心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

大咖书单推荐 | 4本创伤疗愈必读书籍，带你走出心理创伤

鲸厂荐书君 2024-10-28

2193阅读

取消心理咨询师证后，还有什么证书可以考？

咨询师之家 2024-10-28

3060阅读

《被讨厌的勇气》：学会课题分离，让干涉你的人见鬼去吧！

当我们分清什么是自己的课题，什么是别人的课题时，自由才会发生。

鲸厂荐书君 2024-10-28

3193阅读

尼采：活得轻松的秘诀——重新命名周围的一切

尼采提倡的“重新命名周围的事物”，则是一种深层次的自我反思、升华的过程，它要求我们超越日常的习惯性思维，用全新的视角来审视周围的一切。

思维升级 2024-10-28 #升级思维方式

2178阅读

这1个行为，看出crush不喜欢你

Ghosting，是一种通过反复忽视他人的联系，试图解除双方关系的行为。

京师心理大学堂 2024-10-28 #京师心理大学堂精选

2907阅读

如何让你的大脑更加专注？一个有趣的实验

谨慎地使用技术，建立与外界隔绝的仪式，重新发现无所事事的艺术。正是在这些安静的时刻，我们的思维才能真正迸发活力。

丘脑大叔 2024-10-28 #注意力训练

2142阅读

二八定律：专注地做好20%，用更少获得更多

20%的富人掌握了80%的财富。后来，人们发现到处都是二八定律。

闫琳 2024-10-27 #升级思维方式

2136阅读

寻找鲸鱼种草官，壹心理好礼免费领！

诚邀你来分享在使用壹心理APP功能和服务过程中的积极体验~

鲸厂科普君 2024-10-25

2004阅读

这个方法看着离谱，但是真能赶走焦虑

通过深呼吸，我们可以激活身体的放松反应，缓解焦虑，找到内心的平静。

健康 2024-10-25 #压力与焦虑

2552阅读

正面管教｜“赢了”孩子=“赢得”孩子？

我们言行背后的感觉比我们做了什么或说了什么更重要。

片刻呼吸 2024-10-25

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专业成长：新手咨询师如何从0开始建立职业基础

成长并不是一蹴而就的，咨询室内外的结合，刻意练习形成肌肉记忆，逐渐找到自己的节奏，并在这个过程中不断进步。

咨询师成长 2024-10-25 #心理咨询师笔记

2211阅读

竹马不敌天降，到底输在哪儿？

竹马不敌天降是有科学依据的！

婚恋 2024-10-25 #人类行为研究

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孩子之间的斗争，父母、老师可以做什么？｜正面管教

孩子们的玩耍，是一个探索角色和人际关系的实验室。

片刻呼吸 2024-10-24 #社交网络

2114阅读

第八周“成长苗圃”行动清单 | 周末心灵疗愈之旅

鲸厂话题君 2024-10-24

387阅读

过度地自恋，会阻止心智的成长

在这个投入的过程中，你的自恋是会不断地被打击，但也会因为投入的去做事与一件事物一个人建立起了足够深度的关系，那么自然也会收获更多心智中的成长。

思维升级 2024-10-24 #全能自恋

2274阅读

本周书单 | 炫完这4本书，你的情绪内耗也许会被治好

鲸厂荐书君 2024-10-24

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逃离那座监狱丨关于津巴多

既然害羞会带来消极后果，我们能不能克服呢？

京师心理大学堂 2024-10-24 #京师心理大学堂精选

2027阅读

孩子喜欢说谎，大人该怎么办？| 谎言背后的真相

说谎只是孩子成长过程中的一个小插曲，家长无需过度焦虑。

家姻心理 2024-10-24 #父母教室

2288阅读

爱生气的孩子，自我意识在觉醒

这样的冲突非常有必要，因为这是儿童学习如何去感受自我与他人的边界的机会。

林鹿语心理 2024-10-24

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控制不了成瘾？并非只是你的错...

摆脱成瘾的根本方式，是社会性的联结。

白岛岩心 2024-10-23 #成瘾

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