心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

严重内耗的背后，是你不肯放过童年的自己

对我而言，所有改变都有赖于那一次勇敢的突破，主动地寻求心理咨询师的帮助。

来访者故事 2024-05-08 来访者故事

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如何找出自己的“情绪按钮”？| 咨询师解惑vol.10

“我们的人生，说到底就是持续的在与情结的对决中实现自我不断扩大的过程。”

壹心理咨询 2024-05-08 咨询师解惑

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大部分人对青少年的误解|这6道青少年心理题，你能做对多少？

用你对青少年的理解来测测以下题目，这些题将颠覆大众对青少年大脑和思想的理解。

成长 2024-05-07 #父母教室

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我的灵魂满目疮痍，我的欲望永无止境 |《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》

就算成瘾，也请你务必，一而再、再而三、三而不竭、千万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

京师心理大学堂 2024-05-07 #京师心理大学堂精选

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缺乏自我空间，如何夺走女性生活的自由？

委屈疲惫、情绪失控、以他人为中心，是缺乏自我空间女性的三大主要特征。

罗近月 2024-05-07 #研究女性

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家庭、工作和孩子，如何平衡？ | 咨询师解惑vol.09

接受自身的局限性，才能跳出自我压榨的陷阱。

壹心理咨询 2024-05-07 咨询师解惑

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感觉不被珍惜，是我本身的问题还是不幸运而已？ | 咨询师解惑vol.08

爱情是一种双向互惠的爱，彼此为父母，彼此为小孩，彼此为情侣

壹心理咨询 2024-05-06 咨询师解惑

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你以为你以为的心动真的是心动吗？

沙赫特的理论能有效预测情绪反应，但并不能成功解释这些情绪产生的过程。

京师心理大学堂 2024-05-06 #心理学实验与研究

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创伤，比你知道的更普遍 | 深度科普

未整合的经验没有消失，整合拥有才能放下，这是生命的原则。

樊瑞娟 2024-05-06

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休息，是一项需要培养的技能

通过练习，我们可以学会更好地休息，并从中获得更多好处。

Susan Kuang 2024-05-06 #升级思维方式

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可怕又紧张的噩梦，是大脑在帮你克服不良情绪？

噩梦可以理解为一场实操演练，锻炼我们在面对危险时的各种反应，为真正可能出现的危险做准备。

白岛岩心 2024-05-06 #脑研究

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回避型依恋人格真心话：我也很痛苦

回避型依恋不是“冷暴力、不沟通”的同义词，只要双方都希望这段关系健康地发展下去，那么通过了解依恋理论，也可以建立良好的沟通方式。

闫琳 2024-05-05 #亲密关系与边界

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要活着，就快乐，深入体验「活在当下」的美好

贝瑞克 2024-05-04 #情绪的秘密

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积极应对考试焦虑，愿你考研顺利

明晰自己的目标，勇敢拒绝他人，丢弃不必要的杂质，才可以看到自己内生的力量，其实是多么强大。

韶光流年2055 2024-05-02 #考前焦虑和毕业

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什么样的人，更容易从抑郁中治愈？

抑郁症确实不容易痊愈，但是，只要你肯给自己多一点时间和机会，治愈也没有那么难。

壹心理咨询 2024-04-30 咨询室的故事

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全面性教育核心概念1.人际关系丨指南解读

学习者将能够学会尊重自己和他人，消除人际关系中的不平等、歧视和欺凌，这些都是全面性教育中的重要内容。

成长 2024-04-30 #父母教室

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学术分享丨向体罚说不

体罚并不能有效实现父母改善孩子行为的目标，反而会产生相反的效果，增加孩子的问题行为。

成长 2024-04-30 #父母教室

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假期会给大脑带来压力

从生物学角度来说，可以通过了解假期压力源发生的原因来管理压力源的反应。

科普 2024-04-30 #脑研究

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什么是人际关系团体？人际关系团体有什么用？

如果仅仅是停留在感受和表达阶段是很难有疗愈效果的，必须通过反思才能使一个人发生改变。

咨询师之家·督导 2024-04-30 #心理治疗方法

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允许自己是个不够好的咨询师

练出来的态度可以让来访觉得专业，而发自内心的态度却可以直击人心。

咨询师之家·督导 2024-04-30 #咨询师成长记

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