心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

谈谈“症状的诗意表达”和“诊断的真正意义”

我们其实应该去正视诊断的积极意义。

王媄仪 2022-10-10 #心理咨询师笔记

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这3种后天环境，决定了孩子是否会得抑郁、双相

后天环境不但对心理健康有重大影响，甚至可以说，后天环境是大部分精神障碍的主要病因。

晴日心理何日辉 2022-10-10 #政治抑郁与社会心理

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走不出创伤的人，也许忽略了最重要的一点

杀不死你的，终将使你更强大。

壹心理咨询 2022-10-10

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被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人，如何重燃希望？

作为一个心理咨询师，我每一年都像树洞般，接纳着许多人的痛苦。

赵军 2022-10-10 #现代人的焦虑

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人的负面的核心信念将影响自己生活

CBT认知行为疗法指出，心理问题有三种负面的核心信念，无能类，不可爱类，无价值类。

小萝卜2023 2022-10-09 #认知行为·流派

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如何知道你是谁？

拥抱你是谁，不管别人说什么。只有你才能成为你！

思维升级 2022-10-09 #接纳自我

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不想输、不怕输、不服输——和孩子谈“输赢”

输赢是一时的，学到东西则是可以跟着你很久很久，甚至是永远的。

成长 2022-10-09 #父母教室

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都在羡慕的「松弛感」，究竟来自哪里？

“松弛”意味着什么？可能正是接纳它们，不执着于这是某个人的错误，允许冲突和矛盾的存在。

家姻心理 2022-10-09 #父母教室

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你的内心什么样，你眼中的世界就什么样

书中作者借用经典童话《柳林风声》中的人物，通过讲述蛤蟆向咨询师苍鹭求助的故事，让我们了解了关于心理咨询的三方面内容：一、你自己想改变时，改变才会发生；二、成长的本质是打破童年建立的行为模式；三、主动选择成人模式将带你走出困境。

滕颖 2022-10-09 #心理咨询师笔记

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从这3点开始学习自我肯定，让自己变得更自信

我们要欣赏自己的优势，并且对自己的弱点心怀关爱，这样才能拥抱自己的全部，拥抱真实的自己。

meiya 2022-10-08 #接纳自我

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为什么总感觉别人对不起我？

这是和世界的一种关系模式，无论在亲密关系里，还是亲子关系，以及同事友谊关系里，总会感觉到自己的付出没有得到相应的回报，没有被好好对待。

李妹红 2022-10-08 #信任与共享现实

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“强势者”的六种类型

简单讲，“强势”是控制别人，“强大”是控制自己。

萧薇（殷小溦） 2022-10-08 #人格解码

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当人们想离婚时，实际想离开的是什么？

想离婚呈现的是我们对关系的不满意，不是结束，恰是关系提升的新开始。

罗近月 2022-10-08 #婚姻经营

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“我以为孩子很懂事，直到看到她手上的29道刀疤...”

明明会痛，为什么还要伤害自己呢？

壹心理官方酱 2022-10-08 #今天你“自残”了吗

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支持开设恋爱课？年轻人有一千个不谈恋爱的理由

如今的你，不谈恋爱的理由是什么呢？

贾佳 2022-10-08 #爱的能力

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这些常见的校园欺凌，就在孩子身边，却容易被父母忽视

很多家长都知道“校园欺凌”，但具体哪些行为属于校园欺凌，大家真的清楚吗？

晴日心理何日辉 2022-10-08 #校园心理学

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“自我接纳”——我们每个人都需要进行的一场修行

在了解“自我接纳”这一概念之前，让我们首先来思考一个问题：我是谁？

秦艳鸿 2022-10-07 #接纳自我

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给野马套上缰绳：教你这样管理坏情绪

坏情绪会延着情绪链条向弱者传递。而切断情绪链条就需要学会控制情绪，今天就跟大家聊聊控制情绪这这件事儿。

滕颖 2022-10-06 #拯救失控

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秋招季求职，这些经验你不妨参照

所有的种子都值得等待，等待一个华盖苍天的未来，愿你职涯顺利。

盖洛普优势教练Emily 2022-10-05 #职业生涯规划

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千呼万唤始出来：书写你的《自我之书》| 壹心人⑨全部中奖名单出炉啦~！

快来围观那些持续霸榜的“大神”们~

鲸厂话题君 2022-10-05

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