想要告别痛苦,必然要经历很多的改变。但在这个过程中,选择权始终在我们手上。
30多岁和40多岁是关系责任增加的时期,考验着有缺陷的地基。
“当你开始真正面对自己,你会发现这是一条永远都不会错的路。”
我们需要在跟父母长期的、健康的互动中,才能学会怎么与人相处。
在我们的一生中,想要过得幸福并不难。那就是放弃该放弃的,简单生活。
所以,如果你想减少大脑冻结的几率,你可能要避免一次吞下整个冰淇淋。取而代之的是小口吃。
心理学人才从高校培养,路径非常明确。国内以后会采用类似的标准吗?
「情绪价值」所带给我们的,就是让我们在面对一些本该产生负面情绪的事情时,依然保持积极的心态,和充足的耐心。
通过委屈和压抑自己换来的亲密,并非是真的亲密。
找到自己的社交模式,发现独特的社交天赋。
三种方式建构出人生的意义。
壹心理2022年度榜单评选,全面上线咯!~
公共突发事件后出现的心理创伤和替代性创伤如何面对?
当你感觉被卡住,试试改变一下。
新年计划真的可以达成吗?
罹患双相和强迫症的伟涛能顺利地康复,他的父母起到了至关重要的作用。为什么这么说?他的父母究竟做了什么?
当我试图接纳自己的一切时,我发现只要我在继续向前走,水到渠成,顺理成章,拨云见日的一天总会到来。
学会勇于表达自己的脆弱,放弃过度用力。
人之所以会走向成熟,并非刻意去遗忘那些失落与悲痛,而是学会了疗愈。
我想把「健康」作为 2023 年的关键词,跟大家分享一点我的思考和计划。
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