压力是我们生活的一部分,无法完全避免,关键在于我们如何看待和管理这些压力。
不翻旧账,是对关系最大的尊重。
一个容易焦虑的人,会把每一个动力的生死,等同于“我”的生死的人,他的自我层级其实是处在最初的动力层级阶段。
分手并非仅是一段人生的终结,更是一个崭新的起点,一个自我成长与自我发现的宝贵契机。
我们应该如何与那些观点和自己不同的人交谈,如何说服别人改变主意,以及如何在闲聊中有效地辩护自己的观点呢?
当我们意识到自己现在的样子是自己不断自我选择的结果时,也就走出了原生家庭的影响,完成了个体分离化。
今天岩读就带大家好好了解一下书籍和心智之间的关系。
“越穷越大方”这一行为背后隐藏着深刻的社会心理机制和复杂的人类情感。
年轻人,希望你们能先与自我和解,再慢慢与父母和解。他们需要一些时间,我们先等等他们,好吗?
建立自我认同的过程,其实就是提出问题不断探索答案的过程,只有不断探索,在选择和尝试中才能发现自己真实的样子。
孤独的人在亲近关系中表现如何,他们会如何评价亲近他人的行为,又会如何做出回应?
咨询师就像是你的“情绪教练”,而不是命令者。咨询师的作用是陪你一起探索你的内心世界,找出问题的根源并一起解决它们。
只要当下的我们真正“在一起”,关系就是健康丰盛的,分别也只是为了追求更好的人生风景。
你不需要过绝对正确的人生,你只需要过你想要的人生。
在这篇文章里,我想用三个关键词,带你从荣格的视角,来探索你的内心世界。
对自己的爱才是这个世界上最珍贵且不会失去的情感。
想得太多不仅仅会困扰你,它还会严重影响你的身心健康。
当理解和共情发生,才是真正“看见“了对方。
心理咨询师,得建立在你自己的人格状态比较稳定,你自己的人格结构得还比较OK的基础上
每一秒都花在担心上的时间,都是在浪费你宝贵的生命。
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