心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

我得了临床抑郁症，感觉有点糟

对许多人来说，向心理健康提供者或其他医疗保健专业人员寻求帮助是自我保健中最关键的一步。

健康 2023-10-11 #抑郁者

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情绪痛苦如何影响我们的身体

情感上的痛苦，通常与身体上的痛苦一样强烈；有时，它甚至会引起全身疼痛的症状。

健康 2023-10-11 #拯救失控

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作为咨询师，每天吸收别人的精神痛苦是什么感觉？

我只是一个有同理心的向导，拥有帮助治愈创伤和支持他人从困难中寻找意义的工具，但我不是任何人的救世主。

科普 2023-10-11 #心理咨询师笔记

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当安陵容来做心理咨询 | 个案概念化

当安陵容来做心理咨询......

科普 2023-10-11 #心理咨询师笔记

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《再见爱人》| 王睡睡&张硕：在说“我爱你”时，先得有我自己！

当你说，“我爱你”的时候，先要知道我是谁，如果没有真正的我，那份爱也无法真正存在。

周梵 2023-10-11 #吵架

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坚持早睡早起好几年，我是怎么做到的？

睡觉是最好的放松方式，是照顾自己的重要方法。

湘遇成欢 2023-10-10

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婚后疯狂做这1件事，悄悄重启人生

黑夜虽降临了我们内心，但也会留下星星。如果你曾经历黑暗，希望在我的陪伴下，可以收获繁星漫天。

壹心理咨询 2023-10-10 咨询室的故事

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有这6个表现，你的心理学可能学废了

人，极易受到周围环境的撩拨。不承认这点，所谓自我改变，就是空谈。

思维升级 2023-10-10

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从小到大我从没做出过真正让人满意的事情｜解忧杂货铺

全面接受眼前不理想的结局是正面改变的，但是不要因此来否定自己的全部和自我提升的可能。

白岛岩心 2023-10-10 #过度概括与情绪障碍

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世界精神卫生日|关于抑郁，你需要知道的几点科普知识

抑郁本身不是一种情绪，而是一种情感的丧失，是将你与世界隔离开来的厚重帘幔，并同时伤害着你。

meiya 2023-10-10 #热点事件

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警惕“身份认同早闭”：别让自己限定在僵化的标签里

自我的发展和成长是需要空间的，要允许自己有这样的空间，去真正认识你自己。

草芽君CY 2023-10-10 #自我修复和疗愈

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真的吗？我不信丨《认知陷阱》和人们常犯的6个思维错误

人们总是容易陷入各种思维陷阱中，将一些伪科学的、不合理的、不存在的、错误的说法当做科学、合理的、真实的、正确的，并深信不疑，甚至影响生活中的行动。

京师心理大学堂 2023-10-10 #京师心理大学堂精选

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学会给别人添堵后，我竟然更受欢迎了

为什么拒绝别人时会感到内疚？

来访者故事 2023-10-09 来访者故事

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心理咨询师是如何 “读心” 的？

心理咨询师会“读心术”，和来访者聊几句，就知道对方在想什么，还能“对症下药”，给出专业建议。这是真的么？

心榜 2023-10-09 #心理咨询师笔记

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要想复工状态好，和同事闲聊不能少

有很多研究发现团队沟通与团队绩效有密不可分的关系。

职场 2023-10-09 #现代人的焦虑

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调休带给我的伤害，多少天假也救不回来|热点心理

对于未来越过调休大关、连续上七天班的挑战，你的身体和心理，都准备好了吗？

职场 2023-10-09 #热点事件

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玩耍和游戏对儿童有多重要？

儿童进行玩耍不仅仅是为了娱乐，还会对其多方面能力的全面发展产生深远影响。

家姻心理 2023-10-09 #父母教室

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为什么有的父母，沉迷让孩子吃苦？

被迫吃苦那是没办法的，但是不必吃的苦还硬要吃，就有问题了。

壹心理官方酱 2023-10-09 #心理自助

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降温，减肥的最佳时机！

想要减肥的话，就趁这个冬天，穿少一点，吃辣一点，多动一点吧。

白岛岩心 2023-10-09 #好用科普

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不够外向？你的福气在后头！

在那些一生都极富创造力的人群中，我们可能会发现很多内向的人。

白岛岩心 2023-10-09 #内向者优势

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