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如何判断心理咨询师是否靠谱

发布时间:2024-05-28 1评论 189阅读
如何判断心理咨询师是否靠谱-心理学文章-壹心理

随着心理健康服务的宣传和普及,越来越多的人开始重视自己的心理健康状态,也会考虑在需要的时候寻找专业的心理咨询师寻求帮助。


近几年是心理咨询行业快速发展的时期。


庞大新兴的心理咨询市场,给求助者提供了更多的资源和便利。求助者的选择更多了,尤其是通过网络渠道,可以轻松地筛选到符合自己预算和期待的心理咨询师。


然而心理咨询和其他所有的商品和服务一样,也是良莠不齐的,需要进行筛选和辨别


如何去判断一位心理咨询师是否靠谱呢?


以下是一些判断方法,也许可以作为参考。



01

遵守行业伦理守则



《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》是行业内心理咨询师的工作基础,它指导着心理咨询师的专业行为。


伦理的总则是:善行、责任、诚信、公正、尊重。伦理首要规范的就是“专业关系”。


最常见的“不专业”的关系就是多重关系。家庭、社交、经济、商业或其他密切的个人关系都可能对专业判断造成不利影响,从而损害求助者的福祉。


如果遇到了心理咨询师想要跟来访者寻求商业合作、发展雇佣关系,甚至向来访者表白乃至发生性关系,都可能是对来访者的一种“剥削”。


如果有心理咨询师给自己身边的朋友、亲人做心理咨询,大概率是不靠谱的。这种情况最妥善的处理方式,应该是转介给其他没有多重关系的心理咨询师。



02

专业受训经历


有助人的热情,较高的道德伦理水平,并不足以成为一位靠谱的心理咨询师。专业的受训经历依然是心理咨询工作的基础。


首先,可以看心理咨询师是否有国家认可的职业资质,如人社部二三级心理咨询师社会工作师、以及医学背景的心理治疗师等。


即便有了以上资质,也不意味着咨询师就有足够的胜任力。靠谱的心理咨询师应该接受过以年为单位的专业受训包括系统长程的心理咨询基础培训、心理咨询实操受训,以及某一流派的系统受训。


持续进修也是一位靠谱咨询师的特质。


心理咨询技术不是一成不变的。随着时代的发展和社会的进步,来访者的心理诉求和现状也会发展和变化。靠谱的心理咨询师会持续不断地进修,把自己浸泡在专业的环境中,确保自己可以持续有效地提供专业的咨询服务



03

个人体验


心理咨询师也是普通人,也会有自己的心理困扰。


个人体验,也就是心理咨询师自己作为来访者,去体验心理咨询的过程,修通个人议题。

不同的流派对这个部分的重视程度不同。总的来说,心理咨询师有自己作为来访者的体验,是有利于站在来访者的立场去思考和感受的。


如果要做长程的心理咨询,尤其是以精神分析/心理动力学为取向,心理咨询师需要持续的进行个人体验,以便处理可能在咨询中被激活的个人议题,从而让自己尽可能在咨询中保持中立,避免未觉察的无意识影响到与来访者的专业关系。



04

接受督导


心理咨询师的工作,尤其是在执业初期,是需要高频专业的督导,以确保咨询师工作的专业性,从而保障来访者的福祉。

没有接受督导的心理咨询师,就好比没有导航系统的车辆对于一些未知路况、天气、多发事故类型浑然不知。在搭载乘客行车的过程中,不仅无法保证顺利到达目的地,甚至无法保证乘客的乘车安全。


接受督导的类型包括个体督导、团体督导、朋辈督导等。一位靠谱的心理咨询师会持续稳定地接受督导。


以上是通过一些相对客观的外在信息,判断心理咨询师是否靠谱的方法。欢迎留言补充。


心理咨询的本质,在于用专业的知识和技术,帮助求助者寻找到内心的安宁与力量。


END


愿你心中充满阳光,温柔而有力量。
——林鹿语


责任编辑:日月银


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