处于自我损耗状态时,人们将面临认知能力下降、心理控制力减弱、更易做出不理性行为等风险。
比起肢体暴力,社交霸凌更常在校园中发生,却容易被忽视。
本该朝气蓬勃的少年少女们,为何早早就丧失了活力?青少年的消极厌世背后,有着怎样的复杂想法?
莫名的疲惫,越休息越累的状态,也许是因为你正处于心理性疲劳中。
当你找到自己内在的动力,发现自己的主动性时,减肥也许便不会是一件痛苦但又必须坚持的事情了。
现在的社会,年轻人的生活,就是焦虑的社会和焦虑的生活。
如何才能找回自己的“攻击性”,找回自己的活力与生命力?
想要帮助孩子克服拖延症,就要找到自家孩子拖延的根源。
你的想法只是想法。
正念,是有意识地觉察当下发生的一切经验, 不做评判,而只是感知的一种状态。
这种不稳定的、极度害怕被抛弃、缺少安全感的表现,正是边缘型人格的核心特质。
基因的致病易感性,环境条件,个人特质以及生活事件的交互作用导致精神病的发生。
健康的饮食习惯可能减缓抑郁症状。
有时只需要一点改变,穷人就会发现自己的力量,进而做出持续的改变。
原谅是悔恨与自责最好的解药。
是在抑郁、心理问题最严重的时候去心理咨询,还是平常时候去?
为什么如此多人会接受这样一种观点,即痛苦又无必要的工作比完全不工作在道德上更优越?
让我们一起来看看,为何相爱容易、相守难?
我们将会探索你可以采取的简单且有效的方法,让你可以在建立一种长期稳定的日常习惯,为更健康、更快乐的生活奠定基础。
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