《被讨厌的勇气》| 当你特别想要一个东西的时候，全世界都会给你让路。

作者：知姝明理

来源：微信公众号：知姝明理（ID：Gsting9983）

为何改变如此艰难？

我们经常会有想改变的冲动，我要健身，我要早起，我要走出舒适区。我们可能会有行动，但为什么坚持几天又回到原来的状态了呢？我们我明明那么想改变，可是为什么还是停留在原地呢？为什么改变如此艰难？

01

不改变是因为你不想改变

我有个朋友毕业在一家小公司里从事财务工作，工作内容重复性高而且非常琐碎，就工作本身而言成长空间较小。我的朋友就会阶段性焦虑，一焦虑就会跟我说不能待在舒适区要换工作。

一年以后，我们又聊到工作，他还是在原来的公司。我问他去年不是说离职换工作吗？

朋友说：疫情期间大环境不好，工作不好找，我打算继续在这里待一段时间，刚好有空闲时间可以备考专业相关证书。

问题是一年又过去了，朋友还是待在原来的公司，而且甚至忘记报名当年的相关专业证书考试。

《被讨厌的勇气》里说如果人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。

如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态。即使遇到点状况也能够想办法对付过去。

另一方面，如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。

未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。

余华老师曾说：“有时候我们不得不把我们熟悉的东西放下，抛弃旧的东西其实很不容易，尤其是我们熟练掌握的，但不是要我们完全的抛弃他，只是暂时把他放一放，往往旧的东西会阻碍我们往前走。”

02

拒绝两种思维陷阱

而往往无法改变的人往往深陷在两种思维陷阱里面。第一种是深陷在“原因论”中。

我们经常会听见这么一种言论：“我也想改变呀，如果我要是之前考研上岸就好了，我如果是研究生，我也可以……，如果我有家里有钱，我也可以……”

这其实是一种陷阱，不是总觉得因为自己有了A才能做成B。比如我听过一种最无力的原因论就是：“如果我能坚持，我早就瘦下来了！”

似乎没有A就成了你不去成长的借口和理由，我们应该接纳自己的现状，我们思考的起点应该是怎么弥补A，在这个基础上不断的提升。

而所谓“目的论”，是人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。

我们的出身无法选择，一味执著于“被给予了什么”，现实也不会改变，我们更应该关注如何去利用被给予的东西。

第二种思维陷阱是活在未来，从而无法专注能把握好的现在。

我们为什么会焦虑，本质上是因为我们太在意过去又太担心未来。我们现在的自己和理想中的自己有差距并且我们无法甚至不知道如何成为理想中的自己。

没错，我们需要人生目标，但是在有了目标以后，我们能做的就是活在“此时此刻”。即计划性可以有，但是不是此刻关注的焦点。

比如，我们的目标是今年通过过某专业技能考试。我们此时此刻关注的焦点应该在于我们应该按照计划应该学习哪些章节的内容，然后尽可能的吸收这些章节的专业知识。

而不是想着我们要是考不过怎么办呀，从而陷入到焦虑中去。或者才学了两章就开始幻想我要是考过了我到时候怎么发朋友圈，怎么走上人生巅峰这种幻想中去。

我们想通过某专业技能的考试但不想去学习，想减肥去不想运动，这些都是没有认真过好“此时此刻”的态度。

诚然，考试也许是半年以后的事情，我们也不知道自己要学到什么程度。减重10斤或许至少也得两个月。但是每天进步一点点就可以，只要不停地做这件事。

如此一来，势必会有“今天能够做到的事情”。今天这一天就为此存在，而不是为遥远的将来的考试而存在。

正如文中所言：为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，是一种拖延人生的生活方式。

只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。

但是，为了遥远将来的考试而努力学习的“此时此刻”却是真实的存在。

人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。

03

勇气是最稀缺的美德

正如《尼布尔的祈祷文》中所说的那一句话一样：“上帝,请赐予我平静, 去接受我无法改变的. 给予我勇气, 去改变我能改变的, 赐我智慧, 分辨这两者的区别。”

在人类所有美德中，勇气是最稀缺的。

作者简介：本文转载自微信公众号：知姝明理（ID：Gsting9983），内心小孩的碎碎念，读书分享。