心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

听了这本书，我了解到"干劲儿"是这么来的...

要想产生"干劲儿"是需要我们先行动起来，当行动起来后，才会唤醒伏隔核，也就会产生干劲儿。

思维升级 2023-02-24 #升级思维方式

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分享1个治疗拖延、提高效率的技巧（亲测有效）

这种通过约定后续工作（或叫任务等）来提高当前工作效率的方法，就叫做"后有约定工作术"。

职场 2023-02-24 #升级思维方式

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分享一个更好的休息方式（针对脑力劳动者）

对于一个脑力工作者来说，更好的休息方式是什么呢？

思维升级 2023-02-24 #升级思维方式

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照护年迈父母，我们需要做好哪些心理准备？

面对父母逐步步入老龄化，照顾他们我们也需要做好心理准备。

高浩容 2023-02-23 #升级思维方式

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“跟随离异的爸爸生活后，我抑郁了”：有一种创伤，最容易被人忽略

做心理咨询，是活生生一个人陪在我身边，从肢体、表情、动作、语言感受到我，这让我觉得自己不再孤单。

来访者故事 2023-02-23 来访者故事

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精神分析的那些事｜心理咨询中如何运用“面质”技术？

咨询师在咨询过程中运用“面质”技术可以解决哪些问题

♥心理咨询师手记 2023-02-23 #心理咨询师笔记

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粉发女孩遭网暴后去世，她并非死于抑郁症，而是...

网暴背后究竟是女孩的抑郁还是创伤性应激障碍？

晴日心理何日辉 2023-02-23 #隐私和自我暴露

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你为什么会“上瘾”？——心理问题的非心理化表现

各种成瘾问题，不论是物质成瘾，还是行为成瘾，其背后原因，往往离不开心理问题。

许标 2023-02-23

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为了那个“粉色头发”的女孩，我们应该做些什么

互联网精神，是让所有人联结所有人，所有人支持所有人，而不是“所有人伤害所有人”。

科普 2023-02-23 #网络心理学

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马什么梅？丨我怎么总是记不住名字！

比起日常使用的其他的名词，一个人的名字在没有遇到这个人相关的事件的时候很少提及，这也就导致人名的使用频率会更低，而使用频率会影响到词语的获取。

京师心理大学堂 2023-02-23 #京师心理大学堂精选

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首款中国制抗抑郁症原创药诞生，攻克全球研发难题！

“若欣林”不仅是我国精神药物研发历史上的重要里程碑，而且也让全球抑郁治疗领域有了“中国力量”。

心榜 2023-02-23 #心榜·心理行业动态

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为什么你不断为自己设立不切实际的期望？| 自我欺骗

为什么我要不断地欺骗自己，许诺那些不可能的任务？

思维升级 2023-02-23 #自我修复和疗愈

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《职场中的反社会人格》：人性的弱点，我们都有

裂缝，是光照进来的地方。

🍬唐糖 2023-02-23 #升级思维方式

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“我被孤独折磨了20年”：这种心理危机，不是病却致命

很多时候，走出自己设下的许多条条框框，勇敢地迈出第一步，也许孤独感就能少不少。

来访者故事 2023-02-23 来访者故事

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一位抑郁女孩的真实独白：“弟弟出生后，我恨透了整个家”

父母的偏心、忽视，就像凌迟。

来访者故事 2023-02-23

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被懂事“绑架”20年后，我抑郁了

多少人打着爱的旗号，在用力伤害你？

来访者故事 2023-02-23 来访者故事

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关注青少年心理危机：警惕孩子的这些“求救”信号

在孩子一步步滑向不可挽救的深渊之前，他们其实都有发出各种求助信号。

李建学 2023-02-22

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外界的新闻让我心力憔悴：缓解「政治性抑郁」的6个方法

警惕疫情下的「政治性抑郁」产生「替代性创伤」。

李建学 2023-02-22

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3种方法，构建自己的知识体系

学习有三种知识体系，一种是图书馆式的知识体系，一种是书店式的知识体系，还有一种是书柜式的知识体系。

艾菲的理想 2023-02-22 #升级思维方式

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孩子得了抑郁症后，父母才体悟到真正的教育是一场修行

希望广大患者父母看了俊辰妈妈的分享后能有所启发，反思自己有没有犯过类似的家庭教育错误，及时意识到自己的错误。

晴日心理何日辉 2023-02-22 #抑郁者

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