从成长团体里,遇见未知的自己,看到真实的彼此 || 柏燕谊个人成长小组招募
△ 人为什么需要成长?
因为人始终都是一个“半成品”,
小时候我们理解的成长可能是生理上的,我们希望长大,做大人可以做的事情;
成年后,我们希望能够通过自己的努力得到更多的财富,包括精神和物质上的,可以让自己和家人过的更加舒适,可以让自己的思想更加成熟。
△ 人为什么需要团体?
我们的一生都离不开团体,包括家庭、社团,工作场所。
人是社会性群居动物,我们时时刻刻都在团体中与他人发生着关系。
△ 什么是成长团体?
成长团体是一个社会浓缩的演练场,它提供一个有设置的“场”,组员们在共同遵守一定规则的前提下(包括几点开始,几点结束,保密原则等),在这个场域里,诉说自己的困惑与烦恼。
△ 什么样的人适合参加成长团体?
* 在人际关系中被动、无法拒绝别人的人
* 在工作中总是忍气吞声,无法表达愤怒的人
* 在家庭中任劳任怨,却得不到家人的理解,还总是遭到埋怨的人
* 无法建立亲密关系,对婚姻向往又恐惧的人
* 总是遇到类似的“人渣”,总是碰到相同困难的人…..
总之,一切人际关系的困惑,都可以在成长团体里找寻到答案。
△ 成长团体是怎样帮助组员成长的?
或许这是一个简单的问题,因为美国心理专家Yalom早已归类出团体治疗对于组员改变的11个疗效因子。
成长和改变又是一个非常复杂的过程,因为人的各种体验是在复杂的关系中,相互作用产生的。
或许我们可以通过下面的案例,得到一点启示。
小静是一个恬静乖巧的女孩儿,如果不问她的年龄,你一定猜不到她已经32岁了,岁月似乎一点都没有在她脸上留下痕迹,她说话细声细气,眼神总是不自觉的躲闪。
她的手白嫩细腻,一看就知道从小是在蜜罐里泡大的,这样家境优越的女孩儿,为什么会来参加成长团体呢?在她的讲述中,我们知道了缘由。
小静从小成长环境优越,爸妈都是公务员,妈妈在她的印象中,就是权威的象征,不容反驳。小静从小家教严格,有一次说了声“讨厌”不幸被妈妈听到,就被妈妈严厉的训斥。
面对这样严厉的母亲,小静一直告诉自己,妈妈都是为了自己好。似乎这样的日子过的也算平静,可就在两年前,她生了宝宝后,她开始不那么“乖”了,她希望自己可以照顾自己的孩子,可这个看似再简单不过的要求,妈妈是决不准答应的,妈妈的强势达到了前所未有的高度。
小静内心非常纠结,妈妈帮她照顾孩子,都是为了她好,可是她就是觉得哪里有点不对劲,她开始出现很多躯体反应,胃痛,腹泻,情绪也越来越差,经朋友介绍,她参加了成长团体。
小静这样的情况并不是个例,尤其是在独生子女群体中,父母对孩子的爱以一种捆绑、胁迫的方式,牢牢把孩子固定在孩子的位置上。
团体是怎么帮助小静的呢?
团体成员听了小静的讲述后,纷纷给了她回应。
有位组员站在母亲的角度表达了对小静的担心,觉得小静太弱小了,所以她妈妈才会大包大揽的照顾她;
有位组员站在姐妹的角度,表达了对小静的嫉妒,因为这位组员家里还有一个妹妹,从小父母都把关爱给了妹妹,她觉得小静是生在福中不知福;
有位组员和小静有相同的经历,所以也激发了她对于母亲强制式爱的无奈;
有位组员在幼年时就失去了母亲,她对于母爱的渴求,让她无限悲伤;
有位组员正在经历与自己母亲心理上的分离,所以给了小静很多自己的经验。
那位站在母亲的角度给小静反馈的组员,听到其他组员对于母亲的愤怒和不满,从难以理解到沉默到思考;
那位咱在姐妹的角度表达对小静嫉妒的组员,看到了自己独立的强大,对家庭的奉献,并且发现被父母关注过渡的孩子其实并不是自己想象的那么幸福,从而理解了家里的妹妹;
那位与小静有同样的境遇的组员,也得到了不同程度的成长;
那位正在经历与自己母亲心理上分离的组员,更加确认了自己的努力,看到了自己的进步。
以上只是成长团体里发生的小小的一个片段,在团体里大家的感受相容相交,相互影响,互相映照,改变就在不知不觉中产生。
成长团体,就像一个模拟的原生家庭,组员很容易把团体带领者与自己的父亲或者母亲联系起来,并投注自己的情感。在组员之间的互动时,也会突然发现某个成员特别像自己的父亲或者兄弟;发现某个成员特别像自己的母亲,或者姐妹;发现某个成员特别像自己的伴侣,或者是曾经的伴侣。
虽然组员不是现实关系中的那个人,但是感受是相通的,大家通过彼此的感受,相互映照,相互支持。每个个体既是团体不可或缺的一环,同时也是映照对方的镜子。每一次体验都让我们更加清晰的了解自己,组员之间每一次珍贵的反馈,都让我们心中的镜子又亮了一些。
让我们从成长团体里,遇见未知的自己,看到真实的彼此。
武静文
国家二级心理咨询师
中级沙盘游戏师
Ciao2018
如果
你想改善与别人交往的技巧
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你想学习如何表达自己的感情
如果
你想了解自己在原生家庭中成长的情形
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你想发现并接受过去不自知或不能接受的某方面自我
柏燕谊老师带领小组成员在足够安全和抱持的环境里,让我们舒适自由的与其他成员互动,重现各种现实中的关系与冲突,并在小组互动中解读关系背后的真相,从而最终实现真正的自我成长。
柏燕谊
专业背景:
中科院心理研究所心理学硕士;
咨询经验:
个案累计时长10000小时以上,主持团体咨询500小时以上。心理动力学取向个体、团体咨询,婚姻家庭及亲子关系,企业员工职场心理障碍干预,社会适应不良性心理障碍。
招募对象
* 婚姻当中很迷茫的朋友们;
* 遭受感情创伤而痛苦的朋友们;
* 职业发展中迷茫的朋友们;
* 教育孩子问题中困惑无力的朋友们;
* 原生家庭中迷失的朋友们;
* 与心理学相关或者心理专业从业人员;
* 探索自我成长的心理学爱好者。
报名信息
报名热线:15911014499(微信号)小小白老师
活动时间:
2018年第二组第1期:2018年6月1日-6月5日(五天)第2期11月
每一个小组一年两期,共10天。
上午10:00-13:00
下午15:00-18:00
活动地点:北京市亦庄经济技术开发区文化园西路8号院林肯公园C区9号楼0204室
费 用:原价8800元
早鸟尝鲜价一期只要 5980 元
连报两期9960 元
团体设置:一组仅限10人(先报先得,报满即止)
报名汇款信息如下:
【个人账户】
户 名:宋忠丽
帐 号:6236 6800 1000 3178 142
开 户 行:建行北京陶然亭支行
【支 付 宝】
769309145@qq.com 宋忠丽
往期活动展示
照片模糊是为了对组员隐私的保护
往期组员感受
柏燕谊
心理咨询师,儿童教育专家,畅销书作家。北京市婚姻家庭研究会常务理事副会长。CCTV-12《夜线》栏目特约心理专家,江西卫视《金牌调解》、重庆卫视《谢谢你来了》、天津卫视《爱情保卫战》等栏目特约心理专家。
心理咨询热线
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