体”？

虽然Kid的段子让人忍俊不禁，但双相却是一个非常严肃的话题。

曼朗mindfront 2024-09-24 #双相情感障碍

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爱情里有一种“病”：你所谓的迷恋，可能是创伤反应

在我们身体或心理很脆弱的时候，很容易爱上任何一个人，却忽视了看清这个人。

心理咨询师_刘芳 2024-09-24 #爱情心理学

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怪胎焦虑：“做别人眼中的‘正常人’，让我好累好累...”

怪胎焦虑究竟是什么，从哪来，又该如何应对？

京师心理大学堂 2024-09-24 #京师心理大学堂精选

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人生幸福的秘诀，藏在这三件事里 |《稳固的幸福感》

幸福的真谛究竟是什么呢，如何寻求稳固的幸福感呢？

京师心理大学堂 2024-09-24 #京师心理大学堂精选

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不是我不想开视频，只是大脑讨厌视频会议 | 《大脑喜欢这样工作》

大脑的确讨厌开会，尤其是线上视频会议。

京师心理大学堂 2024-09-24 #京师心理大学堂精选

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“我连怎么爱自己都不知道，我要怎么去爱你？”

连怎么爱自己都不知道，更别谈爱别人了。

壹心理咨询 2024-09-23 #依赖与依恋

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异地恋就活该没有好结果？|做到这几点，你也能摆脱“分手魔咒”

在一段恋爱关系中，异地恋是最让人害怕去体验的相处模式。

壹心理咨询 2024-09-23 #人生答疑馆·情感

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deadline越近，拖延越严重？背后原因并非“犯懒”这么简单 |每周心理学研究vol.13

研究认为，拖延的核心问题在于决策过程的「缺陷」

鲸厂知识君 2024-09-23 每周心理学研究

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“无论做什么事，我都觉得自己会搞砸...”| 如何提高自尊，活出更好的自己？

积极自我不是一蹴而就的结果，而是一个持续的过程。

科普 2024-09-23 #自我认同与价值感

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“千万不要点开这篇推送！”：为何“禁果”总是分外甜？

心理学中的抗拒理论（reactance theory）和商品理论（commodity theory）对禁果效应作出了不同的解释。

京师心理大学堂 2024-09-23 #京师心理大学堂精选

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做了好事想发朋友圈，又怕被说别有意图？研究为你揭秘社会评价的真相

在这个充满评价和判断的世界里，我们的善举不应该因为担心被误解而隐藏。

科普 2024-09-23 #心理学实验与研究

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想让内心变得更强大？你需要提高「精神免疫力」

我们大脑认为我们的身体预算不够了，捉襟见肘了，不足以应对外界的威胁，因此才会产生这些负面感受。

Lachel 2024-09-23 #压力与焦虑

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总感觉有好多事情要做，怎么“破”？

压力的根源往往来自那些悬而未决、尚未完成的事情。

Susan Kuang 2024-09-23 #升级思维方式

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