心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

表面光鲜内在混乱，失恋让我彻底迷失：浑噩之际，是咨询师帮我找回人生方向。

心理咨询，是对自我的探索与容纳，让内在自我的光彩焕发。

木子馨莉 2022-12-15

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“我们是痛苦，也是痛苦的解药” | 你的创伤，需要由你去化解

痛苦不会消失，但我们可以选择如何面对。走出深渊的道路只有一个——直面痛苦、穿过痛苦。

壹心理咨询 2022-12-15 #真实咨询故事

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13岁确诊「双相情感障碍」，生活不能自理，她是如何走出来的？

双相虽然棘手，但并非不可治愈。

壹心理咨询 2022-12-15 #真实咨询故事

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心理学研究揭示幸福真相：拥有这种特质的人，最有可能成为人生赢家

幸福感缺失的人，很多是因为关系不和谐，可能是家庭关系、夫妻关系，也可能是和自己的关系。

壹心理咨询 2022-12-15 #真实咨询故事

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“结婚十年后，我确诊了抑郁症”：人到中年，如何拯救余生？

愿那些曾经的伤痛，都能慢慢成为我们的铠甲，还有武器。

来访者故事 2022-12-15 #真实咨询故事

1839阅读

熊逸版《资治通鉴》：历史的“七把刀”，也是人生之道

历史不只是过去的故事，而是能启迪今天的钥匙。

🍬唐糖 2022-12-15 #升级思维方式

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强迫思维会转化为实际行动吗｜暴力、性有关的强迫思维

本文主要围绕与暴力，性，乱伦，恋童癖，恐同等相关的强迫思维展开叙述。

王翼 2022-12-15 #王翼科普时间

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“年末了，我又开始焦虑了”：好好回顾过去，才是迎接新年的仪式感

写下你的《2022时光回忆录》，为这一年画上仪式感的终结。

鲸厂话题君 2022-12-14

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致即将结束的2022：过去的每一天，都是最精彩的露珠。

好好回顾总结过去，才是迎接新年的勇气之源。

鲸厂话题君 2022-12-14

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“头脑想要身体却适应不了”：探索身体里的答案

今天，我想就我的真实经历，和大家聊聊，如何通过向内看而绝处逢生？

壹心理咨询 2022-12-14 #真实咨询故事

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“为什么ta这样对我？”：习惯质问的人，往往最痛苦

心理咨询很多时候就是帮助来访者学会接纳。学会接纳的过程有时候很长，可能是几个星期甚至几个月；有时候很短，可能就是一次咨询中的重要瞬间。

壹心理咨询 2022-12-14 #真实咨询故事

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“我每天活得像个车轮，一刻不敢停”：为什么越想通过努力摆脱焦虑，往往却更焦虑？

如果你已经受够了焦虑的苦，也准备好了面对自我，那么就来心理咨询中，了解你焦虑的本质，让自己解脱。

壹心理咨询 2022-12-14 #真实咨询故事

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爱情里总有“第三者”，究竟怎么了？

喜欢用“抢赢了”来证明自己值得被爱，源于童年父爱的匮乏。

来访者故事 2022-12-14 #真实咨询故事

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疫情放开后的4种焦虑，如何安放？

尊重客观事实和规律，不要放大自己的负面想法，更不要把自己的负面想法扩大到“灾难化”的程度。

艾菲的理想 2022-12-14 #升级思维方式

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食之无味，弃之可惜！这份工作真的有必要坚持吗？

Vin您好，我在某单位工作快10年了，总感觉要坚持不下去了，这份工作既不喜欢也不擅长，就是薪水还行。该坚持下去吗？

职业规划师Vin 2022-12-14 #职场故事

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终究，生活是属于我们自己的

生活对每个人都可以是美的，都可以被我们塑造出某种特定的意义。终究，生活是属于我们自己的。这件事不用证明。

高浩容 2022-12-14 #高浩容精选

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24岁确诊「中度抑郁」：从想自杀，到彻底治愈，我只用了1年

找到原发情结，与之达成和解，才是修复抑郁症的关键。

壹心理咨询 2022-12-13 #真实咨询故事

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“我究竟要不要分手、离婚？”你其实有第三种选择

亲密关系的困境，存在着一个破解之道，而且可能是最有效、最省力的。

壹心理咨询 2022-12-13 #真实咨询故事

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动不动就生气的人，心里可能藏着一根刺，一碰就疼

真正的情绪管理，不是朝外，而是向内，通过内心成长，拔出心中的刺，疗愈内心的伤痛，渐渐原来同样的事情，对我们影响自然就小了。

壹心理咨询 2022-12-13 #真实咨询故事

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习惯自我设限的人，怎么才能学会勇敢表达？

你是否遇到过类似的情形？话已经到嘴边，还是不敢说出来？明明不情愿，却没有拒绝？从未表达过真实的内心，因为担心影响关系？

来访者故事 2022-12-13 #真实咨询故事

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