视窗
loading...

童年创伤带来的负面影响不可小看

发布时间:2021-03-27 0评论 437阅读
童年创伤带来的负面影响不可小看-心理学文章-壹心理

我们似乎已经进入了一个自我反省的时代,父母们开始反省教育方式的正确性,就连电视剧里我们更容易产生共情的人也从主角变成了反派,因为他们的童年创伤或者人生经历让我们能够感同身受。


或许换种说法我们不是处在一个自我反省崛起的时代,而是我们企图改变一些偏激和片面的看法 。


这个时代对很多事情都存在很多片面的看法,自从有了自己的孩子我也开始注意疗愈自己童年带来的创伤或者性格缺陷。这是一个自我反省的过程也是我真正认识到了原来童年带来的创伤对我的影响如此之大,以至于我在教育孩子方面也受到了很大的影响 。


什么是童年创伤


在解释什么是童年创伤前我先给大家讲个故事,或许听完之后我们对童年创伤的认识会有更深度的解读。


最近在和朋友的心理工作室合作开展一个关于原生家庭和个人性格以及人生成就的调查,我们选择的群体都在30岁以上 ,其中有一小部分闭口不提童年。


其中有位60岁的老人,他二十年前因为母亲去世后就离家打拼 除了他父亲去世没有一次回过家。在我们提及需要询问到原声家庭时他表现如小孩子般的惶恐,对自己的父亲任然很惧怕,即便他父亲已经去世多年 。


原因是因为他父亲经常借着酒劲殴打他和他的母亲,以至于她母亲最后身体不好也是有这部分原因。这可能是我了解到童年创伤延续时间最长的例子。什么是童年创伤?直白一点就是因为童年发生的事情在心里埋下心理创伤的种子。


一句话、一种态度、一次经历……都可以是造成童年创伤的原因 。


虽然童年创伤是负面性的东西,但是也有人挖掘出它的正面作用,但是无论是从孩子的视角该是父母的角色来看我们都不希望有童年创伤的存在,不幸的人确实需要一生来治愈童年。


童年创伤带来人际交往困难


为什么有时候在不经意间我们就好像得罪了一个人?这可能和童年创伤有密切关系,心理上存在童年创伤的人一般都比较敏感,特别是面对让他们产生创伤的事物时会有强烈的自我保护意识和抗拒心理。


我有两个很好的朋友,因为其中一个不经意间透露出对农民工的鄙夷,这两个好朋友直接闹掰了,因为另一个同学因为父母是农民工的身份而从小收到不少的轻视。


我们不难看出心理创伤不是一个人的事情,它与我们的社交有千丝万缕的关系 。有童年创伤的人在讨论时会有禁忌词,如果一不小心触碰,很可能会陷入情感危机。


同样的有童年创伤的人对于融入自己不喜欢的圈子时会更加抗拒,自然的就有了社交困难。


童年创伤人群会更缺乏安全感


说起安全感似乎一直都是一个很抽象的词,但是我们可以把这种感觉物化,比如:一个成年人最稳定的安全感来自于房子、车子、存款等,所以很多成年人不顾身体健康也要不停坚持996模式,即使为了生活也是为了安全感,安全感充足的人永远过得比没有安全感缺失的人幸福。


而童年正是我们获得安全感的重要时期,这个时候安全感充足的孩子长大后自信大方。


一旦孩子有了心理创伤他们的安全感会大打折扣,而安全感一旦缺乏事业心和自信这些心理因素就会削弱。安全感在我看来就是我可以感觉到我还有退路的感觉,这种感觉对于创业和成功人士来说太重要了。


为什么我们看见的很多成功人士不外乎努力拼搏型和先天条件优越型?没有安全感的人目光不会那么长远也没有那种放手一搏的勇气。


治愈童年创伤不仅仅对孩子很重要,对已经成为父母的人群更重要,没有健康的心理无法培养出优秀的孩子,不懂得童年创伤的父母也无法避免给孩子带来童年创伤,治愈童年创伤和心里治愈有很高的相似度。


注重生活仪式感


心理有创伤的人不免对这个世界有很多负面的看法,觉得很难找到一件事情的意义,有童年创伤的人也不例外。在以前年纪小的时候觉得怎么样简单就怎么来。


但是随着年纪增长,我感觉到了以前的人生明明很有意思,但却没有留下意义深刻的印象,以至于我觉得之前的人生似乎没有意义。


仪式感这个东西真的很玄妙,也有越来越多的人强调生活的仪式感,对抗悲观的做法最好就是寻找到意义所在,把生活变得有意义。


仪式感就是很好塑造人生意义的方法,谁会忘记生日上朋友们为自己唱歌的美好呢?谁会排斥感知生活的美好呢?仪式感确实是我们抵抗悲观情绪的最直接方法,所谓的生活仪式感或许是在阳光明媚的午后洗一个热水澡,或许是下班路上买一份天天的泡芙……


换言之,仪式感就是在帮助我们挖掘生命里的美好。不是只有重金才能砸出仪式感,它只是想让我们有一个积极的生活心态,而生活的美好正是疗愈心理创伤的良药。


试着和解拒绝敏感性格


经历过童年创伤的人应该要找一个放过自己的机会,童年创伤就像一个心魔只能自己解救自己 。不管是心理麻痹自己还是可以逃避都是解放自己的方式,不要用一种敏感的心态去对待生活。


我们会根据自己的生活阅历去解读别人对自己的言行,这个时候我们很难有客观的做法。当我们误解一个人的言行的时候我们更倾向于用自己的思维去解读这个人,而这也是为什么人与人嫌隙越来越大的原因。


童年创伤归根结底还是心理上的问题,面对心理问题我们很难靠外人走出困境,想通透才是我们的救赎方法。


童年创伤是一种心理上的伤害,尽管它很难治愈但是我们还是应该抱着积极的心态面对他。生活不止有过去的伤痛更多的是未知的美好,或许当我们开始渐入佳境的时候美好也在奔向我们。


原创:王静—此刻心理
责任编辑:一只梨
0

回复

童年创伤带来的负面影响不可小看-心理学文章-壹心理

王静

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复

私信

王静一条私信

取消

问题反馈

每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通
请根据你的付款情况点击以下按钮
已付款未付款