我害怕跟强势的人相处，怎么办？

01

你眼中的强势是什么样的？

提到强势这个词，不知道你脑海里首先会想到什么画面？

“有些人眼中的强势是说话声音大，语速快，带有很明显的不耐烦和攻击性。”

“有些人认为强势就是据理力争，说话做事不考虑别人的感受，以自我为中心。”

“有些人理解的强势是习惯打击操控别人，提各种无理要求。”

当你说自己害怕强势的人时，问问自己，到底害怕的是什么？

比如，一个说话声音大，语速快的人就一定会给人留下强势的印象吗？

我觉得不一定。

举个例子，有一次我去医院做心电图，我不太会弄那些仪器，但医生很忙，所以一直大声催我，“赶紧躺好，把手臂露出来。”

我在忙乱中还是不确定怎么做，他又继续催我：“不对，应该是夹在右手的指尖，快点啊。”

虽然他催了我，我并没有觉得不舒服，也很配合。

后来我就在想，原来一个人说话声音大，语速快，不一定会给人一种强势不好相处的感觉。

这是为什么呢？

后来我明白了，差别在于，他的语气里是否带有指责。

当一个人不带指责的催促你时，只是让你把手里应该做的事情赶紧做完，但他对你当下的行为是没有评判的。

而带有指责的催促，是对你行为的评判。

比如，对方可能会说，“你怎么连这点小事都做不好，你也太笨了”。

指责的本质是一种否定，蕴含着别人对你做事方式的不屑和批评。

所以很多人害怕的不是强势，是别人对自己的否定。

面对别人的否定，很多人都是——慌乱的、无力的、不知所措的。

所以要解决这个问题，我们最应该学会，如何正确回应他人的否定。

02

当一个人否定你时，

你该如何回应？

有几种比较常见的回应方式：

1. 解释

有些人在别人否定他时，会不停去解释，我没有这样想啊，我其实是怎样怎样，所以才会xxx....…

解释这种办法对于因误会而产生的否定是有用的，因为对方不了解你而错怪了你，你向对方澄清事实，获得对方的理解。

但对于执意要打击否定你价值的人来说，就是一种徒劳，你的解释反而变成了一种反向证明，会让自己陷入到被动中。

2. 反驳

我才不是怎么怎么样呢？你凭什么这么说我？

这种反驳对于有自我反思的人来说可能有用，但对于习惯打击操控别人的类型不太管用。

这时，你就要学会第三种处理方式。

1. 抛问题给他

如果对方总对你不停提要求，但他意识不到自己的要求不合理，还反过来责怪你，你要学会把他抛给你的问题归还给他。

举个例子：我刚大学毕业的时候，我妈妈总是催我赶紧找对象。

我屡次跟她说，我现在没有心情找对象，也腾不出时间，可她总是不理解，还指责我不懂事。

面对这种情况，可以把自己当下的真实的处境说出来，然后反问她如何解决？

我当时是这样跟她说的：

“我现在每天要工作9-10个小时，每天几乎都是九点之后下班。

下班之后还得给自己做饭，周末碰上忙的时候周末可能还得去公司加班。

在这样的作息下，你帮我想想，我怎么样腾出空去找对象？”

对方如何难为你，你也用同样的办法难为回去就好了。

有人可能说，我这样跟我妈说，她还是不会理解，照样催我。

在这里我想说的是：

把问题抛给对方不是为了改变对方，而是为了提高别人操控你的成本，一次两次可能不管用，但次数多了，她会慢慢放弃。

2. 用对方的价值观打败对方

经常有丈夫指责妻子，“带孩子这么点小事都做不好，你这个妈怎么当的”。

一般这样跟妻子说话的丈夫都会认同女人在家带孩子天经地义，那这样一个价值观的男人自然也会认同，男人在外面赚钱理所应当。

这时候就可以接着他的价值观反驳回去：

你看别人家老公赚一个月赚好几万，家里好几辆车，你怎么连个保姆都请不起，不嫌丢人吗？

用这种方式回应是在教别人尊重你的付出和劳动。

3. 适度纠正，尽量远离

如果你觉得一段关系你很在意，那么你可以选择用前面几种方式应对，但如果有一天你实在累了，不想跟某个人维护关系了。

你还可以选择忽视他，冷落他，甚至是离开他。

因为关系本身就是两个人的事情，如果你尽力了，对方还是不愿意改变，远离或者结束这段不舒服的关系没什么不好。

所以你看，面对一个强势的人，你至少可以拥有5种不同的选择。

既然这样，那又有什么好害怕的呢？

责任编辑：微青