一味的正确，只会一味的不幸。

与父母和解，其实也是在与自己和解。

今天，我想讲一个明明很奇怪却又普遍存在于多数人身上，明明不应该却被无数人习惯的现象——逃离自己。

心理学家海灵格说过：“一个人无法真正给予他所不曾拥有的东西”。

只有被接纳的脆弱才能成为一种真正的力量。

如果你非常在意别人的看法，如果你不知道如何面对另一半，如果经常失眠睡不好，如果面对着各种各样的人生烦恼……就让《人生烦恼咨询室》隔着时空告诉你答案吧。

受伤后，我们往往会用封闭内心、隔离情绪的方式，像刺猬一样保护自己。但慢慢地，却变成了另一种极端：明明很悲伤，却哭不出来。

今天我想分享一下，在成为咨询师之前，心理咨询是如何帮我“逆天改命”的故事。

“我表面坚强乐观，内心却想自我了结。”

夸孩子聪明并没有那么不妥，更不至于灾难深重。出于真心地赞美孩子聪慧，会传递给他一份满满的爱意。感觉孩子不错时，请不吝溢美之词！只要出自真心，怎么赞孩子都不嫌多。

学会接受最真实的自己，转变认知，勇于打破习惯，敢于历练，人生才有更多自主权！要有一种不顾一切的精神！勇敢面对失败，更要脚踏实地做事！

咨询的时间是有限的、咨询的关系也是有限的，就像是人生一样，生命有限。

正是因为体味过你的好，所以，当你拿走之后，我是如此的痛，为了回避承受那个痛，我选择远离，我选择再也不需要。这就是回避型依恋者的特点。

先看到自己，才能看到爱；先治愈自己，才能创造幸福。

觉察和改写“爱情剧本”，你才能找到自己的幸福。

情绪就像被充满气的气球，它总需要一点一点地放，才能得到真正的释放。

心理的创伤，身体从未忘记。

心理学中有个经典定律是不值得定律。不值得定律，指不值得做的事情，就不值得做好。一个人如果在做自认为值得做的事情，就会感到快乐，并认为每一个进展都很有意义。

不管是出于什么原因，身材羞辱都是一种严重的人身攻击。这种恶意攻击在社会生活中无处不在，我们当中有很多人都遭受过身材羞辱，这对我们的心理造成严重影响。

新皮质与大脑的比例越大，社会群体的规模就越大。