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线上聊天,用真心就可以吗?
“文字讨好症”:连表情符号都得斟酌使用的线上聊天,可比面对面交流累人多了

讨好不会换来尊重,唯有真诚,才是通往稳定关系和健康自我的不二法门。

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乌鸦定律|坦然面对缺点和不足,努力去改变自我
乌鸦定律|坦然面对缺点和不足,努力去改变自我

改变自我,方能赢得和时间的博弈

闫琳 2024-11-10
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李松蔚:心理咨询师要放下ego,当好服务者丨壹心理专访
李松蔚:《5%的改变》,也就意味着95%的自我接纳

只有对自己当下的状态是基本满意、认可的,才更容易实现自我的改变和成长。

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确诊产后抑郁后,我才发现:童年没有得到的爱,再生家庭也给不了 2150阅读
边界模糊的人,会越活越痛苦
自我边界模糊的人,会越活越痛苦

去守住你在关系的边界,只有这样,我们的人格才能健康的发展。

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这条成人世界通行的规则,在孩子的世界也通行
这条成人世界通行的规则,在孩子的世界也通行

幸运的人,用童年治愈一生,不幸的人,用一生去治愈童年。

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2024财务风暴下的婚姻保卫战:夫妻理财沟通的必胜法则!
面对家庭财务压力,如何沟通才能不破坏夫妻关系?|婚姻经营

随着家庭债务负担上升,许多家庭的收入与支出逐渐失衡,导致夫妻间的矛盾频发。

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亲密关系中,你以为的是观念不合,其实是你们在权力斗争
亲密关系中,你以为的是观念不合,其实是你们在权力斗争

我们可能会认为自己长大后,不会重复童年时期的行为,其实它们依然伴随着自己,只不过换上了更复杂的外衣

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emo只是一个毛线团,怎么解开?(内附情绪脸谱)
emo只是一个毛线团,怎么解开?(内附情绪脸谱)

在“emo"的背后,往往还潜藏着许多我们没觉察到的模糊“感受”。

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爱人先爱己,这三招教你修炼女性『自爱力』
爱人先爱己,这三招教你修炼女性『自爱力』

不妨从现在开始就为自己而活,这才是生命的意义,才算得上真正爱自己。

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觉得“做什么都没意思”的人,可能不是抑郁,而是忽视了这个危机
“感觉自己活成了优秀的废物”:为什么越优秀的人,越容易有“意义饥渴症”?

我们的痛苦很大程度上来自于,太过于追求目的和意义,太容易给自己下定义。

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关于社会性自我的一些思考
社会身份≠存在价值 | 关于社会性自我的一些思考

我并不等于我的身份,而以耗竭身心为手段来达到更高的地位也不能带来真正意义上的身心安宁。

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有钱就不会抑郁?有攻击性就不会抑郁?关于抑郁症成因的10个误解
有钱就不会抑郁?有攻击性就不会抑郁?| 关于抑郁症成因的10个误解

精神病学家、临床医生、脑科学家和心理学家通过多年的科学研究发现,抑郁症的成因是多方面的。

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三个人的友谊好像有些拥挤......我是你最好的朋友吗?
三个人的友谊好像有些拥挤......我是你最好的朋友吗?

占有欲具有两面性,过度的占有欲不仅会给双方带来情绪上的困扰,更可能让友谊亮红灯。

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面对一时难以解决的难题,我劝你试试短逃离  | 小鲸漫画vol.2
面对一时难以解决的难题,我劝你试试“短逃离” | 小鲸漫画vol.2

哪怕只是短暂地逃离既定的困境,都可能为我们带来新的希望和机遇。

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建议长期提不起劲的人,都学一下倪夏莲的快乐秘诀,能让你受益终身
找到你的“快乐锚点”:获得深度快乐,是一种简单却稀缺的能力

容易快乐的人,更少“快乐前置”,不会施加种种前提条件让自己顾虑重重。

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祛魅|用理性的力量驱散神秘与魅惑
祛魅|用理性的力量驱散神秘与魅惑

「祛魅」的本质更多是悦纳自己、接纳事物的本质、消除不确定性,提升控制感

片刻呼吸 2024-11-06
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黄圣依:杨子,你“爹味”太浓丨聊聊“喜欢给女人提建议的男人”
黄圣依:杨子,你“爹味”太浓丨聊聊“喜欢给女人提建议的男人”

有些男人自认为什么都懂,将自己的观点和想法强加给女性,却忽略了女性的感受和想法……

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