接纳愤怒,表达愤怒,是修复关系的重要一步。
出柜的最大压力往往来自家庭。
读懂女人心。
犯错也没关系。我的错误并不能定义我。我将继续学习和成长。
如果抑郁症是针对生活问题的一种被身体“设计”的反应,而不是疾病呢?
虽然冥想市场如此火热,但也不应盲目入局。
温暖的母爱怀抱,也可能变成窒息的包围圈。
健康的治疗联盟可以使咨询师在干预的过程中,将冲突转化为促进治疗成功的重要元素。
痛苦形成的源头,正是我们对自己想法的自恋。
究竟是谁,让我们深信不疑地把瘦当成了美的标准呢?
作为家长,我们当然希望孩子有主见,但又不希望孩子受伤。这种情况下,我们该如何改善调整教育策略,帮助孩子找到平衡点呢?
电影里有童年,有成长,也有青春的萌动,但更多的是爱和勇敢。
今天,我想和你讲述我的故事,聊聊我是如何走出抑郁症的阴霾,并因此重获新生。
经历这些焦虑和痛苦,才能体验到自身存在的意义。
这是我真正治愈自己的开始,因为只有剥开情绪的外壳,我才终于能发现那些自己未被满足的需求。
“妈宝男”首先得离开自己的妈,才能拥有真正独立的自己,才能看见婚姻中“妻子”的存在。
如果一个人选择通过跑步来逃避消极情绪,躲避现实压力,那么他就有可能会对跑步“上瘾”,进而形成运动依赖,产生心理健康问题。
他可能激活了我们早年成长历程中一些伤痛的点或是没有被满足的愿望和需要,我们有一个这样的伤痛和议题需要去面对,所以才会不停与同一类人相遇。
不要重复设定同样的目标,这只会让你使用相同的路径,相同的生活方式,迎来相同的结果。
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