Tim Urban：如何找到真正适合自己的职业？

作者：SusanKuang

来源：微信公众号：SusanKuang（ID：susankuang2014）

今天要分享的是我读过的关于职业选择的文章中最深刻、全面和系统的一篇。

这篇文章的作者是Tim Urban，他是知名博客网站Wait But Why的创始人兼主笔。

Tim Urban特别善于写专题长文，能够将硬核话题写得简洁有趣，并用其特有的幽默文风吸引了全世界各地上百万读者，其中不乏颇有影响力的大咖粉丝，比如 Elon Musk 。

在这篇文章中，Tim深入地回答了我们在职业选择中最困扰的问题，如"我想要什么"，"我的优势是什么"，以及"如何面对职业发展中的不确定性"等。Tim对这些问题的解答可以说是直击本质。

这篇文章非常长，超过2万字，因此翻译和编辑这篇文章花费了我挺多时间。我之所以愿意投入这么多时间，是因为这篇文章真的写得太好了，值得让更多人读到。

无论你是否尚未开始自己的职业生涯，还是对未来方向不明确，不知道自己要做什么，亦或是在职场上已有多年经验但对自己的道路不确定，这篇文章都能给你很多启发。

虽然它不会直接给你答案和建议，但能提供一套完整的职业选择思考框架，帮助你纠正一些错误的认知，并引导你学会如何正确且清晰地思考。

** 这篇文章的阅读可能需要花费40分钟到1小时。如果你现在没有足够的时间，建议先收藏，等有空时再安静阅读。

作者：Tim Urban

翻译：Susan Kuang

你迄今为止的生活

对于大多数人来说，童年就像一条河，我们就是河里的蝌蚪。

我们没有办法选择河流。我们醒来的那天，就已经在这条父母、社会和大环境给我们选定的道路上了。我们被告知了河流的生存法则、正确的泳姿和我们的目标。

我们的任务不是去思考道路，而是在已经被选定的这条路上，按着被预先设定的成功的定义，去获得成功。

对我们许多人来说，我们的童年河流最终通向了一个叫作大学的池塘。我们可能对我们落脚的特定池塘有一定的选择空间，但大多数大学池塘实际上并没有真正区别。

在池塘中，我们有了更多的活动空间和自由度。我们开始思考，开始望向池塘外——看着现实社会的样子，看着那个我们将度过余生的地方。这些通常会给我们带来复杂的情绪。

然后，在河流中呆了22年后，我们被踢出大学这个池塘，然后被告知“去吧，去创造自己的生活。”

一个普通人的人生路径

但这里有几个问题。其中一个问题就是，此时的你有太多的不足：技能不足，知识不足，经验不足……并且有太多东西都不会。

但是，在你开始解决这些“不足”问题之前，还有另一个更大的问题——你预先设定好的路线结束了。

学校里的学生，很像公司里的员工，有别人做你的CEO，所以你不用考虑大的方向和选择。然而，在现实世界里，没有人是你人生的CEO，也没有人会是你职业道路上的CEO——这个人只能是你。

你花了十几年，甚至更久的时间，成为了一个好学生，但是你没有做CEO的经验。直到现在，你都只是处理一些非常小的问题——比如“怎么做一个好学生”。

而现在的你，却要回答一些充满压力的大问题，比如“我是谁”、“生命中哪些是对我重要的事情”、“我的生活有哪些路径选择？我该选哪一条？我该怎么创造自己的路径？”

当我们离开校园之后，我们过去习以为常的那些指导就不再存在了，剩下我们一个人站在有无数分叉路的路口，不知所措。

但是时间不等人。我们最终会走上一条道路，而这条路就成为了我们人生的故事。只有在人生的终点站，当我们回看过去的时候，我们才能看到这条路的全貌。

科学家在研究人们临终时对自己一生的感受时，发现许多人都有很大的遗憾。我认为，这些遗憾很多都源于我们在童年时期未学习到如何选择人生路径，而在成年后，我们在选择人生路径上也并无明显改善。这导致许多人回顾他们的人生时发现，他们的人生并不符合他们真实的自我。

幸运的是，你此时在读的就是一篇关于人生路径选择的文章。接下来的内容将帮助你深入审视一下自己现在在走的路，看看这条路要通向哪里，确保这条道路是有意义的。

大厨和厨师

我曾写过关于“从第一性原理推理”和“通过类比推理”的关键区别，或者我称之为做“大厨(chef）”与做“厨师（cook）”的区别。

从第一性原理推理就如同科学家一样推理。你先是收集核心事实和观察，然后用它们拼凑出结论。这有点像大厨用各种食材来创造美食，通过尝试将不同食材进行组合，最终创造出新的菜谱。

另一种推理方式是通过类比推理，就是参考已经存在的做法，你基本上是复制它，或许在某些地方稍作调整。这有点像厨师按照已有菜谱烹饪。

一个完全照着菜谱做菜的厨师，和一个完全独立创新的大厨，是思维光谱的两个极端。

在你生活中所有需要思考和做决定的时刻，你的思考过程总是在这条光谱上的。你的选择无非是更加倾向大厨，还是更加倾向厨师，是创造还是模仿，是原创还是随大流。

成为一名大厨需要大量的时间和精力——这是有道理的，因为你需要创新。这就像是蒙着眼睛在迷雾森林中摸，你要不断地试错，会经历很多失败。做一名厨师则更容易，更直接，也没有那么令人讨厌。

在大多数情况下，成为一名大厨是浪费时间的，而且机会成本很高，毕竟时间是最宝贵的。

但是，生活中确实有一些非常重要的部分需要我们花时间去独立思考，比如在哪里生活，和什么样的人交朋友，是否要结婚，和谁结婚，是否要小孩，怎样抚养小孩，以及怎样设定生活中的优先级。

确定职业道路无疑是那些非常非常重要的事情之一。原因如下：

1、职业占用了我们生命中的大部分时间

对大多数人来说，工作时间（包括上下班通勤时间），会占据我们50000到150000小时。一个长寿的人一生大约有750000小时。

如果我们减去童年（175000小时）和用于吃饭、睡觉、运动及其他基本生活活动的时间（325000小时），那么你真正的“有意义的成年时间”只剩下250000小时。

因此，一个人的职业会占据其有意义的成年时间的20%到60%。

2、你的职业选择影响着你的生活质量

你的职业对你工作之外的所有生活也有重大影响。对于我们这些还没有通过过去的收入、婚姻或继承致富的人来说，职业不仅仅是一份工作，更是生活的主要支持。你职业的具体情况往往在很大程度上决定了你住在哪里，你的生活有多灵活，你在空闲时间能做什么事情，有时甚至决定了你最终会嫁给谁。

3、职业是你能产生影响力的主要途径

职业会占用你很多的时间，并且是支持你业余生活的途径。除此之外，职业也是你能产生影响力的主要途径。

每个人的一生，都会通过不同方式影响到成千上万人，这些被你影响的人又会去影响别人。

所有的生命都对现在的世界和未来的世界产生着影响。而这种影响力很多时候是在你自己掌控范围内的，因为这一切取决于你的价值观和你自己精力的导向。不管你走向哪条职业道路，世界都会因此而不一样。

4、职业很多时候就是你最主要的身份

小时候，大人会问我们长大后想做什么。长大后，我们通过告诉别人自己的职业来介绍自己。这也许不是种很好的看待职业的角度，但是现在的社会就是这样的。职业很多时候就是一个人最主要的身份。

所以，你的职业道路的非常非常重要，需要将其归入“绝对要用大厨思维来对待”的领域。

你的职业地图

接下来让我们来谈谈你。虽然我不清楚你的具体情况，但我猜你应该正在职业路径上前进。

不管你是尚未开始，还是已经走了一段了，你的脑中肯定有一份“职业规划图”。

我们可以把拥有职业规划图的人分成三群，在每一个人生阶段，这三群人都会存在。

第一群人手中的地图上是一个大大的问号。

这些人为自己的职业路径犹豫不决。他们被告知要追逐自己的心之所想，但是他们对于什么事情都不是特别感兴趣。他们被告知去做自己擅长的，但是他们不知道自己最擅长什么。

他们过去可能有清晰的想法，但是他们不再是过去的自己，他们不再确定自己是谁，不知道自己想去哪里。

第二群人，他们的地图上有一个清晰的箭头。

他们相信这个箭头的方向是对的，但是双腿却走向了另一个方向。他们活在一个最常见的人生困境之中——走在自己内心知道是错误的职业道路上。

最幸运的第三群人，他们知道想去什么方向，并且相信自己走在正确的道路上。

但即使是第三群人，也会时不时的停下来问自己，“这个箭头究竟是谁画的？真的是我自己吗？”这个问题常常无解。

不管你属于这三群人中的哪类人，你都能从接下来的职业道路反思中获益。

现在，让我们从头开始思考。从基本原则开始。为此，我们先得画一个简单的维恩图（Venn diagram）。

图表的第一部分是“想要框（Want Box）”，其中包含了你所有觉得理想的职业。

图表的第二部分是“现实框（Reality Box）”。现实框包含了所有你可能能达到的职业。这需要考虑到你在某个领域的潜力和在该领域取得成功的难易程度。

两个框重叠的地方，就是你的最优职业选择。这部分的职业，才是应该画在你的职业规划图上的箭头，我们称这个重叠部分为“选项池（Option Pool）”。

这个方法足够直接简单。但实际上，准确地填写这些框框比看起来要难得多。为了做到这一点，我们需要花时间深入探索我们的潜意识。

让我们从“想要”框开始。

深度分析一：“想要”框

关于“想要”框的困难之处在于，你有很多不同的想要的东西。或者说，你有不同的面，而每一面的你都有自己想要的和恐惧的东西。

由于有些渴望之间是相互冲突的，因此你不可能获得所有自己想要的东西。得到一件想要的东西，很多时候就意味着不能得到另一件东西，因为这两样东西可能是完全相矛盾的。

“想要”框，本质上是一场和自己的妥协游戏。

你的欲望八爪鱼

要好好完成“想要”框，就得认真思考自己想要从职业中获得什么。幸运的是，这里有个东西可以帮助我们，那就是“欲望八爪鱼（The Yearning Octopus）”。

我们每个人的头脑中都有自己的个人“欲望八爪鱼”。每个人的“欲望八爪鱼”的特点会有所不同，但差别并不会太大。我敢断定，我敢打赌我们中的许多人感受到的渴望和恐惧是非常相似的。

首先要明确的是，渴望存在着很多个大的类别，我们可以把它们看作八爪鱼身上的不同触手。这些触手往往不能彼此和谐相处。

更糟糕和复杂的是，每只触手都是由一堆不同的独立的渴望和与之相关的恐惧所组成的——而这些往往也经常会相互冲突。

个人渴望（Personal Yearnings）

个人渴望可能是最难概括的。这只触手是每个人性格和价值观的折射，而它本身承担着最复杂和最有挑战性的人类需求：自我满足感。

这只触手上不止承担了现在的你自己，还承担了过去的很多个“自己”。比如，7岁时候的梦想，中学时代的理想，现在的自己的心中所想...每个“自己”都想分一杯羹。而一旦任何一个“自己”没有得偿所愿，它都会让你内心充满失望和失落。

除此之外，对于死亡的恐惧，也会出现在这只触手上。这会使得我们总想要在世界上留下点印记或者成就一番伟大事业。

然而，个人渴望触手也是最常被忽略的那个。在很多的案例中，个人渴望是最不被待见的，因为这只触手上承载的恐惧常常不是那么紧急，而且在事业的早期，其它触手往往因为本能的力量而占据上风。

这种忽视往往会给人留下深刻的遗憾。未被满足的个人渴望可能是一些人尽管取得了令人羡慕的成功，但内心并不真正快乐的原因。

社会渴望（Social Yearnings）

社会渴望是最原始、最动物性的一只触手。这只触手上的驱动力，源自我们的生物演化过程。在触手上有许多奇怪的“生物”。

我们内心都存在着对“社会认可”的渴望，以及对“社死”的恐惧。我们会因为这种渴望和恐惧而无比关注别人对我们的看法。我们都希望被接受、被包容、被喜爱。同样的，我们不喜欢尴尬、负面评价和非议。

然后就是你的Ego。它与“社会认可”有相似之处，但需求更为强烈。你的Ego不仅想要被接受，更希望被崇拜、被羡慕，被讨好，程度越大越好。感到自己被厌恶是难以忍受的，但是更难忍受的是被忽视。你想要被人广泛的认可和看重。

这只触手上还有别的角色，比如小法官。当你没有得到适当的赞赏时，你内心的小法官就会生气。在小法官的心中，别人最好能够和你一样正确地认识到你自己的聪明才智。

而且小法官还很记仇，这就是为什么很多人的一个重要驱动力，就是向那个或那些曾经不相信他们的人证明自己。

最后，你可能还会在这只触手上找到一只可爱的小狗。这只小狗最大的愿望就是取悦它的主人，最不能接受的就是让主人失望。

然而，这只小狗的主人并不是你，而是那个在心理力量上对你有掌控的人，你可能竭尽自己的整个职业生涯，只为用成就去取悦这个人。（这个人可能是你的父母。）

生活方式渴望（Lifestyle Yearnings）

生活方式触手想要的基本是岁月静好，比如拥有快乐闲适的日子，大把的空闲时间，休息放松，享受舒适。

它也希望你的生活在宏观层面来看尽可能完美——你应该能够做你想做的事，以你想要的方式去做，并且和你喜欢的人在一起。生活应该充满乐趣和丰富的经历，但它也应该足够平稳，不要太辛苦或有颠簸。

但是问题在于，即使你高度重视你的生活方式的渴望，要让整只触手同时保持快乐也相当困难。

比如，如果你想要满足那些整天只想懒散的渴望，就无法去奋斗以赚取长期的财富来支持对奢华生活的渴望。满足了对未来稳定的期望，意味着要抑制自己对长期自由生活的渴望。

渴望无压力生活的你，与渴望像理查德·布兰森那样在纳米比亚悬崖上滑翔的你，没有办法和谐的相处。

道德渴望（Moral Yearnings）

道德渴望这只触手认为其它的触手都是没有良知的"混蛋"，都只知道自我享受。

身处道德渴望触手的你，环视四周，看到世界上到处都是需要解决的问题。

你看到无数人因出生地不幸而无法享受优渥的生活，你看到地球生命面临乌托邦与反乌托邦之间的未知未来——这种未知的存在，全都是因为每个人身上那些自私的其他欲望触手的存在。

其他触手对道德渴望触手非常反感。它们无法理解慈善和公益——“别人不是我，我为什么要花时间和精力去帮助他们？”它们只能理解那些对自己有利的慈善和公益。

道德渴望触手和生活方式渴望触手常常发生冲突，而其他触手却能与道德渴望触手合作。例如，如果公益行为能获得特定群体的尊重和崇拜，社会渴望就会愿意进行公益活动；个人渴望也能从公益行动中找到意义和自我价值。

因此，当你从事公益或其他任何利他的事情时，内心总会有几种独立的想法在运作。想要通过付出获得公众认可的想法存在于社会渴望中，想要获得“我真是个好人”的满足感的想法存在于个人渴望中，希望看到弱势群体得到更好生活的想法则存在于道德渴望中。

同样的，不为他人付出也会伤害到几只触手。负罪感和悲伤会伤害到道德渴望触手，被他人认为自私和贪婪会伤害社会渴望触手，自尊的降低会伤害个人渴望触手。

现实渴望（Practical Yearnings）

现实主义这只触手认为其它触手想的都还行，不过它会一直提醒你，你得生存，你需要考虑如何让自己有足够的钱来应付当前的生存需求，你还需要考虑未来的各种支出需求，比如医疗，孩子教育，养老等等。

它并不在乎这些事情要怎么实现，它关心的是这些事情需要实现。但是其它的触手总是不能让现实主义触手得偿所愿。

每当你的收入增长的时候，你的生活方式触手就会提高它自己的欲望和期望的标准，使得现实主义触手一直在努力给生活方式触手擦屁股，保证你能每个月都能还上信用卡。

你的个人渴望触手还有其它各种奇怪的需求，这些需求占据你的很多时间，却并不怎么赚钱。

总而言之，事实就是这样。你的欲望八爪鱼有着很多只触手，每一只触手都有自己的想法，它们彼此间总是相互冲突。

然后每只触手上都有自己独特的渴望，这些渴望甚至在同一触手内部也会产生冲突。更进一步，有时候甚至在单一的渴望内部，你也会与自己产生冲突。比如，你可能有追求你的热情的欲望，但你可能对那个热情是什么感到矛盾。

所以，欲望八爪鱼真的很复杂。没有哪个人能够满足整只欲望八爪鱼。人的欲望，是一场选择、牺牲和妥协的游戏。

解剖欲望八爪鱼

当我们想着职业目标、恐惧和梦想的时候，我们在考虑的其实是欲望八爪鱼的净产出（net output），这通常也就是它最长的那只触手。

只有深入挖掘我们内心的潜意识，我们才能看到那些在真实发生的事情。

我们每个人都有能力来挖掘自己的潜意识。潜意识里的内容就像是房子地下室中的东西——我们不是不能接触，只是它们在地下室。

我们其实随时可以去查看它们，只要我们能够：A) 记住这个房子有一个地下室；B) 实际上花时间和精力去那里，尽管下去可能很糟糕。

所以，让我们去地下室看看自己的欲望八爪鱼。

除非你以前经常练习分析自己的潜意识，否则你的这个地下室可能一片漆黑，使得你看不到自己的欲望八爪鱼。

最好的开始就是先打开灯。打开灯的方法就是通过你的意识来辨识你此刻的渴望和恐惧，然后把这些内容都展开来分析。

比如，如果有一个特定的职业道路对你来说听起来非常棒，那就探索和分析一下。具体是哪些触手在渴望那个职业——以及这些触手中的哪些特定部分？

如果你现在还没有努力实现你所向往的职业，试着找出原因。如果你认为是因为你害怕失败，那就展开来分析。

对失败的恐惧可以从任何触手中产生，所以这不是一个具体的分析。你要找到恐惧的具体来源。

是社会渴望触手对尴尬的恐惧，还是被别人评判为不那么聪明，或者还是害怕在你的喜欢的人眼中显得不那么成功？

是个人渴望触手对于自我想象被破坏的恐惧？

是生活方式触手对不得不降低生活水平的恐惧，还是对把压力和不稳定带入现在可预见的生活的恐惧？

或者，对于生活质量降级的恐惧不是来自生活方式触手，而是来自社会渴望触手？也就是说，你自己对于换个便宜住所住不是很在意，但是你很在意这样的降级会让朋友和家人怎么想。

或者是因为你有财务上的固定支出，让你不能立刻抽身，而你的现实主义触手对这个情况感到非常恐慌。万一这份职业上的变化要花比预期更久的时间来获得收益怎么办？或者不管花多久都没有办法获得收益怎么办？

或者，你对于迈出这一步的恐惧，来自于多种恐惧的结合。

也许你并不真的认为是害怕失败在阻止你，而是其他的什么。

也许是因为这种职业变动必然伴随着身份的内在和外在变化的恐惧。也许是惯性所带来的沉重负担——对变化的强烈抵抗——压倒了你所有其他的渴望。

在任何一种情况下，你都会想要深入探索这种感觉，问问自己到底是哪些触手如此反对身份的转变，或者是如此被惯性所驱动。

也许你想要成为有钱人。你常常幻想年入百万的生活，而你一直在努力实现这一切。所有五只触手，都会在特定环境下对财富产生渴望，每只触手会有各自不同的理由——把这些情况都展开来分析。

当你解开内心赚钱的驱动力时，也许你会发现，其核心更多的是对安全感的渴望，而不是对巨大财富的渴望。

这也可以被进一步展开。对安全感的渴望在最简单的层面上，只是你的现实主义触手做的事情。但也许你真正想要的并不仅仅是基本的安全，而是你的生活方式或社会渴望触手所要求的某种程度的奢华保障。

或者，你真正想要的是一种超乎寻常的安全感，它已经不能被称为对安全的渴望，而是不管你经济状况如何，你都想摆脱成长过程中那种对于财务压力的不安感，而生活方式触手上关于情绪的那部分一直驱动着你去追逐这种没有财务压力的安全感。

所有这些问题的答案都隐藏在你欲望八爪鱼的触手中。通过提出这样的问题并深入挖掘以识别你各种渴望的真正根源，你开始打开地下室的灯，了解你的欲望八爪鱼的所有复杂性。

你也会开始理解你内心的渴望中哪些声音最大，在你的决策过程中扮演重要角色。很快，一个渴望的等级体系将开始显现出来。你会识别出那些大声疾呼并得到满足的渴望；那些在八爪鱼的高优先级部分不断被挤出去但仍然大声疾呼的渴望；以及那些似乎已经接受了在等级体系中低位的渴望。

寻找冒名者（Imposters）

我们正在取得良好的进展——但我们其实才刚刚开始。

一旦你对你的欲望八爪鱼有了一个相当清晰的画面之后，你就可以开始真正的工作了。这个工作发生在你的潜意识的更深层次，就像在地下室的地下室一样。

在这里，你可以设置一个小小的审问室，并且一个接一个地把每一个渴望带到这个审问室进行交叉审问。

对每一个渴望和欲望，你要问的是：

你为什么会在这里？

你为什么是现在这个样子？

欲望、信念、价值观和恐惧并非无中生有。它们要么随着观察和生活经验的积累逐渐由我们的内在意识形成，要么被他人从外部植入我们心中。换句话说，它们要么是你作为大厨的产物，要么是你作为厨师的产物。

所以在你的审讯室里，你要做的是看清每一个渴望的脸，以找出它是否真正属于你，或者是别人假扮的你。

你可以通过玩「为什么游戏」来揭示每一个渴望的面孔。

你最初的“为什么”问题应该是：“为什么这是我想要的东西？”

你会得到一个原因。

然后，你需要继续提问：为什么那个特定的原因会让你想要你现在想要的东西？为什么这个原因能在你心中占有如此重的重量？

这会帮助你找到一个更深层次的原因背后的原因。

如果你继续进行下去，你通常会发现以下三种情况之一:

1. 你会看清一条通过深度独立思考发展的完整思维链。所以，这个渴望是来自于你真实的自我，这个脸不是别人假扮的。

2. 你会追寻到那个将这个渴望植入给你的人——比如“我的父母曾经一直给我灌输这个观点”。

然后你会发现你从未真正考虑过你是否真的认同它。你从未停下来问自己，你自己积累的智慧是否真的证明了你对那个核心信念的信念程度。

这种情况下，它其实就是一个冒名的渴望在假装成你的渴望。它是一个能够摘下的面具。只要你撕下这个面具，你就会看到它的真面目。

3. 你会在追寻的过程中迷失，“我不知道为什么，就是觉得它是对的”。

这种情况，它可能是你的真实渴望，也可能是冒名者的另一种伪装，你只是一时想不起来是谁把这个想法植入给你的。在你的内心深处，你会对这是哪一种有一个预感。

在第一种情况下，这就是一个真实确凿的感觉或者价值，是你作为大厨的产物。

如果是第二种或者第三种情况，你会发现自己被耍了。别人趁你不注意的时候悄悄地进入了你的欲望八爪鱼体内，动了些手脚。

当涉及到这些渴望和恐惧时，你只是一个按照别人的菜谱做饭的厨师，一个顺从的，复制了别人的渴望和恐惧的机器人。

如果你是一个特别聪明的人，你的这番自省会让你意识到你的欲望八爪鱼是由你自己打造的，并且随时可以对它进行调整和更新。

但更为可能的是，你会像大多数人一样——你在审讯室会发现一些明显的冒充者，或者至少有很多的模糊性。

当你掀开这些冒充者的面具时，你会发现当中有你的妈妈。其它的一些冒充者的面具被扯下来后，你会发现它们来自于传统认知，或者是一些社会流行观念，或者是你所处的年龄段的文化，或者是你的亲密朋友。

有时候，你在这份追溯根源的问答中，会找到名著中的思想，你的偶像曾经说过的话，或者你的教授经常重复的强烈观点。

你甚至可能会发现，你的某些渴望和恐惧是你自己在七岁时写下的...就像是一种儿时的梦想，被刻在你的意识深处。它可能是只有当你诚实面对自己时，你才会意识到并承认的渴望。

审讯室可能不会那么轻松有趣，但这是值得花时间的。因为你不想让其他人来决定你的人生。现在的你是这个世界上唯一有资格来决定你想要什么，不想要什么的人。

需要说明的是，这并不是说按照明智的父母、著名的哲学家、你尊重的朋友或年轻时的你的信念生活是错误的。来自外界的影响是我们自身重要而不可或缺的一部分。

关键的区别在于：你是将这些外界影响作为信息，经过内心真实自我的思考后再谨慎地决定接受，还是让这些外界影响直接占领了你的大脑，侵占了你的内心？

你是因为听到别人想要什么，结合自己的生活经验，然后决定此时此刻你也想要同样的东西？

还是你听到了别人想要什么，然后觉得“我什么都不懂，那家伙好像挺懂的，所以如果他想要那个东西，那应该没错了”，于是把别人的思想刻在自己脑子里，不再去质疑这种想法？

前者是你作为大厨的产物。后者是你在做一个顺从的机器人时的产物。当你在某个时候脑海中有了别人比你更适合为自己做决定的想法时，你就会变成一个机器人。

好消息是，所有的人都会犯这个错误，而且你能纠正这个错误。就好像你的潜意识随时可以被你自己窥视一样，你同样可以改变、更新和重写你的潜意识。这是你的头脑——你可以随意处理。

所以，现在是时候进行一些驱逐了。必须让假冒者离开，哪怕是你的父母。

驱逐完了之后，你的欲望八爪鱼可能瘦弱了很多，让你感觉有点不再知道自己是谁。我们通常认为这是一种不好的感觉，甚至是一种存在危机。但事实上，这样的感觉，意味着你走在了大多数人的前面。

从天真的过度自信，到睿智而现实的谦卑永远不会感觉良好。但是像大多数人一样在悬崖边固步自封，躲避痛苦，并不是个很好的策略。

智慧和知识是不相关的，智慧只与认识现实相关。智慧不代表你需要在下图中的横轴上走到多右边，而在于你离橙色虚线有多近。

自我认知的发展过程

智慧一开始会让人痛苦，但它却是唯一能发生真正成长的地方。

讽刺的是，那些止步于悬崖前的人，总喜欢让那些更明智、勇敢跳下山谷或持续攀登的人对自己感到不安。这是因为他们根本不懂得自我认识是怎么回事。他们还没有达到那个阶段。

了解你真正的自我非常困难，永远无法真正完成。但是，如果你从悬崖上摔下来，你就已经通过了一个关键的成人礼。接下来，你就能不断的进步了。当你沿着橙色线路爬升时，你会慢慢开始用你真正的自我重新填充你的欲望八爪鱼。

此刻，你可能还不清楚你缺失的那些渴望到底是什么——因为它们在你的潜意识的更深层楼。它们在地下室（潜意识）的地下室（审讯室）的地下室——一个叫做否认监狱的地方（Denial Prison）。

否认监狱

我们大脑的“否认监狱”是我们大多数人甚至不知道存在的地方——我们将自己压抑和否认的部分放在那里。

我们接触到的真实的渴望——即在审讯中被证明是真实的那些——是我们在潜意识中容易发现的真实自我的部分，它们就隐藏在我们意识的表面下，而且它们会经常出现在我们的思考中。

但是，你其实还有一部分并没有在你的欲望八爪鱼上生活，它们原本应该在那里。你缺失的这部分往往非常难以接触，因为它们一直隐藏在你的潜意识深处，深到几乎无法察觉的地步。

我们心中的某些部分被放逐在否认的牢笼中，因为承认或思考它们对我们来说会带来极大的痛苦。很多时候，这些渴望刚刚诞生就被我们关入否认的牢笼，作为我们否认自我演变的一部分。

当然，也有时候，这些渴望是被其它人锁进否认监狱的。有一些你的真实渴望，是被带着面具的冒名者关进否认监狱的。

如果你的父母说服你，你真正想要的是一份高尚的工作，那么他们实际上也说服了你，那个想成为手工艺人的内在渴望并不是真正的你。在你的童年某一刻，你对手工艺的渴望就被你的父母关进了阴暗的否认监狱。

所以，让我们鼓起勇气，走进这个地下室的地下室的地下室，来看看我们能发现什么。

当你开始寻找深藏在内心的职业渴望时，你可能会发现一种长期被压抑的想要成为老师的渴望，也许是成为名人的念想，也许是被年轻时候那个稚嫩冲动的你踢进监狱的对于大段悠闲时间的喜爱。

因为否认监狱真的很黑，所以有一些真正的渴望你没有办法发现。但是请给自己一些耐心，因为你已经在你的欲望八爪鱼上给它们留好了位置，它们早晚会浮现出来的。

欲望的优先级

对于你的欲望八爪鱼的审视，还会涉及到对于渴望的排序。和渴望本身同样重要的是它们的优先级。这种层级在我们的实际行动中很容易看出来。

如果你认为某个渴望很重要，但是你并没有真的在为它做什么的话，那说明这个事情对你来说可能没那么重要，一些其它你付诸实践的事情，才是具有更高优先级的。

还有要记得的是，渴望的排序同样也是恐惧的排序。欲望八爪鱼包含了一切你追寻一个职业所想要获得和不想要获得的东西。

每种渴望的背面都隐藏着对相反事物的恐惧。你渴望被赞赏的背面是对被忽视的恐惧。你对于自我实现的渴望的背面，是对于碌碌无为的恐惧。你对于自尊的渴望的背面，是对于羞耻的恐惧。

如果你的行动和你内心对于渴望的排序不符合，通常是因为你忽略了你的恐惧所扮演的角色。

对于成功孜孜不倦的追求，实际上可能是在逃离负面的自我形象，或者试图逃避像嫉妒或被低估的感觉。

如果你的行为指向了那些你并不怎么关心的渴望，你可能需要仔细看看你的恐惧。

当你同时考虑了欲望和恐惧，再想想你内心的排序是怎样的。然后记得问一下那个重要的问题：“这个顺序是谁创造的？真的是我自己吗？”

举例来说，我们常常被告知“追随你的热情”。这个说法其实是社会告诉我们，“把热情相关的渴望放在最前面。”这是一个非常具体的价值指示，这个指示对你可能是对的，但也可能不是。这需要你独立去评估。

要把排序这个事情做对，我们就得试着从基本原则进行全新的排序，基于我们真正的身份，我们如何随着时间的推移而发展，以及我们现在最关心的事情。

这不意味着把那些叫的最响的欲望和恐惧排在最前面，这样做的话就是让冲动掌控了自己的生活。做排序的那个人应该是你自己，那个能客观地看待欲望八爪鱼的观察者。

这会带来另一种妥协。一方面，你想要利用有生以来积累的智慧做出基于价值观的积极决定；另一方面，是关于自我接受和自我妥协。

有些时候，你会有一些很强的，无法否认的欲望，但是你难以为这些欲望感到骄傲。但是无论如何，这些欲望是你的一部分，当你选择忽略它们，它们会不断的刺激你，让你感觉非常糟糕。

创造你自己的渴望排序，是“什么是重要的”和“什么是你”之间的一场妥协。也许把更高的优先级给予那些更加高尚的渴望是个好的目标；但是把那些没那么高尚的渴望也往前排一下也无妨。

这条线怎么划，要看你自己。知道什么时候去接受自己不那么高尚的渴望，什么时候去拒绝它们，也是一种智慧。

创造一个好的顺序，你需要一个好的体系。你可以用自己喜欢的方式来做，我喜欢的则是下面这个书架体系：

这个书架体系把所有的渴望分成了五类。绝对最高优先级的内在驱动力可以进入最最重要的碗（Non-negotiable bowl)。这个碗里装载的，是你最重要的那些渴望。你无论怎样都想要这些渴望被满足，如果有必要，可以牺牲所有其他的渴望。

这就是为什么历史上许多传奇人物如此执着，因为他们有一个非常重要的目标。这使他们常常愿意牺牲人际关系、生活平衡和健康，最终成为传奇。

“最最重要碗”不大，因为它不应该常常被用到。可能最后装进去的就是一两个渴望而已。这个碗里装的东西太多了，它的魔力就没有了。碗里东西太多，就和没有装一样了。

顶层架子（Top shelf）上的渴望是驱动你职业选择的主要力量。这层上面也不该装太多渴望（这就是为什么它不是一个很大的架子）。

排高优先级和排低优先级一样重要。你不只是在选择那些最重要的会让你开心的渴望，你同样也在选择那些你想要刻意回避或者抵制的渴望。

无论你的层次结构是什么样的，总会有一些渴望感到非常不满，有些恐惧会觉得它们正在被持续攻击。这是不可避免的。

这就是为什么，你的大多数渴望应该在中间的架子上、底层的架子和垃圾桶里。

中间的架子（Middle shelf）是留给那些你愿意接受的，不怎么高尚的渴望的。它们应该获得你的一些关注，如果你忽视它们，它们很可能会毁掉你的生活。

剩下来的大部分渴望会被放置在底层架子（Bottom shelf）上。将这部分放在底层架子上，实际上是你在对自己说：“我知道你想要这些东西，但现在有一些更重要的事情需要关注。我保证，如果我获取了更多的信息，或者我的想法发生了变化，我会把你提升到更高的架子上。”

看待底层架子的最佳心态就是，你在底层架子上放的东西越多，高层架子上和最最重要的碗里的渴望越容易被满足。

同样的，最上层架子上放的渴望越少，它们被满足的可能性也越高。你的时间和精力都是有限的，所以这是一个零和场景。

新手最容易犯的错误，就是在“最最重要碗”和上层架子里面放太多的渴望，而在下层架子放太少的东西。

最后的位置就是垃圾桶（Trash can），这是用来放置你拒绝接受的驱动力和恐惧的地方。人们很多的内心冲突来自于垃圾桶，所以对于垃圾桶的掌控是品德和内心力量的重要组成部分。

就像你的其他决定一样，是否将某样东西丢进垃圾桶的决定，应该基于你自己的深度思考，而不是他人的指示。

在你经历这个困难的排优先级的过程中，你同时也要面对那些被排在低优先级的渴望所发出的痛苦的吼叫。但要记住，你是这个过程中唯一有智慧做这些事的人。

渴望和恐惧都缺乏耐心和大局观。即使是看似高尚的渴望，如道德渴望，也无法像你一样看到全局。

许多创造奇迹、改善世界的人，他们的起点可能是自私的目的，如财富或个人满足感。这些自私的目的，最初可能是与道德渴望相抵触的。

记住，欲望八爪鱼不是那个睿智的成年人，你自己才是。

最后，记住，你的决定并非永久不变。实际上，这更像是用铅笔绘制的草稿。这是一个可以进行测试和修改的命题，测试的过程就是你按照渴望排序来实际生活的感受。

至此，你的“想要”框整理得差不多了。下面我们看一下你的“现实”框。

深度分析二：“现实”框

“想要”框关注的是你觉得好的东西，“现实”框关注的是可能的事情。

当你认真审视“想要”框的时候，你会逐渐发现“想要”框里的东西未必是自己真的想要的，而是你以为你自己想要的，习惯了想要的而已。

“现实”框也是一样的，它展现的不是你的现实，而是你对于现实的描述，你对于现实的一个感知。

自省的目的是把这两个框填充得越准确越好。我们想要自己感知到的渴望，尽量地接近我们的真实自我。同时我们也希望自己对可能性的假设尽可能接近客观的可能性。

在对“想要”框的审视中，我们观察的是“想要”这个表层下面的东西——渴望和恐惧。而当我们掀开“可能”的表层时，我们看到的是信念。

就你的职业可能性而言，我们要关注的是两套信念：关于世界的信念，以及关于自我潜能的信念。

要使一个职业选项进入你的“现实”框，你的个人潜力必须与在该职业领域取得成功的客观要求相匹配。然而，我们通常在评估自身潜力和评估成功所需要的客观要求方面做得并不理想。

我不太清楚你怎么思考职业路径的难度，但是在我的经验中，人们基本上是这样假设的：

一些职业属于传统职业，如医学、法律、教育或大型企业等，这些职业具有可预见的、固定的发展路径。如果你足够聪明且努力工作，你最终会在这些职业中达到一个相对成功和稳定的位置。

然后有些是非传统的职业——艺术、创业、非盈利工作、政治等等——这些都是未知数。成功和稳定并无保障，要达到所谓的“成功”，要么是靠运气的彩票游戏，要么是天赋的基因彩票游戏，或者两者的组合。

如果你生活在半个世纪之前，这些假设或许完全合理。但是，我们现在的世界已经发生了巨大的变迁。因此，你对职业的理解，以及你所认为需要为成功付出的努力，也需要经过严格的审查，就如同前面我们审视渴望一样。

我猜测，我们大多数关于职业的信念其实是基于传统认知。这些传统认知主要来自我们的父母、朋友、学校职业导师，或者社会传递给我们的信息。它们通常是一些流行的大众观念，被全社会当成真理。

如今的世界每十年都会经历巨大的变化，这使得半个世纪前的传统认知已经过于落伍了。然而我们的思维却保留着远古社会的调性，还是会习惯于厨师思维，并把传统认知当作真理来看待。

这些问题还会延伸到我们怎么看待自己的潜能。当你高估了天生的才华对于人们职业成败的影响，甚至有时把技能熟练度和天分混淆的时候，你对于自己在很多路径上的成功率是会有一个悲观的预估的。

由于我们对传统职业的发展轨迹有更深的理解，所以我们不容易对它们产生误解。当医学院的一年级学生看到一位资深外科医生工作时，他会想：“只要我努力工作二十年，我也可以成为这样的资深医生。”

而当一个年轻的艺术家、创业者或软件工程师看着他们各自领域的资深人士时，他们可能会想：“看，他们多么有才华，我和他们的差距太大了”，并因此感到绝望。

接下来，让我们放弃旧的观念和认知，一起来思考和探究一下职业成功究竟是怎么来的吧。

职业全景图

说实话我不太懂这个话题，而且我觉得大部分人也不懂，因为世界变化太快了。

这也就意味着，如果你能够拼凑出一个足够准确的职业全貌，你就比大部分人多了很多的优势，因为大部分人只会用传统认知来作为他们的指南。

首先，我们需要看到一个宽泛的职业全景图，也就是一个人在今天的社会中能够获得的所有的工作。

这幅全景图由成千上万种选项组成，有一些有40年的历史，有一些可能是因为最近某种新技术的诞生才出现的。

如果你有一种想从事的职业，但市场上还未出现，你完全可以自己创造一个。这蛮有压力的，但是也令人兴奋。

其次，每一种职业选项都会有一个职业路径。职业路径就像个游戏图版，传统认知的书架上，只有很少的游戏说明书。

即使那些有说明书的游戏，也只是在告诉你这款游戏过去的规则。而这款游戏的玩法可能已经变了很多，有了很多新的技巧、机会和漏洞。

当你考虑今天社会的某个职业路径时，如果想对这条路径进行准确评估，理解这个路径适合具备哪些优势的人，你就需要对这个职业现在的游戏规则有一个了解。

举个例子，假如你想评估自己做一个职业篮球手是否合适，你可能会从自己身高和力量的角度来评判。

然而，如果“篮球”这个游戏不再是在现有的篮球场地进行，而是在一个足球场那么大的场地上，有十个篮筐，每个篮筐都有一辆车那么大。在这种新的游戏规则下，对身高和力量的要求可能远不如对速度的要求那么高。

这其实对你来说是个好消息，因为在这个世界上可能有数十条适合你的优质职业路径。但是，走在每条路径上的人可能还在按照过时的规则在竞争。只要你理解这个职业路径的新规则，并按照最新的规则玩，你就能领先于那部分人。

你的潜能

接着我们就要说说你独特的优势了。很多人不仅会根据过时的游戏规则（就像刚刚的篮球例子）来评估自己的优势，即使知道了正确游戏规则，通常也不擅长识别这个游戏所需要的真正优势。

在评估自己在某个职业道路上的机会时，你需要问自己的最关键问题是：如果有足够的时间，你能否达到自己在这条职业路径上所期望的“成功”？（这里的“成功”具体指什么，需要你自己定义。）

我喜欢把这段路程看成一个距离问题。行程的起点，是你现在的位置（A），终点是你自己对于成功的定义，我们用一个星星来标注。

这个距离有多大，取决于A在哪里（你当前的位置）和星星在哪里（你的成功标准有多高）。

举个例子，如果你是一名主修计算机科学的大学毕业生，你的职业目标是成为谷歌的中层工程师，你的距离可能是这样的：

但如果你从没有做过计算机相关的工作，而你的职业目标是做一个谷歌的顶尖工程师。在这种情况下，你要走的距离就远了：

假如说你的目标是建立下一个谷歌，那么这条路就会变得非常长：

这个时候，传统认知可能会从你脑子里冒出来告诉你，仅仅在某个技能上变得足够强并不一定能保证成功——你可能摘到了自己那颗星星，但是仍然觉得自己不够成功。

这种说法基本是错的，因为它误解了“星星”的含义。“星星”并不是关于特定的技能水平——例如编程能力或者演技或者商业头脑——它是关于整个游戏的。

在传统职业里，这盘游戏是比较简单明了的。如果你想做一个顶尖的外科医生，你就要非常擅长做外科手术，然后你就能摘到自己的星星，达到职业的成功。

然而，那些非传统职业的游戏往往涉及更多的因素。例如，要成为“电影明星”，不仅需要拥有像摩根·弗里曼那样的演技，更需要在“电影明星”这个全盘游戏上获得突破。

演技只是一部分，你还需要有在资源丰富的人前表现自我的勇气，建立自我品牌的机智，非常强大的乐观心态，以及长期的努力和坚持。

当你在这所有方面都做的够好的时候，你成为一线电影明星的概率就会变得更高——这才是摘“星星”的真实含义。

传统认知是不懂这些非传统职业究竟怎么运作的，它只会从一个狭隘的角度教导你：天赋和努力。

在那些有着更复杂游戏规则的职业路径面前，传统认知就束手无措，然后将剩余的因素称为“运气”。

那么，我们该如何计算自己到达任何特定星星的概率呢？答案就是下面这个简单公式：

距离 = 速度 x 时间

Distance = Speed x Time.

在我们当前所讨论的职业场景中，这个公式可以改写为：

职业发展 = 进步速度 x 持之以恒

Progress = Pace x Persistence.

你在任何一个职业追求上的发展前景，都取决于这两点：1）你在该职业“游戏”中提升表现的速度；2）你愿意花多少时间坚持追逐那颗星星。

进步速度

为什么有些人在职业“游戏”上进步很快，有些人却进步很慢？我觉得有三个因素：

因素一：大厨思维程度

就像我们前面说的，大厨以全新的眼光看待世界，然后通过自己的观察和体验来得出结论。厨师则是通过别人的菜谱来到达结论。

在职业上面，菜谱就是传统认知。职业是很复杂的游戏，每个人入场的时候几乎都是菜鸟，而“大厨”们是会通过一个闭环来持续提高的。“厨师”们则是用蜗牛速度在提高。

更重要的是，在一个职业游戏不断变化和变形的世界里，大厨的策略可以实时发展和跟上。与此同时，厨师的菜谱只会变得越来越过时——他们对此问题一无所知。

这就是为什么我深信，至少对于非传统职业来说，你的大厨思维程度是决定你进步速度的最重要的因素。

因素二：敬业精神

这个很明显。对比一下，每周工作60小时并且每年工作50周的人，与每周工作20小时且每年只工作40周的人，在职业发展上的速度差别大约是四倍。

那些选择平衡的生活方式的人，进步的速度就是会比工作狂稍微慢点。那些喜欢偷懒或者拖延的人，就是会比那些秩序努力的人进步慢一点。那些在工作时总是摸鱼、偷懒、玩手机的人，相比于那些深度精神集中的人，完成同样任务的效率就是要低一些。

因素三：天分

天分当然是有影响的。聪明有才华的人，进步会比那些没那么聪明的人快点。但是智商和才华只是天分的一部分。机灵和机智也很重要，而这些品质并不总是与原始智力有关。

根据职业类型，社交技巧可能也至关重要。在许多职业中，受人喜欢的（或巧妙的操纵者）比不受欢迎的人有更大的优势——喜欢社交的人会花费更多的时间与人交往，比起不善社交的人，他们能建立更深的关系。

还有其它的东西，比如已有的人脉网络，已经存在的资源，已有的技能，也会有影响。但是这些不是“步伐”的决定因素，它们是起点（点A）的决定因素。

持之以恒

当我提到坚持的时候，我说的是长期的坚持，也就是在一件事情上的持续投入和努力。

你花在追逐一颗星星的时间越长，你就离星星越近。一个以每小时30英里的速度行驶，但15分钟后就停止行驶的汽车，比一个以每小时10英里的速度行驶两个小时的汽车行驶的距离要少得多。

这就是为什么坚持如此重要。那些决定只愿意尝试三年追求梦想职业，然后就会寻求他们的备选计划的人，基本上已经取消了他们实现梦想的机会。无论你有多么出色，如果你在两三年内没有突破就放弃，你就不太可能成功。

几年的时间，是不够走完摘取星星做需要经过的漫长旅程的，不管你的步伐迈得多大。

你的真实优势和劣势

理解了职业发展的公式之后，我们再来说说如何理解个人优势和劣势。很多人对于这两个概念的理解是错的。

通常来说，当我们思考自己的优势时，我们考虑的都是我们已经具备的技能。然而，优势不应该是我们此时所拥有的技能，而应该是那些决定我们的进步速度和坚持能力的特质。

举个例子。对于那些需要创造力的职业来说，好奇、灵活性和谦逊（标志性的大厨特质）这样的品质就是显著的优势，而固执或不爱思考（经典的厨师特质）这样的品质则是很大的劣势。

那些与敬业精神相关的细微要素，比如更容易深度集中或者容易拖延，也应该属于个人优劣势的讨论范围。

天生的能力，比如聪明才智和亲和力，也应该如此。与坚持相关的品质，如韧性、决心和耐心，都应该是优势。

想要快速在人前显得自己很优秀的心态，则是个明显的危险信号。

更重要的是，这所有的特质，不应该按照你当前的情况来讨论，而是要依据你在每个特质所具有的潜能来思考。

如果你把一个篮球给第一次见到篮球的迈克尔·乔丹，他肯定打得很烂。但是说篮球是乔丹的“劣势”，就是个非常错误的判断。你应该要看他开始打篮球之后几周的进步，分析他的进步曲线。

这个经验适用于特定的技能，但对于与进步和坚持相关的一般品质，如果你专注于它们，它们也可以得到提升和改善。

填充“现实”框

你的“现实”框应应该包含所有你认为，通过不断的自我提升和持久的努力，能达到你接受的成功最低标准的职业路径。

这会是一个非常长的列表。你能排除的只有那些用最大的努力和最久的坚持都远够不到的职业（比如成为奥运级别的花样滑冰选手）。

虽然你不太可能真的列出这么长的名单，但是花一点时间去思考一下你完整的“现实”框所能包括的职业范围仍然是有用的，你会发现自己居然能有如此多的选择。认识到这一点，就足以让人感到欣慰了。

不过，为了效率起见，我们还是只考虑那些最后会落入你的“选项池”（也就是你的“想要”框和“现实”框重叠的部分）的选项。

要达成这样的效果，我们需要评估下面这些因素：

1) 职业景观。尽我们最大的努力评估世界当前的职业景观——所有可用的（或可创造的）选择。

2) 特定的游戏。对于任何听起来稍微有趣的职业，思考一下那个职业当前的游戏可能是什么样的——游戏参与方、别人最近是怎么获得成功的、最新的游戏规则、最新的被人利用的漏洞等等。

3) 起点。评估你在这些路径中的起点，基于你当前的技能、资源和与该领域相关的关系。

4) 成功点。思考终点，并决定你的星星应在每一行的哪个位置。问问自己，你需要达到什么样的最低成功水平，才会对选择那条职业路线感到高兴。

5) 你的进步速度。做一个自己在不同的职业中的进步速度的初步预估。这个预估应该取决于你的优势，以及你在这些优势上的改进空间（也就是你的加速度）。

6) 你的坚持程度。评估你认为你愿意在每条这些路径上投入多少时间。

剩下的就是数学了。把你选择的每一条职业路径画成一条线，在上面画上起点A和终点星星。这样你会得到一段一段的距离。对于每一段距离，用你所预计的进步速度乘以愿意坚持的时间。

如果速度和时间的乘积能超过每一段距离的长度，那这条线所代表的职业就可以进入你的“现实”框。

当然，上面这些计算都不太可能精确，但是能够获得一个有近似值的公式，也是很有益了。

从第一性原理去思考自己的“现实”框会把一些过于乐观的人变得更接地气。同时，对于大多数人来说，这个过程会让他们意识到，他们拥有的选择比自己原本想的更多。这会让他们更有力量，更敢于选择前面的方向。

一个好的“现实”框的思考过程，肯定会让你对“想要”框也产生一次自省。在脑中重构职业路径，肯定会带来你对不同渴望的看法的改变。

比如，一份需要经常应酬，或者需要经历数十载煎熬的工作，可能不会再像原来那样吸引你。另一份其实不是真的像看上去那样需要靠运气的工作，也许会在这之后显得不那么令人畏惧。

还有一些职业路径，由于你之前没有真的考虑过它们，所以不知道自己内心的真实感受。但是这样的自省之后，你对它们的想法可能会发生改变。

我们对于“想要”和“现实”的深度分析到此就结束了。经过这样一个深度的思考过程之后，我们可以回到最初的维恩图了。

相信此时的你已经看到一些改变了：你现在有了一个新的“选项”池，里面装满了那些能够满足你最高优先级的欲望，又能够实现的职业选项。

有了这些选项之后，我们就可以抬起头，从分析中跳出来，然后看向未来。

我们该如何思考未来

还记得你最初的职业规划吗？就是那个上面画着箭头或者问号的地图。

如果之前上面是箭头，那请你再看一眼你的“选项”池。鉴于你前面所有的思考，那个箭头所代表的选项还应该留在你的“选项”池里吗？

如果是，恭喜你，你走在了大多数人的前面！

如果不是，这即是个坏消息，又是个好消息。记住，从一个错误的箭头，变成一个问号，本身就是重要的进步。

事实上，一个新的问号代表着你完成了一次跳跃。这个跳跃，不但帮助你开始了解自己，也帮助你开始了解这个世界，这是朝正确方向迈出的重要一步。划掉你原本的错误箭头，加入问号党吧！

加入问号党

现在，问号党们面临一个艰难的选择。你必须从选项池中选择一个箭头。

这是个很难的选择，但你可以把它看得简单一点。原因如下：

对于很多人来说，职业生涯有点像一个40年的管道。一旦你进入了其中一根管道，你的路径就固定了。你在那个职业工作40年，然后离开那条管道，开始退休生活。

过去的传统职业生涯 - 一根长长的管道

但事实上，职业生涯从来不是40年长的管道，它们只是看起来那样罢了。退一万步讲，就算是，那也仅仅限于过去的某些传统职业。

今天的职业，尤其是非传统职业，真的非常不像管道。但是，那些老掉牙的传统认知误导我们仍然这么看职业路径。这使得选择职业路径这原本就不容易的事情变得更加艰难。

当你将职业视为一条管道时，这会让那些不清楚自己几十年后会变成什么样，或者不确定自己几十年后想要成为什么样的人，产生身份危机。事实上，绝大多数人，都会产生这样的身份危机。

这种身份危机使得我们这些本就容易混淆工作和个人身份的人更加困惑，使得地图上的问号看起来更像是一场生存危机。

当你将职业视为一条管道时，做出正确的选择就像是参与一场赌注极高的赌博，这会令选择困难症病情急剧加重。对完美主义者来说，这简直是一件极其痛苦的事情。

当你将职业视为一条管道时，你可能会失去改变职业的勇气，即使你的内心深处很想做出这样的改变。这种观念使得职业转变看似充满风险和困难，让那些选择改变职业的人仿佛成为了失败者。

这也让那些八面玲珑、有很多机会的资深职场人士，觉得自己年龄太大，无法做出改变职业这样的大胆决定。

可是传统认知依然告诉我们，职业就是管道。它让我们渴望那些我们不真正想要的东西，让我们否认那些真正渴望的东西，让我们害怕那些不危险的事物，让我们对世界和自己的潜能产生错误的认知，让我们遭受不必要的恐慌。

这个时代的职业前景真的不是一条条管道，而是一个庞大的，无比复杂的，快速变化的科学实验室。今天在职场中的人们则是内心复杂的，快速变化的科学家。职业选择则是一系列精彩的科学实验。

乔布斯将生活比作"connecting the dots"。他指出，回顾过去，看过去的各种经历如何连接起来塑造了现在的我们是容易的；但是提前预测并连接未来的点，几乎是不可能的。

如果你阅读伟大人物的自传，你会发现他们的人生轨迹更像是一系列相连的点，而不是一条笔直且可预期的线路。观察自己或周围的朋友，你也会看到类似的趋势。

根据统计数据，一个年轻人在一份工作上持续的时间的中位数只有3年。即使是年纪较大的人，平均也只有10.4年，并不是特别高。

将自己的职业生涯视为一系列的点并不是帮助你做决策的心理技巧——这是对实际情况的准确描绘。将你的职业生涯视为一条管道不仅无意义，更是一种幻觉。

同样的，你也只能关注职业路径上接下来的那一个点——因为这是你能确定的唯一个点。你不必担心排在很后面的点，因为你无法做到，也没有资格做。

等到后面的那个点到你眼前时，你会懂得很多现在的你根本不懂得东西。你会是一个全新的自己，你的欲望八爪鱼也会随着你一起改变。

你会比现在更懂各种职业场景，更懂具体职业的游戏规则，并且是个更厉害的玩家。而到那个时候，职业前景和游戏规则，同样也产生了很多变化。

一个叫做80000小时的网站，收集了很多这样的数据来证明这一切。这些数据告诉我们人会变，世界也会变，你只有随着时间的流逝才会知道自己擅长做什么。

心理学家DanGilbert也曾经睿智的告诉我们，其实我们没法预测未来会有什么让我们开心。

假装自己能够看透很后面的那些点是可笑的。未来的点，就留给未来那个更睿智的自己去担心吧，我们现在需要做的就是专注于接下来的那个点。

如果我们把自己看作科学家，把社会看作科学实验室，那么我们应该把现在这个由“想要”和“现实”组成的维恩图视为一个初步且粗糙的假设。接下来的那个点，就是你对这个假设进行检验的实验。

检验假设在婚恋市场是一种很本能的行为。如果你的朋友为了找到理想的伴侣而费尽心思，却从不主动去约会，你肯定会告诉她：

"你总是呆在家里是无济于事的，你需要去约会，这样你才能知道你真正想要的是什么。

如果这个朋友出去约了一次会，回来后就不停地分析这个约会对象是否是她的真命天子，你肯定会再次提醒她：

"只约了一次会，是不可能知道结果的。你需要和这个人多约会几次，才能获得足够的信息来做出这个决定。"

作为旁观者，我们会觉得这个朋友过于愚钝，根本不知道怎么寻找一份快乐的感情。

因此，在选择职业时，我们不应犯同样的错误。接下来要面对的事情并不是大事，它就像你和某人的第一次约会一样。

这是个好事，因为这样的思维方式可以让你在地图上画箭头变得不那么恐惧，你只是在向下一个点画箭头而已。

选择困难的真正原因是，你一方面能看到当前社会中可供选择的职业选项，另一方面却错误地把这些职业视为40年的长期承诺，这两者的结合才是真正致命的。

将你的下一个重大职业决策转化为风险较低的选择，可以使许多选项看起来更加吸引人，而不是充满压力。

以上这些说起来都不难，下面才是真的难的部分。

开始行动

你进行了深入的自我反思，并进行了权衡、比较、预测和深思。你选择了一个起点，然后画了一个箭头。接下来，你需要开始实际行动。

我们其实并不擅长行动。我们常常惴惴不安，害怕面对困难。而采取一个真实大胆的行动，是非常困难的。如果你的内心深处隐藏着一个爱拖延的自己，它会在这个时候暴露出来。

这个时候，“欲望八爪鱼”可以帮助你。正如我们之前的讨论，你的任何行为都是由你的"欲望八爪鱼"决定的。

如果你准备好采取行动，却没有实际行动，那是因为“欲望八爪鱼”中不希望采取行动的部分在你的潜意识中的优先级，高于想要采取行动的部分。

你的意识可能试图将想“保持稳定和不变”的这个渴望放在较低的架子上，但你的这个渴望却在反抗。此时的你，就像是一个无法管理自己员工的CEO。

要解决这个问题，你需要把自己想象成一个幼儿园老师。如果你的班级里有一些五岁的小朋友正在闹腾，你该怎么处理呢？

去和那些给你带来麻烦的五岁小孩沟通吧。他们可能让人不愉快，充满挑衅，头脑简单，但他们仍然会理解你的观点。

向他们解释为什么你会将他们的优先级排在后面。向他们介绍你的"现实"框的自我反思过程。提醒他们“connectingthe dots”是怎么回事，同时让他们不要把接下来的那个点看得太重。

总而言之， 你是那个幼儿园老师，你要自己想办法。

随着年纪增大，我越来越意识到，我们内心这种幼儿园老师般的挣扎，占了生活中挣扎的绝大部分。

如果你发现自己老是没有办法去落实生活中的规划和对自己的承诺，那你的第一优先级的事情就该变一变了——你应该先变成一个更好的幼儿园老师。

在你能做到这件事之前，你会不断被一群原始和短视的五岁小孩干扰，你的整个生活都会很辛苦。相信我，这是真的。

如果你的内心分析真的告诉你要迈向一个新的点，我希望你能真的迈出那一步。

行动之后

迈去新的一步会给你一种解放的感觉，但同时也可能伴随着相当大的内心动荡。

首先，至少会有一段时间，你会很不擅长那个新的点上做的事情。虽然内心的理智会告诉你这才是正常的，但是你内心中的恐慌会进入存在危机模式。

那些你细心排低了优先级的恐惧，会觉得有人想害它们，然后开始暴动。那些你排高了优先级的欲望，也不会感到很满足。它们会开始质疑自己是不是一直搞错了自己想要的东西。那些你没有怎么排高优先级的欲望，会掏出吉他开始唱情歌，撩拨你的内心。

总的来说，这会是一个蛮糟糕的体验。

即使一切顺风顺水，你也会发现“欲望八爪鱼”本质上就不是一个快乐的生物。随着时间的推移，你会开始承受那些“你曾经考虑过，但并未真正选择的职业路径”的机会成本。

你会将自己和在平行宇宙中做出不同选择的自己进行比较。你会幻想那些你本可以做出的改进，并担心你可能已经错过了它们。

随着你变得更加睿智，你会学着用接纳的态度来看待不开心的八爪鱼。你会任它发牢骚，并且学会忽略这些牢骚，因为这些牢骚是你预计之中的。

发牢骚的八爪鱼，这正是纯粹而高级的快乐从来都不是一个合理的目标的原因。那些让你感觉到纯粹快乐的时刻，其实是短暂的幻觉。就像一段感情的蜜月期，一份新工作，或者努力获得期待已久的成功的那一刻。

这些时刻就像是一位业余高尔夫选手打出的完美击球一样——这些击球非常棒，你也应该好好享受这种快乐——但这种快感并不代表你就是顶尖的高尔夫球手，你也不可能始终打出完美击球。

一个更合理的目标是知足：那种正在体验一条优质的生命路径的满足感，那种知道自己所作的努力将会变成最终大拼图的一部分的自豪感。

人们常常谈论活在当下，但还有一个更广泛的概念，那就是宏观存在（macro-presence）：深深地投入到自己的整个生活中。

如果你在某个职业点上感觉很对，认为这就是自己想要的，那么你就可以暂时停止宏观层面的思考，不要去思考这是不是自己一直想要做的事情，并企图找到答案。只是深入投入就好。

你会在稍后的某个时刻再次回到大局观。但就现在来说，你可以把宏观画面放在一边，然后低下头，把所有的能量都投入到现在。

这段时间，你可以就这样投入地活着。这些时刻不会总是持续很久，所以好好享受吧。

关于下一个点

在某些时候，你之前的良好感觉可能会发生改变。你对当前的选择会变得不再那么确定。

当这种感觉来的时候，你就得重新进入分析模式，弄清楚是什么原因导致了这种不安。

这有可能是因为，你脑子里的大厨认为你需要战略性地跳向下一个点了。在这种情况下，跳去下一个点就不是对于坚持的放弃，而是坚持本身。这些跳跃，是宏观层面的一种提升。

不过，你得先要搞明白这种感觉来自于睿智的自己，还是来自那些低优先级欲望的躁动。

你的感觉的来源，决定着你做出是改变宏观命运的跳点，还是一次本质上就错误的行动。

在这种时候，你要好好的考虑在下面的光谱上你站在什么位置：

光谱的左边是羞于起跳的人，他们好像穿着水泥鞋。他们的一个缺点是在错误的事情上花费过多的时间。

而光谱的右边是乐于起跳的人，他们好像穿着飞行鞋。他们的缺点则是相反，他们容易在半路上放弃。

你应该格外警惕“水泥鞋”的现象。心理学家认为，临终之人常常会后悔过去一成不变的生活。一个常见的感叹是：“要是我早点改变就好了。”而来自长辈们最常给的建议就是，“不要做你不喜欢的工作。”

这就是为什么拥有一个内在的框架如此重要。它能让你更为理性地分析自己冲动原因：是出于真正的自我演变，还是出于习惯性的半途而废？

你需要好好思考，你的这种不安感究竟来源于哪里呢：

是源于一只配置正确的八爪鱼的预料之中的牢骚？

亦或是来自于正确道路上长途跋涉带来的疲惫感？

还是在旅程中新获得的关于自我或这个世界的信息，改变了你那些错误的初始假设？

抑或是因为某些事物正在发生根本的变化（比如你自己改变了，或者这个世界改变了）？

如果你觉得情况真的变了，那么你可能要把视野拉的更宏观一点，好好反思一下上图中的各个部分，然后重新思考自己的目标选择。

如果你希望自己在“明智地跳到下一个点”这件事情上做得更好，那么一个比较好的方法就是审视你自己的过去——像运动员研究比赛录像一样，用回顾的手电筒和积累的智慧来研究你自己的过去决定。

当我回顾自己的过去时，我发现许多当初的决定现在看起来并不明智。然而，我越是清楚地认识到过去的错误决定以及导致这些决定的思考模式和行为习惯，我就越能避免在未来重复这些错误。

时刻提醒自己“你并没有自己以为得那么聪明”，是一种能让人保持谦卑的方式。谦卑带来的不安感并不舒服，不断重塑自己的人生地图也是个重负。但是，这种不安和困扰是我们开始主导自己的生活时无法避免的感觉。

我很庆幸自己从未经历过类似临终的痛苦。然而，生命的即将结束的时刻似乎会让人们以更清晰的眼光看待事物。

面对死亡会让你头脑中那些并非真正属于你的声音消失，剩下你那个小小的真实自我，孤独地站在那里反思。

我认为，生命结束时的遗憾可能是你的真实自我在思考那个你从未得以体验的生活——那些原本属于你却被人赶走或者压抑的渴望。

我内心深处的体验似乎也证实了这一点——回顾过去，我发现困扰我最多的错误，是那些我在别人的影响下，压抑了我的真实自我，忽视了内心声音所犯的错误，那些我在当时深知是错误的选择。

因此，我对未来的期望并不是避免犯错误，而是希望我所犯的错误都是源于我真实的自我。

这就是为什么我在这篇文章中进行了如此严谨的分析。我认为这是生活中少有的值得如此严肃对待的话题之一。

来自他人和社会的声音永远不会停止强烈地试图安排你的人生，而你有责任保护自己内心那个缺乏安全感的小小的自我，确保他能够真的按照自己的想法和意愿去过这一生。

作者简介：SusanKuang，本文转载自微信公众号：SusanKuang（ID：susankuang2014），畅销书作者、心理学研究者，CBT人生教练，专注于认知与情绪调节、目标管理，以及高效能思维和行为习惯的养成，希望帮助更多人建立积极乐观的人生态度，蓬勃绽放。