很多人都会有拖延的习惯,那么什么样的才算是拖延症呢?
很多时候遭受的经历可能都与我们的成长环境息息相关。
我们身边总是会有一些比较易怒的人,那么对于这样的人,我们可以从多个方面来应对它。
夫妻相处中,我们总会看到对方的不足之处,但如果我站在另一角度可能收获的是一份感动呢?
是女性慢慢找到自己想要的样子,活成了自己想要的样子。
面对考试焦虑,我们要如何去调整它呢?
他者带给我们的,既有悲欢离合、阴晴圆缺,也有功成名就、团圆欢乐、朋友知己。
很多时候身体上的不是或者病态都是它在想我们诉说着我们内心的压力。
“成为自己”,意味着自由,但同时也意味着完全的自我负责,即“我选择,我负全责”。
并非所有的陪伴都是健康和高质量的,以下这3种低质量陪伴值得所有人警惕!
如果你想让你们的关系持久下去,那么“如何回应伴侣低落时的情绪是关键。”
悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠的太近,但是水的边界比较模糊,所以经常会淹死人。
我们的精力并不是平均分布的,这就注定了在不同的时间段,我们的工作效率是不同的。
当我们迟迟不愿开始行动时,可以试试"死扛15分钟"的方法,它可以让我们快速进入状态,从而减少任务总体所需时间。
有一天,我们会发现,我不需要当等待关注与爱的被动接受者,我可以创造我想要的亲密关系。
成熟的亲密关系是两个独立的人能够亲密地走在一起。
想要改变一个不好的习惯,或者不良的生活模式,真正有效的做法是什么呢?
产后抑郁属于一种精神疾病,却因为带有‘产后’两个字,而被人们看轻了它的严重性。
你的伴侣做出怎样的回应,让你觉得为Ta牺牲是幸福的,满足的?
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