心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

“如果当时做了另一个选择，现在会不会过得好一些？”

人生从不是对错题，别再美化那个我们没做的选择。让当初的选择变得更加正确，才能走出更美好的人生。

来访者故事 2023-07-17 来访者故事

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孩子想要玩具，买还是不买

有些时候，家里的玩具实在堆积的都快要没地方放了，孩子还是想要新玩具，那父母是买，还是不买呢？

成长 2023-07-17 #父母教室

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审视爱意背后的苦楚丨《原生母爱》

如果创伤已经发生，我们该如何面对这种母爱带来的伤害？

京师心理大学堂 2023-07-17 #京师心理大学堂精选

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如何帮助孩子与只顾自己的父母相处

在与你的孩子交谈时，允许你的孩子展开对他们以自我为中心的父母的观察和感受，不要责问、不要反驳、不要纠正。

成长 2023-07-16 #父母教室

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是什么造成了你的强迫症？可能与这两种化学物质有关

兴奋性神经递质和抑制性神经递质之间的潜在失衡，或许会是强迫症的关键要素。

科普 2023-07-16 #脑研究

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沉锚效应：小心你的认知与判断被沉锚带偏

我们为什么会犯先入为主的错误？

舒雅清正 2023-07-16

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过度焦虑?也许你需要的只是一个深度睡眠

研究发现了深度睡眠的一种新功能，它能通过重组大脑中的连接在一夜之间降低焦虑。

丘脑大叔 2023-07-16 #焦虑的影响和调节

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出现婚姻危机，可以用这些方法来改善你的婚姻关系

成熟的婚姻，就像是配合默契的双人舞。希望你能找到适合自己的舞伴！

秦艳鸿 2023-07-16 #婚姻经营

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怎么当一个快乐的人？

快乐不仅仅是一时的开心，长期稳定的快乐还能对我们的身心造成深远的影响。

京师心理大学堂 2023-07-16 #京师心理大学堂精选

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710分选了北大心理学，8年后后悔了吗

这次想尝试从一个没有过去多久的“过来人”的角度去写写真实的心理学到底学些什么，而选择心理学的8年后，我的感受和体验又是什么样的。

科普 2023-07-16 #我与心理学的故事

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一上班就累？千万别让情绪劳动，拖垮你

我们厌烦的并不是工作，而是工作中各种人际关系带来的不适感。

职场 2023-07-16 #现代人的焦虑

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为什么摸鱼能提高工作效率？

工作间隙适当休息有助于让员工压力减小、心态更好。

职场 2023-07-16 #职场小白须知

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自律，其实可以很简单

帮助你达成自律的4个方法。

湘遇成欢 2023-07-15

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读懂孩子，让养孩子不再鸡飞狗跳

要教育孩子，家长首先需要成长，先育己再育儿

蔷色 2023-07-15

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“逼自己优秀的人，都有一种暗伤”：只有优秀的人，才能得到被爱吗？

心理咨询，让我变成了一个更有力量的，本源上更健康的人。

来访者故事 2023-07-14 来访者故事

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婚姻中“冷暴力”，真的可以杀死一个人

在婚姻里，有一种伤害既看不见也摸不着，一个人什么都不需要做就能把你伤得体无完肤。

李建学 2023-07-14

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心理接纳｜强迫、疼痛、抑郁的思维抑制反弹效应标题

心理接纳是一种有效的促进临床症状改善的手段。

王翼 2023-07-14 #接纳自我

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2023壹心理答疑馆招募管理员啦！|助人助己

想成为壹心理·答疑馆社区的蘑菇管理员，跟各路心理学爱好者/从业人士一起讨论交流吗~~

鲸厂问答君 2023-07-13

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神奇的抗抑郁疗法：食物能够对抗抑郁吗？

心情不好吗？多吃点好吃的。

秦艳鸿 2023-07-13

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每当不小心做错事时，我的内心都会上演一出精彩的大戏

如何才能停止自我苛责、远离内耗呢？

健康 2023-07-13 #现代人的焦虑

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