双相情感障碍，也叫躁郁症。最主要的症状，是不断地在抑郁和躁狂两个状态中切换。

你没有觉察到的潜意识，正在支配你的人生。

当你的心灵依赖于「一个完善的自己」，你将永远不再恐慌，不再向外索求安全感。

梭罗说过，大多数人都生活在平静的绝望中。我有许多来访者，也深陷这样的生活——“我越来越难感到快乐，每一天的生活都如此无聊、无趣，难道这就是成年人的世界？”

“幻阳症”，指的是自己身边接触过的朋友同事纷纷感染新冠病毒，总感觉自己身体很不舒服，幻想自己也“变阳”了，从而产生恐慌、焦虑等情绪的一系列表现。

贪婪的欲望之口，无时无刻不把人们吞下，而变得没有了内心的宁静，使大家逐渐偏离了原有的航向。

认知行为疗法简称CBT，它背后的一个理论基础是什么？其理论基础是：引发负面情绪的不是情境，而是人们对情境的评价，即情绪背后的自动化思维或者信念。

我想一个能看清自己的人，他才能和自己建立好关系。那么，他才能够找到一处真正能让自己安心的心境。即使心有罣碍，也能针对这个罣碍的对象去修整，而不是折磨自己。

人们常说，人与人之间的联结是复杂而奇妙的，而人与物之间何尝不是如此呢？

有机会认识更多人，遇到跟自己更相似的人，真的帮助我们减少了恋爱的麻烦，获得了精神般配的爱情吗？

有超过82%的多动症患者是一直没有接受系统治疗、甚至会被贴上“坏孩子”标签，一直在承受着来自外界的曲解和伤害！

“友情以上恋人未满”的好朋友一定要表白/确定关系吗?

陷于执迷并不是你的错， 你不必为童年时期遭受过的任何形式的拒绝负责。——苏珊·福沃德

人类能够拥有如此忠诚的朋友，实属难得，哪怕有研究说狗是真笨，那又怎样。

人是目的，而非手段。

现阶段的心理机构，普遍的生存状况是怎么样的？

共情不仅是进入感受相同的情绪状态，更是愿意理解、接纳对方可能有那样的情绪或感受的一种态度和认知。

贫穷本身就会俘获注意力，让人更难摆脱贫困状态。

进球是很少发生的，但发生时令人极度兴奋——就像性爱一样。

下次你拿起手机刷脸书的时候，你可以问问自己:“这真的值得我花时间吗?”