苦难没办法被真正抹平,生活需要我们学会的,是接受并且面对它。
我们觉得“死亡”不好,还是“活着”好,于是“生”与“死”就是个问题了。
体罚是一种风险,可能会增加儿童发展的潜在问题,遵循预防原则,父母和政策制定者应该努力减少体罚。
想要保持良好的状态,我们需要在能量消耗过多之前,及时进行补给,给自己充电。那么,什么时候补给呢?
让我们通过oh卡片来帮助我们去更好的 面对一段关系的结束。
用高强度的练习,让大脑始终处于「动力全开」的状态里面,这比任何方法都有效。
可以让ChatGPT替代我的心理咨询师吗?
科学家们发现,对压力敏感的神经元与引起失眠的神经元之间存在直接的联系。
自我妨碍行为虽然能使个体当前免受负面评价的影响,但从长远来看,这会降低个体的自信心,增加个体的焦虑。
为什么女性越提升自己越找不到对象,是眼光太高?还是提升自己的方面不到位?
在平时的工作/生活中,我们难免会有出现负面情绪的时候,一旦出现了负面情绪,势必会影响我们的工作/生活。如何处理自己的负面情绪?
虽然我的都是个体,但是都是关系中的个体,要解开自己链接他人,才能成为更好的自己
一切都为了孩子好的,目标的强压奋斗,造成多少孩子的内心抑郁,作为家长是需要进一步思考的。
我们不停地竞争、比较,想尽办法证明自己的价值,就像钟表上的齿轮,疯狂旋转,最后迷失自我。
相信自己是值得被爱的,改变才得以发生。
很多时候,并不是孩子离不开父母,而是父母离不开孩子。
持续练习“自我照顾”,积累体验上的被满足感转变“不配感”,比理智告诉自己“我值得”更有效。
从行-情-知的积极循环中为生活带来活力、支持、能量,让生命更加丰富多彩!
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