心理课堂 | 想象的分类：梦境背后的故事

说实话，我曾经是个很会做梦的人。

这里的“做梦”，不是比喻，不是象征和形容，就是实打实的“做梦”。

随手从日记中翻出几个十年前记录的梦境——

①

梦中是关乎情感的十八层地狱，我从第一层开始，慢慢走到了第三层地狱……

其中有一层，我与亲近的朋友在一张长桌上对坐着，距离不算远也不算近，我们在交谈，我想和她说说自己的那些不愉快和伤痛，可无论如何，都无法把这些话说出来。  

 想要倾诉却彷佛被贴上了无法表达的符咒。

（梦里只经历了三层，醒来时，只记得这个场景，然后我觉得，这的确是地狱。）

②

我躺在一个地方，睁开眼睛看到一根彷佛从天空垂下来的枝条。睁眼闭眼之间，四季的场景就是这个枝条上不断切换（从花朵，到果实，到落叶，再到白雪皑皑），四季褪去之后，最后一个场景，只剩下光秃秃的枝条，背后是偌大的星空，布满了亮度不一的星辰，在空旷的宇宙中发着光……

（做完梦，我在想，是不是四季轮换与人生流转，都是这样转瞬即逝的事情。）

③

梦到我走在老家的胡同里，几个小孩在嬉闹，我从他们身边经过，突然一个回头，我看到了奶奶半透明的鬼魂，悬浮在地面之上，飘荡在那几个孩子和我之间。

别人看不到奶奶，但我能看到她，她朝我微笑，伸手递给我一个东西，我接过来，是一个纸条，里面写了一句话……

（梦中我清楚地记着那句话，但醒来之后，却忘记了……）

做这些梦的时候，还是读书的年纪，尚有大把自由的时光和闲散的心情，时不时爱写点随笔和小说，所以当时的一些梦境，成了我的灵感来源。

上面的第三个梦，奶奶半透明的灵魂和她塞给我的一张纸条，就牵引着我写了一篇小说——《奶奶的鬼魂》。

五彩斑斓、奇幻异常的梦，是一种想象，依托灵感去构思和完成一个故事，也是一种想象。

借着几个梦境和梦境背后引出的故事，我们谈一谈想象的分类。

01

无意想象

做梦的时候，你会刻意告诉自己今晚要梦点什么吗？

大概率不会。或者，即便你这样做了，提前设定的主题和内容也未必会真的入梦。

梦境里会出现什么，你的主观意识根本无从控制。

这是无意想像，一种没有预定目的、不自觉进行的想像。

走在路上，猛一抬头，看到天上的“浮云”，脑子里蹦出“神马”的想象；人在教室里，心在教室外，不自主地浮想联翩、神游万里……这些计划之外、不由自主进行的想象，统统属于无意想象的范畴。

而人类的梦境，更是无意想象的极端形式，因为在睡眠状态下，个体的意识已经沉睡，任何清醒时分的目的、计划、预期都归于平静，驱动梦境的，可能是杂乱的认知残留，可能是身体感受到的刺激，也可能是不安分的潜意识。

总之，梦作为一种特殊的心理活动，没有一丝丝预定目的和主观意识的掺和，是最为纯粹的无意想象。

02

有意想象

做梦是一种无意想象，但根据梦境线索去创作了一个故事，这就是另一种想象了。

这叫有意想象，来自于我们自身的预期和目的，在意识的操控下进行。相对于无意想象，有意想象要更为复杂一些，有着不同的形成方式和创造表现。

首先谈谈高阶的有意想象——创造想象。

顾名思义，这种想象有着较高的原创性和新颖性，可能只是一个灵感、问题或线索提供了最初的起点，个体通过发挥自己的想象力，独立创造出了某些新的形象、场景或理念。

创造想象是创造活动的必然前提，人类在科学领域的先进发明，在艺术领域的典型创作，都必须先在头脑中通过创造想象的形式生成，继而在现实中得以具象化。

譬如，我借由梦境的一个场景作为线索和灵感，写了一篇半真实、半虚构的小说，这就是一种创造想象。

如果，你对这个故事感兴趣，看到那些文字描述，你的头脑中会不断生成场景和画面，这也是一种想象，是低阶的有意想象——再造想象。

读者阅读所产生的想象不同于作者创作带来的想象，前者有着现成的文字描述作为提示和线索，创造性程度比较低；但它又不同于已有的“记忆表象”，记忆表象只是过去经验的提取，再造想象则需要根据眼前的素材，将已有的表象以一种新形式重构起来。

这种想象需要结合个体以往的知识、阅历，所以，再造想象往往是一种“解释性”的想象，带有个人经验的色彩，这也是为什么没见过雪的南方孩子无法再造出“漫天雪景”的画面，也恰恰是“一千个读者，就有一千个哈姆雷特”的原因所在。

最后，还有一种特殊的有意想象——幻想。

幻想是个人化的创造想象，主要是一种与个体自身的生活愿望相联系并指向未来的想象。

这种想象形式，我们再熟悉不过了，小的时候，你可能幻想着自己长大了是一种什么样的光景，会遇见什么人、发生什么事；真的长大了之后，你哼着毛不易的“如果有一天我变得很有钱”，在脑海里幻想一下中彩票之后躺平的舒坦日子……

当然，每个人指向未来的想象画面不尽相同，每个幻想的演变之路也可能有着迥然相反的结局，影响其中变数的，一是看所谓的时机和运气，看命中是否有中彩票的泼天富贵，二是看我们有没有一步一个脚印，为了自己的梦想去努力和付出。

当然，从心理学的角度，与其计较外部不可控的因素，不如尽力把握好每一个当下吧。

03

个人化的结语

彭凯平老师说，想象这种心理工具，我们从小就具备，但是随着成长和成熟，这种想象的机会反而变得越来越少。

回想小时候，天真烂漫的年纪有着最丰富的想象力，有不由自主的无意想象，也有着天马行空般对未来的幻想。

随着一点点长大，能够通过一本书、一首诗歌、一段文字，构造出一个场景，形成再造想象的画面，也可以试着从一个简单的支点出发，构思一些新颖、独特的念头，走进创造想象的世界。

对我们大多数平凡的人而言，曾经在某个时期，达到过想象的巅峰，然后又随着生活的日常琐碎与柴米油盐，一点点归于平淡和安静。

有点伤感，我好久没有做过那样的梦，好久没有写过那样一个故事了。

参考资料：

[1] 杨凤云.心理学导论[M].北京：北京大学出版社,2020.

[2] T.洛夫迪，J.A.格林. 心理学十六讲[M]. 新世界出版社, 2017.

[3] 彭凯平. 清华大学公开课：心理学概论（来自学堂在线）.

文：于格  （来源：于格的心理课）

责任编辑：微青