调节思路和方法,希望有所收获,找到适合自己的、比较好的调节方法。
如果实在痛苦,不妨给自己一个机会,拉自己一把。
那些甩不掉的影子,是未真正完成的分离。
面对问题时,我们应该展示出自己不好惹的一面,维护好自己的利益。
我们为什么总会被那些以自我为中心的人所吸引?
我自己成为咨询师的历程,其实就是一个回归自己的过程,从回归到自己的身体、回归到自己的觉知、回归到自己的体验,这个角度来开始的。
职业发展的成功,必须找到杠杆。
在心理咨询中,时间设置和频率设置是非常重要的。
高敏感体质并不是一种疾病或状态,而是一种稳定且持久的人格特征。
虽然教师对学生的期望不是学生在校表现的唯一决定因素,但它的影响绝不仅限于IQ成绩。
人的发展是由基因(先天)还是环境(后天)所决定?
除了和健康的直接关联,胖还意味着在日常生活中会遭受到肥胖歧视,这种歧视带来的羞耻感会作为一种社会压力间接影响健康。
看1000场球赛,能让普通人踢得跟球星一样好吗?
童年看似无害不可见的情感忽视,可能在多年后成为我们难以解开的症结。
总是自我厌恶的人,需要积极探寻和成长自己,从而使得内在的情感和行为变得更加积极、健康和有生命力。
安全感缺乏的人,哪怕被爱着,也会努力寻找对方不爱的证据。
当父母能做到“积极努力,顺其自然”,自然也会在潜移默化中对孩子产生正面影响,甚至成为孩子的榜样。
获取个案很重要,服务个案更重要,心理咨询师更需要坚持长期主义,做一个专业而有温度的摆渡人,实现市场价值和社会价值。
我们如何在接受ChatGPT的功能的同时,提高批判性思维?
孩子学业长期遇到困难,有时父母也会陷入自我怀疑,觉得自己教育方式出了问题,整个家庭的氛围也都变得很沉重。
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如何做出自己的最佳决策?如何在做事过程中拥有确定感?
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