心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

作为母亲，我花了30年才明白的真相，希望你现在就知道

顺从和接纳自己，其实不需要理由。但我们却常常无法对自己温柔以待。

壹心理咨询 2023-01-10 咨询室的故事

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阳康后出现焦虑、压力，这些“心理后遗症”如何解决？

恐慌、焦虑、无聊，解决新冠病毒的“心理后遗症”需要内心的滋养。

闫琳 2023-01-09

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春节特辑：每天10分钟「福流」体验，找回幸福感！

经常进入到心流状态的人，幸福感更为强烈，幸福的人更容易进入到心流状态，实现正向循环！

鲸厂群组君 2023-01-09

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被焦虑和抑郁困住的人生，其实你也有力量可以走出来

完形治疗空椅子技术帮助焦虑的我走出困境。

广州伊理雅通心理咨询中心 2023-01-09

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儿子抑郁，丈夫隐形：为什么越付出，家庭关系越痛苦？

经营幸福家庭，不在于付出多少，而在于自我认同与边界的构建。

壹心理咨询 2023-01-09 咨询室的故事

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“我不允许自己放松，永远觉得自己不够好……”

从未替自己考虑过的你，是时候学会爱自己了。

壹心理咨询 2023-01-08 咨询室的故事

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“中年‘叛逃’到新西兰后，我终于抑郁了”

在危机中，我第一次往内看，听到了内心的声音。

壹心理咨询 2023-01-08 咨询室的故事

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有多少抑郁症患者，最不懂得“放过自己”？

摆脱内疚和负罪感，重新唤醒相信自己的力量>>>

壹心理咨询 2023-01-08 #真实咨询故事

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“我看见了你”！亲子关系中如何表达关注与认同

其实爱一直都在，看见对方，才能实现与父母的和解。

放~飞 2023-01-08

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孩子被诊断双相，但又像边缘型人格障碍，是否误诊了？

边缘型人格障碍是精神科中常见人格障碍类型，主要特征是情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并伴随多种冲动行为，是一种复杂且严重的精神障碍。

晴日心理何日辉 2023-01-08 #双相情感障碍

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你感到抑郁吗? ｜抑郁不是过度悲伤，而是拒绝悲伤

一个人之所以患上抑郁症，往往不是因为过度悲伤，而恰恰是拒绝了悲伤。

李建学 2023-01-07

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重磅！预测：2023年心理健康行业10大趋势

2023年的心理行业有可能发生哪些变化？会带来什么样的趋势？

心榜 2023-01-06 #心榜·心理行业动态

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吴钰：心理咨询如何走近年轻人？

我们咨询师，我们的心理咨询方式，如何能够更加贴近青少年这个群体的需求？

心榜 2023-01-06 #心理咨询师笔记

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小心掉入这个“为了别人付出”的陷阱

愿你的每一份付出更多的是为了自己，哪怕是为了他人也能心甘情愿！

meiya 2023-01-06 #婚姻经营

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徐凯文：请用治理雾霾的决心来面对青少年心理健康问题

近年来，青少年心理健康的问题日趋恶化。

健康 2023-01-06 #青少年的心理需要

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今年回家过年,该如何应对那些“有毒的亲人”？

一个好的家庭绝对不是看每个成员由多优越，而是能看到有多少真实的感受被在乎。

成长 2023-01-06 #亲密关系与边界

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我们为什么会做梦?

在科学界，关于梦的确切功能存在着大量的观点。

丘脑大叔 2023-01-06 #脑研究

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分享两个提高行动力的技巧（亲测有效）

当我面临一个个以自己当下的能力就可以完成的小任务时，我的行动力也就提高了，我不再拖延。

思维升级 2023-01-06 #重新认识拖延症

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没能看完的小说，我脑补出了一万种结局 | 蔡格尼克效应

为什么戛然而止的文章会让人这样抓心挠肝地难受？

京师心理大学堂 2023-01-06 #京师心理大学堂精选

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“为什么彼此相爱，却越相处越煎熬？”

建立好的亲密关系需要懂得一些技巧。

李建学 2023-01-06

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