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全国各省抑郁症患病率火了,“文化”成了最大背锅侠?
全国各省抑郁症患病率火了,“文化”成了最大背锅侠?

社会文化真的更易让人罹患抑郁症吗?在社会变迁中,文化与人们的精神生活之间究竟存在怎样的微妙关系?

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告别班味,从学会正确摸鱼开始(老板不可见)
告别班味,从学会正确摸鱼开始(老板不可见)

当高强度的认知工作持续数小时,会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。

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你是一个容易对什么事都「无所谓」的人吗?
“淡人”vs“浓人”:别让“标签”限制你的无限可能性

标签是用来向别人描述自己的,而不是用来局限和束缚自己的。

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从「逆社会时钟」里看「课题分离」
“什么年龄就该做什么事”?No!做好课题分离,你的“逆社会时钟”人生你说了算

遵从内心,选择热爱,做负责任的决定,接纳一切的发生,那么“逆”还是“不逆”社会时钟,都不再重要。

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当你感觉生活“又烦又累”,一定要警惕这种隐藏的危机 2517阅读
建议长期低能量的人:试试这4件成本极低,但可以提高能量的小事
“淡人”不一定是真的“看淡一切”,也可能是长期处于低能量状态

淡,只是暂时掩盖了你的低能量状态,内心深处的你,并没有摆脱内耗和焦虑。

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研究速递 | 我国一半的精神障碍人士照顾者有中重度抑郁和焦虑
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本研究发现,我国的精神障碍人士照顾者普遍面临着较为严重的照顾负担、抑郁水平和焦虑水平,且有着不同的影响因素。

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保护被家暴的妈妈,长大后她成了施暴者的“帮凶” | 咨询师回答精选
35岁女,想到嫁不出去觉得可怕怎么办?| 咨询师回答精选

女性的成长,在于意识到自己本来就是顶天立地的人,你的人生不是只有结婚这一条路能走。

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数万人打出9.0高分,这部豆瓣神作讲透了成年人的痛
数万人打出9.0高分,这部豆瓣神作讲透了成年人的痛

你在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

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《好东西》:在松弛中觉醒的女性主义
《好东西》:在松弛中觉醒的女性主义

在这部影片中,没有任何一位女性被“打量”,她们的情感世界、困境和成长都得到充分的表现。

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拿什么拯救你,我的“小磨蹭”
拿什么拯救你,我的“小磨蹭”

让我们以一颗不急不徐的心,静待花开。

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为什么单身的人一直单身,恋爱的人总在恋爱!
为什么单身的人一直单身,恋爱的人总在恋爱?

恋爱与否,其实并不是美与丑的单一问题,而是意愿、习惯等的多元选择。

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吃不到葡萄说葡萄酸 | 味觉隐喻
吃不到葡萄说葡萄酸 | 味觉隐喻

味觉作为人类身体与外界交互作用的重要方式,受到文化概念和社会现象的融合与塑造,与社会情绪相关联产生了味觉-情感隐喻。

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音乐可以改变你对过去的感受
“仅需一首歌,唤起你的古早回忆”:音乐可以改变我们对过去的感受

音乐可能不仅仅是触发记忆——它甚至可能改变你记忆它们的方式。

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快考试了太焦虑?试试这5个减压方式
5种小众却很有用的放松方式,清空你的焦虑和烦恼

我们总是忽视放松的重要性,却忘了“磨刀不误砍柴工”的道理,事实上放松本质上就是一个补充能量的过程。

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如何与自恋的人相处? 1935阅读
当伤害来临,你的感受即是真相丨小鲸漫画vol.11
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“若你感觉受伤,那伤害便是真实存在的。”

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童年缺爱的人,一生都在戒这1种瘾(希望你没有遭受过)
活得麻木而痛苦的人,内心都有个看不见的空洞

情绪和感受从未被看见的人,可能会活成一具“行尸走肉”。

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从“习得性无助”到“成长型思维”:突破困境,拥抱成长
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对于个人而言,意识到自己思维模式的局限性是迈向成长的第一步。

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我们如何陷入忙绿与贫困?
“卖力工作好多年,依旧没有什么钱”:为什么我们会“越忙越穷”?

穷人对金钱时间以及精力的分配上,往往都会过度稀缺的困境,导致他们在贫穷和忙碌的陷阱中越陷越深。

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