反复的压力会对我们的大脑产生巨大的影响,使我们面临一系列身体和心理问题的风险。
孤独会造成一种慢性的、持久性的痛苦状态,这可能会激活身体的生理压力反应,从而导致心血管疾病的风险增加。
结婚是为了幸福,不结婚也是,离婚也是。
抑郁的人,想要的不是快乐,而是脱离痛苦。
痛苦被看见的那一刻,疗愈才得以开始。
冷暴力换不来被爱,只会让彼此两败俱伤。
就社会层面来说,阴谋论为什么能够迅速滋生和蔓延呢?
每次考前复习的时候,你是不是学又学不进去,睡又不大敢睡呢?好消息——你睡着了,你的脑子也在“复习”呢!
接纳愤怒,表达愤怒,是修复关系的重要一步。
出柜的最大压力往往来自家庭。
读懂女人心。
犯错也没关系。我的错误并不能定义我。我将继续学习和成长。
如果抑郁症是针对生活问题的一种被身体“设计”的反应,而不是疾病呢?
虽然冥想市场如此火热,但也不应盲目入局。
温暖的母爱怀抱,也可能变成窒息的包围圈。
健康的治疗联盟可以使咨询师在干预的过程中,将冲突转化为促进治疗成功的重要元素。
痛苦形成的源头,正是我们对自己想法的自恋。
究竟是谁,让我们深信不疑地把瘦当成了美的标准呢?
作为家长,我们当然希望孩子有主见,但又不希望孩子受伤。这种情况下,我们该如何改善调整教育策略,帮助孩子找到平衡点呢?
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愤怒,内疚,丧失感……它们其实在描述我们自己。
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每一个看似不经意的举动背后,隐藏着巨大的心理信息。
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