心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

公共事件来袭：心理学视角下的应对之道

每一次公共事件都是一次学习和成长的机会。

贝瑞克 2024-03-29 #热点事件

2021阅读

促进个人成长的10个问题

为促进个人成长，为成为最好的自己铺平道路，每天问问自己以下10个问题。

思维升级 2024-03-29 #自我修复和疗愈

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不要一直提醒我应该多优秀

元刻板印象又会怎么影响我们的行为表现呢？

科普 2024-03-29 #人类行为研究

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如何创造幸福感：从全然接纳自己到活在当下品味生活

真正的幸福并非来自外在的物质，而是源于内心的满足和平衡。

贝瑞克 2024-03-28 #归因与幸福感

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女生天生爱“勾心斗角”？ | 被污名化的女性友谊

让我们破开传统的刻板印象，从心理学角度来去重新认识女性友谊，去了解其美好、纯洁的一面。

京师心理大学堂 2024-03-28 #京师心理大学堂精选

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宿命论VS自由意志｜长大后才明白，转动“命运的齿轮”有多难

原生家庭仿佛是我们人生剧本里的第一章，我们无法选择，却被深深地影响着。

白岛岩心 2024-03-28 #有好的原生家庭吗

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校园霸凌：心理咨询师想告诉家长的事

当我们审视霸凌行为时，不能仅将责任归咎于孩子本身，而应看到这些背后因素的作用。

成长 2024-03-27 #热点事件

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五个维度助你获得长久而持续的幸福感

持续的幸福感需要个人在五个维度上的平衡和满足。

赵咪咪 2024-03-27 #归因与幸福感

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心理咨询师是如何进行心理学诊断的？

了解来访者今天前来求助的原因，并进一步询问怎么今天才来寻求帮助呢？

咨询师成长 2024-03-27 #心理咨询师笔记

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长期陷入抑郁情绪后，还有可能再好好生活吗？｜解忧杂货铺

每个人都有能力解决问题、克服困难并实现自己的目标。

白岛岩心 2024-03-27 #抑郁者

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霸凌，从来不只是青少年的噩梦——面对日益频发的霸凌，家长可以怎么做

作为家长，我们也有义务教导孩子尊重他人，培养良好的人际关系技能，学会通过沟通来处理冲突，而不是动辄诉诸暴力。

成长 2024-03-26 #父母教室

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如何处理共情疲劳

当你作为长期照顾别人的角色时，无论是照顾所爱之人，或作为医疗专业关怀去照料需要医疗和心理干预的患者，共情疲劳都会出现。

科普 2024-03-26 #研究共情

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如何培养孩子的自我效能感？

如果孩子要发展自我效能，他们就需要为自己的人生做更多思考、规划、决定、行动、期望、应对和试错，为他们自己的人生去梦想、去体验。

成长 2024-03-26 #父母教室

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世界睡眠日| 新手父母，如何在照顾宝宝的同时，获得恢复性睡眠？

请允许自己有做不到、不完美的时刻，更多练习自我关照，关注那些让自己感到愉悦的时刻，接纳来自爱的人的支持。

成长 2024-03-25 #父母教室

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职场八卦，到底能不能听？

我们在解读八卦时，不仅会对八卦对象产生评价，也会对说八卦的人产生评价。

白岛岩心 2024-03-25 #职场小白须知

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微情绪如何影响自发思维？

情绪在许多类型的自发想法中起着关键作用。

丘脑大叔 2024-03-25 #脑研究

2016阅读

父母学习正念养育，能帮到孩子什么？

正念养育是一种注重孩子内心世界的培养方式

闫琳 2024-03-24

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如何能获得持续的幸福？| 了解积极心理PERMA模型

人生虽有终点，但这个过程中，我们可以有无限可能。

刘权熳 2024-03-24 #心理学书籍

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像阿宝一样的男人到底在玩什么心理游戏？

对于无法共创美好，相处宛如折磨的关系，当断就断有时是不得不，却也是最好的选择。

高浩容 2024-03-23 #亲密关系与边界

1952阅读

这个简单的生活方式，为你带来满满的幸福感

影响幸福感的最大因素是什么？

Lachel 2024-03-23 #归因与幸福感

3990阅读

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