心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

工作中的内耗，靠忍是没用的

把充满冲突、对抗的“消耗型的人际关系”，扭转成充满理解、协作和支持的“支持型人际关系”。

艾菲的理想 2023-05-18

1930阅读

当同性恋还被视作精神疾病时······

美国精神医学会的诊断标准修改标志着医学界停止了对于同性恋的社会污名化，类似的改变在全世界的精神健康领域逐渐发生。

科普 2023-05-18 #性取向与同性恋

2786阅读

一种心理惯性，正在摧毁你的人际关系

真正的力量，永远来源于人的内在，来源于对“真实自我”的接纳。

壹心理官方酱 2023-05-18

2130阅读

想让婚姻更长久？这种能力，比相爱更重要

安全感过低或过高，都会让我们丧失“现实检验能力”。

壹心理咨询 2023-05-17 咨询室的故事

1932阅读

从无话不谈到无话可说，多少婚姻死在了这一关

当我们在关系里感到痛苦，这说明双方都需要成长。

来访者故事 2023-05-17 来访者故事

3127阅读

人生三大孤独

艾菲的理想 2023-05-17

1868阅读

暴饮暴食的心理学：揭开情绪化饮食的复杂性

关注情绪化进食、认知扭曲和自我调节的作用

Fanshaw 2023-05-17 #情绪价值

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学会做一个坏人后，我的重度抑郁痊愈了

学会爱自己之后，我终于体会到不再压抑自己的畅快。

来访者故事 2023-05-16 来访者故事

3568阅读

这3句安慰的话，千万别对抑郁病人说！越听越难受

我的亲友得了抑郁症，我能做些什么？

壹心理咨询 2023-05-16 咨询室的故事

1996阅读

将孩子送出国留学？身为父母的你是否已经做好这些准备工作？

父母如果未做好充足的准备工作，孩子很可能会在出国留学的过程中出现严重的心理问题。

晴日心理何日辉 2023-05-16

1893阅读

亲人、伴侣、朋友之间，警惕这种欲望过剩

我们不必寻求人生的最优解，但我们可以成为「我自己」。

壹心理官方酱 2023-05-16 #社交技巧

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一点事情没做好，就觉得自己很差劲：如何建立稳定的“自我价值感”？

你是否也被“低自我价值感”深深困扰？

壹心理咨询 2023-05-15 咨询室的故事

1865阅读

精神内耗自救指南：停止自我鞭笞，重获心灵自由

学会接纳自己，是减少内耗的开始。

壹心理咨询 2023-05-15 咨询室的故事

6854阅读

放任情绪100天后，我的生活发生了惊人变化......

我内心一直渴望的那份理解，在这里得到了。

来访者故事 2023-05-15 来访者故事

2067阅读

“一直紧绷着的弦，早晚有一天会断掉”：极度焦虑的人，有办法活得松弛吗？

一旦你找到真正的自我，你的内心就会安定下来，任何的风吹草动都影响不了你。

壹心理咨询 2023-05-15 咨询室的故事

3637阅读

压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌

愿你，也能找回表达的勇气，真实做自己。

壹心理官方酱 2023-05-15 #大咖问答

2135阅读

《盔甲骑士》：成为自己，是我们生命的根本动力

成为自己，就是寻找自己的过程，而自知之明的光就是指引我们出路的明灯。

学乃身之宝 2023-05-14 #心理自助

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五大策略，应对青少年焦虑抑郁等情绪问题

青少年是家庭的希望，祖国的未来，青少年心理健康问题频发，引起了全社会的关注。

成长 2023-05-13 #父母教室

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一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑

无论是男生还是女生，久坐时间越长，焦虑症状的风险就越高。

京师心理大学堂 2023-05-13 #京师心理大学堂精选

1888阅读

低价值感，并不是你的错

学会爱你自己，并不容易。

周小宽 2023-05-13 #自我认同与价值感

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