这种生理节律的紊乱是当今许多健康问题和疾病的潜在根源。
一个人是否是“社恐”/“社牛”,源自他底层是否自信。
那些关于体重的调侃、批评,可能会像一把无形的剑,刺伤他人的心灵。
通过深入了解自己的学习方式,你可以优化大脑的记忆与理解能力,从而更高效地吸收知识和洞察。
创伤不是你的错,但复原是你的责任。
惊恐发作在许多类型的焦虑症中都有可能会出现,只是惊恐障碍主要以惊恐发作为核心症状。
社会文化真的更易让人罹患抑郁症吗?在社会变迁中,文化与人们的精神生活之间究竟存在怎样的微妙关系?
当高强度的认知工作持续数小时,会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。
标签是用来向别人描述自己的,而不是用来局限和束缚自己的。
遵从内心,选择热爱,做负责任的决定,接纳一切的发生,那么“逆”还是“不逆”社会时钟,都不再重要。
“只有强者才会求助,才勇于求助。”
淡,只是暂时掩盖了你的低能量状态,内心深处的你,并没有摆脱内耗和焦虑。
本研究发现,我国的精神障碍人士照顾者普遍面临着较为严重的照顾负担、抑郁水平和焦虑水平,且有着不同的影响因素。
女性的成长,在于意识到自己本来就是顶天立地的人,你的人生不是只有结婚这一条路能走。
你在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
在这部影片中,没有任何一位女性被“打量”,她们的情感世界、困境和成长都得到充分的表现。
让我们以一颗不急不徐的心,静待花开。
恋爱与否,其实并不是美与丑的单一问题,而是意愿、习惯等的多元选择。
味觉作为人类身体与外界交互作用的重要方式,受到文化概念和社会现象的融合与塑造,与社会情绪相关联产生了味觉-情感隐喻。
音乐可能不仅仅是触发记忆——它甚至可能改变你记忆它们的方式。
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