我想努努力,当个61分的好妈妈

发布时间:2024-04-01 1评论 225阅读
我想努努力,当个61分的好妈妈-心理学文章-壹心理

01


“我想努努力,当61分的好妈妈”这句话如果被刚生完大宝的我听到,肯定会嗤之以鼻,觉得这样的妈妈也太不负责任了,不能当100分的妈妈,至少也要当90分以上的妈妈吧,当时的我如是对自己说。


于是,勤勤恳恳的当妈妈,关于娃儿的事儿都喜欢插上一脚,以此来自我感动,用这样的表现来告诉自己,我可真是个好妈妈啊~~~~


比如,一手包办娃儿的事儿,到了娃儿该上幼儿园的年纪,自己还不太会穿衣服裤子,不太会独立上厕所,不太会自己吃饭,然后,有事儿就喊妈妈,不太会独立思考解决问题……


孩子越长大,我发现我开始慌的事儿越来越多,本来觉得时间到了他就该自己会了的穿衣穿裤,独立如厕,独立吃饭等,在我这自以为是的干预中,迟迟没有发生……加上和老公教育孩子的方法本就有冲突,在娃儿的无法独立的现状下,我和老公的关系也变得越来越紧张……


那一段日子过得真的是水深火热,动不动跟老公吵架,孩子这边又无法发作,憋着一口气苟延残喘的我,在当时觉得特别不幸福,还很纳闷为什么会这样?明明我做了这么多,这么多……


觉得委屈、无助又满脑子困惑的我,在某一天终于过腻了这样的死循环……我想要改变现状!想要知道到底是哪儿出了问题?还想知道我该怎么做。


那会儿能想到的办法就是请教他人,以人为镜;开始看育儿书,婚姻家庭的书籍等,还有看视频或者看相关的课程找方法,找适合我的方法,找能解决我目前问题的办法。


后来发现,原来就是因为我做了这么多,这么多本不该做的事儿……才导致了这样的后果。我的孩子,虽然是我生出来的,但是离开母体之后,他是独一无二的他自己,不是作为妈妈的附属体。我作为妈妈,不应该事事插手,揣着好心做坏事,阻碍孩子学习独立成长的本领而不自知。



02


我做的第一个改变是,慢慢的学着放手,告诉自己要把孩子人生的方向盘交还给孩子,想改成在孩子远远的背后、引领孩子茁壮成长。


(1)用心聆听,尊重孩子的想法和意愿——尽量保持平和的心态跟孩子平等的沟通,将心比心的去共情孩子当下的所思所想所为。不过理想虽好,现实的做法是先接纳人无完人的自己,在实践中迂回修炼,根据孩子的反馈,用一辈子的时光慢慢践行育儿路。


比如:有一次我连着请孩子吃两种口味的小食物,这里暂把这两样食物称为A和B。

我先拿A给他吃,准备再去拿B给他的时候,他说不要,执意要先吃B,再吃A。


这两个食物在我眼里是差不多的,我不理解他为什么这么执着,执着到情绪开始激动……

我也跟着急了,就跟他说,“先吃哪个不都一样吗?


还语气不太好的继续说,”别这么矫情,快点吃!


当我这么说完之后,我儿子也确实乖乖的按照我的思路吃了A和B,但是过了一会儿我回想了下我刚才的行为……我心里立马咯噔一下,好像有哪里不太对!


我赶忙跟他说,妈妈刚才让你先吃A再吃B,语气又不太好了,不好意思!


他看了看我没说话。


我又问,你能跟妈妈说说,为什么你一定要先吃B吗?


他过了一小会儿,慢慢的跟我说,‘因为B的味道比较不好,A的味道比较好,我想把比较好吃的味道放在后面……’


听完他的回答之后,老母亲的心又开始忏悔了,说好的要忍住脾气的。忏悔完赶紧鼓励自己还好问了,还在心里提醒自己下次继续努力。


在漫漫的实践中,和娃儿给我的反馈里,我发现——我们很容易把自以为是带入到事件中,要实现共情,最好的办法是不评判,以平常心,多询问,站在旁观者的角度去看待事物的发展,会比较客观一些。


(2)学会无条件的爱孩子——每一个孩子都是独一无二的,都很好。后来我常试着用发现美的眼光去看待孩子,信任孩子,多肯定,多鼓励,允许孩子成为他自己。


我常跟自己说,我允许一切的发生,我允许一切如其所是, 一切都是最好的安排。


虽然很多时候也都是后知后觉才反应过来,但是一定会一直一直跟孩子说,‘妈妈很爱你,就算妈妈刚才很生气的时候也是很爱你的,因为很爱很爱你,希望你很好很好,所以又自以为是的把妈妈的想法强加给你了,妈妈继续努力改改,请你多给妈妈机会,下次一定会更好。’

       

总会忘记,我能改变和掌控的只有我自己。总会自以为是的把自己看得很大很大,好像只有自己才是对的似的,实属愚人。蛮感激孩子的陪伴、反馈与默默地教导,让我发现了自己的不足和要修的课题。



03


我做的第二个改变是,成为成长型妈妈。因为再也不想让自己为自己的无知买单了。每天坚持阅读或者听书,培养自己的兴趣爱好,适当的锻炼,正在努力活成自己喜欢的模样的路上。


在不断学习的过程中,我慢慢的找到了【关于我是谁】的回答:我可以是女儿,可以是妈妈,可以是老婆,可以是同学,可以是朋友,还可以是某个公司的职员等等任何一种角色,这些角色都是我,又都不全是我。也因此摒弃了”因为我是妈妈,我就得围着孩子转,渐渐没有了自我也没关系”的想法。


我还知道了我和我老公,以及我们的原生家庭都是原件,而我们的孩子是复印件,若想复印件复印得好,得在原件上下功夫,而不是铆足了劲去摧残复印件。相反,应该从复印件的反馈中,去觉察自己的不足与美好。以孩子和他人为镜,适当的修正自己。

       


04


我做的第三个改变是,心态上的变化:从认为凡事都有对错的非黑即白,演变成【我允许一切如其所是】看到了黑白之间的彩色地带,进而开始思考怎样做才是妥当的。


不再只用“我”的视角看待问题,尽量在代入“我”和“我以为”之前,先思考”如果我是对方,那我会怎么做?”之类的问题。慢慢地发现,其实对方已经做得很好了。


曾经因为担心娃儿危险而阻止他做的事儿,改成了告诉他这件事儿危险的点,然后和他一起探讨“如何规避可能出现的危险”尽量把事儿做好。


因为担心他的课业而给了很多的限制,从“如果作业没做完就不能怎么怎么怎么”的恶性循环,变成觉察到是看到了小时候不认真的自己,担心孩子跟自己一样走了很弯很弯的路还不自知;从而改变看待孩子学业的态度,尊重他的决定,也允许他按照自己想要的节奏去走,当然,也要相应的承担事情发生的相应后果,为自己的选择买单。

      

还是想尽量当个不吼不叫的妈妈,用平常心接纳一切事儿的发生。和孩子一起解决问题;和孩子一起分享喜悦;和孩子一起总结复盘;试图与孩子相知相惜,一起进步的61分的妈妈。


从【想当好妈妈】的这件事儿中,我真的学会了好多!十分感激我的孩子,愿意作为我的孩子来到人世间,成为我的导师,在潜移默化中教我成长。


是孩子在教我,教我如何成为有边界感的大人;教我如何尊重所有;教我如何换位思考;教我如何从容淡定的去享受当下的喜悦;教我如何成就别人……也教我该如何成为更好的自己。


当下的我,终于知道了自己的渺小,好在渺小却也幸福。我在慢慢慢慢的生活中,体会到了无私奉献的快乐;体会到了理解的快乐;体会到了身为妈妈的快乐。也体会到了求知的乐趣,不再是为了应付考试,而是为了知道,发现这本身就很快乐。


虽然我还在从知道到做到的这个过程中摸索,也一直在修正自己言行的路上,但是在践行的过程中,我终于心安了,小小的心里踏实而笃定的坚信着幸福一直在身边。


责任编辑:微青


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